保定市论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

孩子脾胃不好这8款健脾养胃粥一定要喝 [复制链接]

1#
白颠疯图 http://m.39.net/pf/a_6450486.html

文字

「申命记」

圖片

「來自網路」

孩子脾胃不好

推荐几款健脾养胃粥

大人也适用

材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

材料:糙米、黑豆、红豆、*豆、绿豆各30克,冰糖。

功效:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维。

材料:南瓜克,小米克,红枣8枚,冰糖少许。

功效:小米暖胃,安神,治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。南瓜性温,味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

材料:山药50克左右,莲子20~30克。

功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

材料:土豆克,大米克。

功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

材料:鲜山药,小米,冰糖。

功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。

材料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。

功效:健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

材料:大米粥1小碗、栗子3个、盐少许。

功效:栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子,适量地吃一些,对身体很有好处。栗子虽营养丰富,但吃过多容易腹胀,要适可而止。

编辑丨小申

-版权声明-

图文来自网络,若有侵权请联系删除

申命記「長壽山」養生中心

全人健康、素養生活??

年调养预约活动

预约时间:即日起-12月31日

活动内容:

1、预约调养有特惠,预约一个周期(20天),费用:元。

包括:食宿、定制食养餐、一日二次果蔬汁、一日一次中医调养。

2、可享有免费排*一次(5天慢速排*元/人,3天快速排*元/人,快慢速排*任选其一)。

3、获赠价值元的调养代金券(可转赠他人或用于下期调养使用)。

活动说明:

1,预约调养,以缴费为准,不接受口头预约,12月31日以后预约恢复正常调养价格;

2,预约须提供个人基本信息:姓名、性别、年龄、联系方式、住址等;

3,一旦预约成功,费用原则上不退,年全年有效,如遇特殊情况,可申请延期。

预约联系:3858212(徐院长)

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题