三个大招,和小儿消化不良说byebye [复制链接]

由于小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现消化不良(伤食)。

婴儿常表现为溢奶，较大的孩子常有呕吐，呕吐物有酸味。

食欲减退、拒食、厌食

积食、胃胀、肚子胀、肚子“咕噜”叫。

口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

大便恶臭、腹泻。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。

抵抗力下降。消化功能不好会影响食物的消化和营养的吸收，这就直接影响了宝宝的抵抗力，使得他容易感冒，便秘或者轻微的腹泻。

夜卧不宁。消化不良，肚子疼痛，尤其是晚上，严重影响睡眠，使得孩子睡眠不好，精神状态差。，

对于婴幼儿来说，由于其消化能力差，家长要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。

4个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。婴儿4个月或6个月过后，父母就需要给予孩子营养平衡的辅食，同时注意尝试新食物时不要一下给太多，要让他慢慢适应。而对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。

对于2-3岁的婴幼儿(婴幼儿食品)，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被卡在气管，所以要磨成粉，弄碎了才能吃。

有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，孩子就会长得更好，比如孩子第一次吃鱼，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良。所以，家长在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。

在中医理论里，孩子的新陈代谢和生长发育都很迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即为“上火”。这都是引起宝宝消化不良的原因。典型的表现就是大便秘结、口臭等。所以孩子上火时，饮食的总原则是多喝水，多吃清淡、易消化的食物。要给孩子多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕、萝卜等食物；适当增加西瓜、梨等寒凉性水果及苹果、葡萄等平性水果的摄入。同时少吃高油、高糖的精致化加工食品。在饮料的选择上，可以用绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤取代。