国学大师南怀瑾曾经说过“真正的修行是红尘练心”。生活，总是笑泪交织、逆顺共行的，正是挫折、困苦的存在，才会让我们慢慢变强大。走下坡路是轻松的，当你感觉到累时，往往是在走上坡路。所以说，当你身处人生低谷时，千万不要泄气，保持好心态，“沉稳”地走下去，才能迎来转机。保持良好的心态，就相当于困难解决了一半。低谷时，这4种心态，我们一定要把持住。一、不逃避，直面困难的心态任何问题，逃避都是不能解决的，逃避的人是懦夫，是胆小鬼，毫无担当可言，更谈不上解决问题了。我们要有勇气去面对问题，哪怕是压力再大，也要去想办法。逆境时，首先要戒骄戒躁，不逃避也不要浮躁、恼怒。正视自己的处境，找到困难的关键点，理智冷静地去解决它。跨过这个坎，你的能力将更加强大。“逃避没有用，一切靠自己”——崔万志崔万志二、积极乐观，不抱怨的心态当然，在不逃避的同时，还要保持乐观，最忌讳一遇到问题，怨言、牢骚，负面情绪占据大脑。负面情绪只会让我们更加恼怒，令周围的人更加反感，百害无一利。不如往好处看看，不看失去了什么，看看还有什么，手中的有的如何转换为优势。特别喜欢一部日本人动画片《哈尔的移动城堡》，美丽乐观的女主受到了巫婆的诅咒，变成了一个老太婆，换做常人，或许会寻死觅活，但是她并没有，反而是尽自己的努力去帮助他人，在一点一滴做好事的过程中，她慢慢变年轻。无论失去了什么，都不要失去微笑，唯有乐观、积极的心态，才能助我们扭转乾坤。哈尔的移动城堡片段三、沉住气，积蓄力量的心态潜龙勿用，当你身陷尴尬的处境时，就算是有一身的才华想展示，也要沉住气，万不可急着去展现。要知道，自己失败的原因，明白天高地厚，成功并非靠着一腔热血就可以的，还要讲求“天时地利人和”。清末重臣曾国藩就曾说过“凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，人谋居半，天意居半”做事，见识和阅历比才华更为重要；成事，不仅看人为谋划，还要看形势和机遇。所以说，做事不急于一时，自己在全力以赴的同时，还要懂得等待时机。曾国藩画像四、虚心学习，力求突破的心态既然会深陷低谷，一定是有原因的，就算是时运不济，也是有人为因素在其中。懂得反省不可少，万不可一味感叹命运。懂得在过去的错误中，寻找经验和错误，坚决不再犯。反省的同时，也要去学习，去突破。这个世界，唯一不会变的就是变化。很多东西都是随着时代的变化而变化，我们若想不落伍，就要懂得注入新鲜的血液，学习新鲜的事物。面对新生事物，我们要以学习的心态面对，而不是刚愎自用，忽视新生的苗头。身陷低谷，能够东山再起的人，身上都会有这4个现象——不逃避、不抱怨、沉住气、肯学习，则胜利的曙光将在前方。——编辑芊苑
