前几天，我们口袋育儿发了一篇文章《请假20天给宝宝晒太阳，这位妈妈到底错在哪儿？》，文章中谈到“维生素D是激素”，然后我们收到一条留言：
这位妈妈对“激素”太敏感了。通过这个事情我们想到：对待“激素”，确实太多妈妈“谈虎色变”，误解太多！所以口袋君今天就详细聊聊宝宝可能遇到的“激素”，以及最关键的：“激素”这个事儿，对宝宝的风险究竟在哪里？
1｜维生素D是激素
激素，是人体分泌、通过血液或组织液传播、一种特殊的化学物质。它“特殊”在于其作用有点像是“信使”，经过血液或组织液的传输，去告诉目标的组织或器官对肌体的生理过程进行调节。维生素D就是这样的，它通过血液传播，能促进肌体对钙的吸收。但这里具体的调节代谢过程，非常复杂和专业，我们先不多说、总之宝妈记住：维生素D其实就是一种激素。
而激素按化学结构大致分如下2类：
（一）含氮激素
1．肽类和蛋白质激素主要有下丘脑调节肽、神经垂体激素、腺垂体激素、胰岛素、甲状旁腺激素、降钙素以及胃肠激素等。
2．胺类激素包括肾上腺素、去甲肾上腺素和甲状腺激素。
（二）类固醇（甾体）激素
类固醇激素是由肾上腺皮质和性腺分泌的激素，如皮质醇、醛固酮、雌激素、孕激素以及雄激素等。维生素D就属于此类激素。（来源：生物谷）
可以这么说，“激素”在我们身体中是无所不在、无时不在。但是不同的激素，其功能特点千差万别。而这意味着，当我们
