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一、沿瓷砖四周边缘清除嵌缝白水泥,并用小凿子仔细地拆除损坏的瓷砖。如四周瓷砖粘贴得很牢,又不想将四周瓷砖都换下,则可用裁玻璃的刀刻画瓷砖的中间,将中间那部分瓷砖先凿下来,然后用较锋利的钢凿慢慢地将四周边缘的碎瓷块修理干净。


肌肉抽筋后,其收缩和伸展的幅度便会减小了,动作出现不协调(如果此时动作不熟练或用力过猛,肌肉还会拉伤,出现伤害事故)。出现这种情况后,大脑皮层会出现保护性,使肌肉工作能力下降,从而以加剧了肌肉的疲劳,如果僵硬的肌肉得不到放松和休息,其机能会越来越低,肌肉僵硬程度会越来越大。


| 编辑: newvivi

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