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消化不良主要就是脾胃的问题，家中小孩肠胃不舒服,消化不好,就必须健脾补脾。医圣张仲景说过：四季脾旺不受邪。意思是任何时候，只要脾气旺盛，那么就不容易受邪生病。
在这方面，小儿推拿效果很好！在以前做过一些介绍，消化不良的孩子，只要坚持每天做小儿推拿保健，控制好饮食，杜绝积食，就可以快速改善宝宝体质，解决腹泻、便秘、厌食、积食、呕吐、腹痛等病症。
引起孩子脾虚消化不良原因？
第一，过度营养
“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧”。中西方饮食结构不同，西方人以肉食为主，中国人以五谷为主，就是我们吃的稻米、小麦、老玉米、小米和黄米，统称为五谷杂粮。吃的植物种子，都是天地间的精华，所以中国人聪明智慧。老百姓经常讲：“鱼生火，肉生痰”，吃多了不是上火就是积食，如果孩子再脾胃不好，你还把肉当粮食吃吗？
同时还要改变不良饮食习惯：
吃饭的同时喝了过量的汤水，不利于食物消化。
饮食过快，还没有咀嚼到位就下咽。
过于偏爱甜食、辛辣、油炸、生硬等刺激性食物。
吃得太多，超过消化系统负担的范围。
饮食不规律。经常暴饮暴食对肠胃危害是很大的，如不按时吃饭，经常吃夜宵等。
第二，过度用药
很多西药的副作用都有写对肠胃有刺激和对肝肾有损伤，抗生素更是会直接杀灭肠道有益菌造成菌群失调。所以很多时候孩子刚开始是发烧咳嗽，吃了药物后又开始腹泻，腹泻还没好又发烧了……反反复复生病，太让人揪心了。
小儿脾胃虚弱有哪些症状？
腹泻，包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离；
便秘，包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的；
脸色发青或黄、易流口水或口水过多、舌苔厚、口唇干或裂；
易出现湿疹，湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热；
腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味；
厌食或饮食过多无节制；
尿床频繁或小便偏多；
孩子消瘦或过胖等。
小儿推拿可以做哪些穴位？
比如顺八卦、清补脾，揉板门、分推腹阴阳、捏脊等5大手法。如果不会推拿，可私信我输入保健手法，参考一下。
今天给大家介绍另外一种保健养生大法——艾灸，对大人孩子同样适应。
艾灸哪些穴位比较合适？
艾灸能促进和增强肠胃动力，促进气血运行，调和五脏六腑，轻松改善孩子的肠胃功能。推荐3个穴位：
位于腹部正中线任脉，肚脐上4寸，也就是肚脐和剑突中间的位置，能健脾开胃，降逆止呕。
肚脐大家都知道在哪儿，艾灸肚脐可调百病，可以采用隔姜灸或者悬灸的方法。
天枢穴在肚脐旁开三指（孩子的食指中指无名指宽度）两寸。尤其是小儿消化吸收功能较弱，坚持施灸天枢穴可以使气血生化，补益肠胃、疏通调理肠胃腑气、理气行滞等作用，对孩子腹胀、腹痛、消化不好等胃肠问题有很好的帮助作用。
很多家长更注重给孩子的施灸时间，这要看自己孩子的年龄，配合程度，时间长点也没关系。
2岁内的孩子，每穴艾灸5~10分钟，用温和灸，热度温温的即可，3-5岁的孩子，每穴艾灸10分钟左右，也可天枢和肚脐回旋灸一共15分钟。随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。如宝宝不配合，那么我们就要想办法，等宝宝睡觉时，可以抓紧时间施灸。
艾灸以局部皮肤潮红为宜，每日或隔日1次。当然了，如果会小儿推拿，你也喜欢艾灸，可以一天推拿，一天艾灸也是不错的选择哦~
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