关于三伏天艾灸的知识，今天我们来补充一下知识！
首先我们要了解
为什么三伏天艾灸是最好的选择？
温度决定一个人的生老病死!有人说：十个老人九个寒。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。
然后我们来聊一聊
三伏天灸的几大最典型好处，不知道的赶紧收藏了
1、可以促进全身气血运行，活血化瘀，通经温络。2、三伏天天气炎热，多数人都会食欲不振，此时进行艾灸，可以通过穴位的刺激，提高机体的消化能力，增强食欲。3、三伏天是一年之中阳气最旺盛的时候，身体的阳气也是最旺盛的时候，此时进行艾灸可以增强体质，温阳补肾。4、除湿祛寒。冬病夏治，三伏天艾灸是除湿寒的最好时期。
哪些人群更应该在三伏天艾灸？这些病症你有没有？
1、四肢寒凉怕冷，免疫低下的患者。
2、消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。
3、呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒。
4、妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风寒症。
5、其他：痹证----风湿、类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛。
如果上面这些病症你占了几项，就更要注意了
接下来我们讲解下艾灸哪些穴位最精准→→→
腰腿痛取穴：肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。
颈椎痛取穴：大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。
慢性支气管炎取穴：大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
消化不良取穴：脾俞、中脘、天枢、足三里。
妇科疾病取穴：中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交
问：那有些人说我没什么问题可不可以艾灸呢？
答案是：当然可以！（艾灸作为日常保养在三伏天有最大作用）
问：那我灸什么穴位呢？
答案是：古人云家有三年,医生不用来,说的就是使用支负进行家庭目我调理,《孟子》中管载:七年之病求三年之艾。“孔子也说过无病自灸的话,可见艾这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了。
再多的穴位,但只有关键的几个穴位紧系全身→→→
关元、命门、足三里、神阅、中院是人体几大养生要穴
利用纯阳艾火长期艾灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,促进脾胃化的作用。扶弄一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸，人自然会健康长寿了
“三伏天”冬病夏治期间应注意事项
冬病夏治期间，应注意夏季特点，从饮食、药物及起居方面综合调养。
首先是慎用辛燥之品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。
其次是忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。
三是慎食大量肥甘滋腻之品，因为夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。
四是忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。
三伏天艾灸“刻不容缓”，赶紧行动起来，让艾灸赶走病痛！
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