吃橘子的注意了,现在知道还不晚别忘了告 [复制链接]

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到了吃橘子的季节！橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。

每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭！橘子的以下优点，秋季吃橘子的朋友赶紧注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！

1橘皮：清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效，平时常备缇妍堂口立清新剂，必要时喷一喷，避免口腔异味带来的尴尬。

2陈皮：有助消化

陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。

3橘络：保护血管

橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。

4橘核：缓解痛经

橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厉害，可以敷一片缇妍堂暖宫贴，缓解经痛，效果明显。

5橘肉：生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，皮肤容易过敏、或湿疹患者，还可取缇妍堂百草膏涂于患处，效果更佳显著。

吃橘子五大好处，别错过！

橘子的膳食纤维的含量相当高，栗滋轩红豆薏仁粉也属于膳食纤维丰富的五谷营养粉，多吃可促进排便，还可排除湿气。

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

吃橘子千万别扔橘子皮！

功效多得你想都想不到！

橘子皮又名陈皮。味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。

橘子皮的药用功效

在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效，觉得麻烦的朋友，可直接冲栗滋轩百合莲子绿豆粉代茶饮，也同样有化痰止咳之功效，且清火安神效果更显著。

鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘，尤其是痔疮患者，每天都要保持大便通畅，另外可用缇妍堂断痔膏清痔毒，可用有效改善，严重者应及时就医，考虑手术。

用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。

食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿"酸倒"。

生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。

早上起床，刷牙后，将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，或冲泡栗滋轩二十八谷散代餐，可有效祛湿，治疗胃寒、呕吐。

用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

将剥下来的新鲜橘子皮放在鼻子处使劲闻10分钟，甚至更长一些，鼻炎发作的次数会逐渐减少，平时用缇妍堂蛇胆喷剂喷一喷，也可缓解鼻炎，且让鼻子更加通气。

将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。

鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

将橘皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起冲泡，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效，栗滋轩黑芝麻核桃粉在饮用时，用开水冲服，其味清香可口，明目、提神效果更佳，口感更强。

用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。

将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，可达到一定的止痒效果，另外搭配缇妍堂去脚臭套装进行护理，止痒效果更好，还能避免污水引发脚臭。

用橘皮泡水喝，可以去火。

将橘皮晒干泡茶喝，对身体异味有一定的改善效果，外阴异味患者也可多喝，另外还要注重日常清洁，用缇妍堂洗护清洁液进行清洗，可以有效缓解外阴异味。橘子皮还可放在角落或冰箱，可以强效清除其中异味。

橘皮还能入菜

橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，汤味鲜美，有一股淡淡的橘子味，没有油腻的感觉。

橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。

注意：好吃归好吃，但是橘子也不能一次吃太多～

每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量！若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害哦～

橘子中的橘汁里有酸性物质，外阴瘙痒者不宜多吃，易刺激皮肤，导致症状更加严重，最好用缇妍堂止痒舒快速修复，较严重者，应立即就医。

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