说起玉米大家都知道也都吃过，那么黑玉米不知道大家是否听说过呢？黑玉米是玉米的一种特殊种类，外形乌黑发亮，并且营养价值比普通玉米有过之而无不及。今天我们就来讲讲黑玉米的营养价值和作用。
黑玉米营养丰富，微量元素的含量非常高，并且含有18种以上氨基酸，其营养价值可与动物性蛋白质相媲美。其中黑玉米含有大量黑色素。我们都知道黑色入肾，可有效地改善“五脏”的功能。
那么接下来我们来具体看看黑玉米的一些作用：
1.降血压，血脂2.抗衰老，预防癌症3.提高免疫力4.促进脑部发育5.美容养颜6.保护视力
说了这么多，相信大家也充分感受到了黑玉米的魅力，黑玉米除了营养价值丰富，其口感也是非常不错的.
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