白癜风的偏方治疗方法 http://m.39.net/pf/a_7568336.html很多妈妈都开始为宝宝制作
这款好吃又健脾胃的粥品，
也有不少新妈妈们不断询问如何制作，
现在将焦米粥的做法
整理在这里供大家参考。
大米性甘味平，
具有健脾养胃、益精强志、
聪耳明目之功效。
大米炒成焦黄色，
米里所含的淀粉也就被破坏了，
分解变成了活性碳了。
大家都知道活性碳可以吸潮气，
吸异味，吸污垢，
将大米炒焦，用开水冲泡给宝宝喝，
被炒焦的部分能健脾祛湿，
吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。
焦米粥健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。6个月以上添加辅食的宝宝，及成人。
1、取适量米加适量水浸泡15分钟，倒出来沥水半小时。2、待水分控干，在普通炒锅中放少量油（不粘锅可以不放油），大火炒三五分钟无水之后，转小火快速翻炒，中间不要停，待大米炒到金黄色就已经成功了，关火再翻炒一两分钟就OK啦。
焦米可以用来煮粥、烧汤，用于积食、消化不良、腹泻、便秘等，没有任何副作用。焦米炒好了，可以经常做成焦米粥给宝宝吃，好吃又健脾。
焦米粥的做法：可以取一半焦米一半大米或小米煮粥。味道香香的，宝宝很爱吃哟！可以经常做给宝宝吃。
成人当然也可以喝焦米粥啦，外出应酬吃的油腻，回家就熬上一晚焦米粥吧，健脾消食必备良品！
焦米还有一个妙用：宝宝腹泻拉肚的时候熬焦米汤还可以快速止泻，妈妈们学起来吧，很简单的。
焦米汤的做法：取炒好的焦米适量放入锅内，加水煮开即可。
1、炒焦米，一次可以炒出一星期的量，装进密封盒中放入冰箱保存，要煮时再取出需要的份量即可。
2、干吃虽然香香的很好吃，却容易上火，最好熬粥给宝宝喝。
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