彭洋出诊时间 http://news.39.net/bjzkhbzy/210723/9222203.html每个人都会有低谷期,你我也不例外。人生的每个阶段,都有不同的烦恼。
面对事业受挫、婚姻深陷麻烦的时候,我们最重要的不是一定要做什么样的决定,而是学着调整心态,自省自悟。
熬过了低谷期,你会重新迎来春暖花开。
第一个:与其在情绪中纠结,不如放手做一点小事
我曾经有过一段相当长的低谷期。那时候,我二胎生完八个月,已经找到一个学校上班两天。但婆婆查出了妇科疾病,需要手术。
我灰溜溜地从学校离职,开始重新做主妇。
这之前,因为生第一个孩子,我脱离职场很多年。这一次,重新进入一个学校,想好好干,但事与愿违。
那段日子,对我来说,真的很难熬。两个孩子仅仅相差两岁,哄完女儿睡觉,又得给小的喂奶,有时候,情绪积压着,仿佛随时都要爆炸。
我感觉自己是世界上最惨的女人,没有社交,没有朋友,没有收入,也没有自己的空间,一天到晚,就是屎尿屁。
为了缓解自己抑郁的情绪,每天晚上哄完孩子,我会给自己安排一点安静的时间,哪怕是在阳台上发呆,或是在键盘上随意写点什么,都会让我感觉自由和放松。
这样的时候,我感觉自己是活着的,而不是两个孩子的妈妈,我只是我自己。
慢慢地,我喜欢上这种独处的时间,没有孩子打扰,没有琐碎家务,只是一心一意在键盘上编排文字。我享受这样的时间,也被这种时间治愈。
处在低谷的时候,在混乱的感觉中纠结,不如做一点小小的改变,在不断跟自己对话的过程中,慢慢找到生活的支点。
第二:一条路走不通,可以做其他尝试
疫情刚刚开始的那一年,我们被困在金华老家。一家六口人,整天没事情做。
老公是做展会的,他的全部项目都停了。我那时候,还没有开始做自己账号,而是给各种平台写稿子。
本来,每个月收入相对稳定,但疫情到来之后,平台也紧缩外部稿。以前合作比较顺利的一个平台,确定已经没有外部经费。
那段时间很焦虑,我前面一直是依赖稿费生存,现在一下子断了来源,让我无所适从。
每天晚上,翻来覆去睡不着,不知道接下来的路要怎么走。为了熬过这段艰难的时期,我开始在自己的账号上日更。
一篇文章,同步在多个平台。每天收入,不稳定,有时候几块,有时候甚至几毛。
为了增加收入,我给一个账号整理音频稿,虽然每次整理只有50块钱,但有事情忙的感觉,很充实。
后来,在一位老师的引荐下,给别人当枪手写歌词。
当一条路被截断的时候,改变一下方向,多做另一些尝试,我觉得总是好的。与其在低谷的时候内耗,不如勇敢尝试,重新开拓新的渠道。
写歌词和整理音频,是我全新的尝试,这之前,从没有做过,但因为有文字基础,我在操作的时候,也显得得心应手。
第三:低谷期的时候,调整心态,正向激励自己
一个好的心态,是成功的一半。正向激励,对低谷期的自己很重要。
失业、失恋,不可怕,可怕的是,失去以后,你对自己越来越没信心。正向的激励,是我们面对挫折,最好的情绪鼓励。
我曾经经历过,日更账号八个月,一无所获的尴尬,也尝试过,改稿五六遍,编辑要求修改主题的无理要求。
现在想起来,依然会有一种心酸的感觉,但终归是熬过来了。
低谷期,是对自己的一种磨炼。因为经历这一切,我们慢慢明白:人生就是反复受锤的过程。
每个人身体内,其实都潜藏着很多能量。当你的能量被激发,那么人生会有无数可能。
十年前,我的理想,是有一份稳定的工作,干到死为止。十年后,我没有稳定工作,但依然拥有支撑生活的能力,并且比以前更加笃定。
这个世界,没有不变的规则,也没有真正稳定的职业,人只要活着,就会有新的可能。现在,我依然在写作,但也尝试了很多东西。这几年,我为了把账号盘活,不仅坚持写作,还每天拍摄视频、做直播。每一天,都有新的感悟和收获。
我不知道将来会怎样,也没有想过自己能走到哪里,但我迈出的每一步,都是一种新的挑战。我没有团队,也没有强大的变现能力,一个人就是一支队伍。
熬过了所有的心酸和苦痛,经历就变成一种财富;熬过了所有的低谷和迷茫,信念就是你心中不灭的火。