公益养生讲堂解决胃肠道消化不良的阴阳水 [复制链接]

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解决胃肠道消化不良的阴阳水

肠道作为我们人体的第二大脑，更被称为人体最大的免疫系统。如果，想从根本上控制肠道的问题，首先，就要从饮食结构入手。称为清肠方的阴阳水。在家自己制作简单方便，不但不花钱，清肠道毒素，解决便秘腹泻的效果还特别好。它是出自李时珍的《本草纲目》水篇，也是明代医学家李时珍经，常用来给人治病的一个喝水方法，所以，才会被李时珍写入到自己的书籍当中。尤其是在春节期间，如果，我们不想吃药，那就可以通过最简单的一个喝水方法，就能解决咱们胃肠道的消化不良，便秘、腹泻的问题。

阴阳水的制作方法很简单，准备毫升的水，家里有刻度杯的直接量就行，没有的按照矿泉水的瓶去量，大概就是两瓶矿泉水的量。五分之四是阴水，五分之一是阳水。啥是阴水，阴水就是晚上烧开一壶毫升的热水，放在那就不用管了，等到第二天早上起床的时候，这个热水就变成凉白开了。然后，早上起床以后再烧一壶毫升的开水，这个就是阳水。最后，把这两杯水倒进一个容器，然后加入3克的大粒盐，搅拌均匀就可以了。这是两个人的量，可以和老伴一人一半这么喝，或者一个人喝毫升，剩下的洗洗水果洗洗菜都行。早上5点到7点这个时间一次性喝完，喝完以后你也别紧跟着就吃饭，咱们动动胳膊动动腿，扭扭肚子扭扭腰。便秘不严重的，第一天用完就会排便，严重的可以连喝三天。不仅是中老年人，三岁以上的孩子都可以喝。但是，一定不要把比例弄错了，阴阳平衡才能达到这样的效果，一旦弄错了就和凉白开没啥区别了。

每日案例均为真实案例，均为张忠全教授视频或语音解答

患者案例

身上问题都是比较多，但，好在看两个的精神状态都还是挺好的，先说你的问题，血压是控制下来了，但是，脉压差过大，超过六十，就说明动脉硬化比较严重了，这个已经是差不多75的脉压差了，这说明血管弹性已经越来越差了，临床上最怕的就是这种血压，因为，很容易出现心脑血管意外，而且，这样的动脉硬化程度，心脏功能是不会好的，心率不到60，说明已经有心衰方面的趋势了，必须要得到及时有效的控制，基础方一样要坚持用，不要让病情继续往下发展，及时进行逆转，另外，就是的腰间胖突出，其实，可能还伴有颈椎病伴随颈椎管狭窄的问题，因为一转头，讲究头晕，眼前发黑，说明大脑的供血供氧，出现了突然中断的问题，这些问题，实际上都跟骨质疏松有关系，当出现骨质疏松的时候，一定要补钙，一定要加一些蛋白质，因为蛋白质是相当于人体骨骼的混凝土，咱们人体也是一样，光补钙不行，有了蛋白质，人的骨头，才能像混凝土和砖共同盖的房子一样，硬而不脆、有韧性，经得起外力的冲击。这也叫做：钙肌同补法。另外，就是眼病问题，白内障，听力下降这都属于老年性的退行性病变，不算是太大的问题，主要是白内障，给一个青芒洗眼方，用青皮15g，芒硝15g，加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每个月用一天，辰午酉时各洗一次，早上七点到九点，中午十一点到一点，下午五点到七点，这三个时间段。这个对白内障的问题，改善效果就会比较好。老伴的问题，也是高血压，心脏也不好，冠心病，坚持让把基础方给用下去，阴阳气血都调节正常了，这方面问题，很快就能够得到很大程度的缓解，一个比较严重的问题，就是萎缩性胃炎的问题，这个其实跟胃部恶性病变仅有一步之遥，应该引起重视，这里养胃理气汤。炒白芍15克，乌梅肉15克，北五味子15克，佛手10克，丁香10克，苏子10克，苏梗10克。水煎服，每日1剂，日服2次。3个月为1疗程间休息3-7天。坚持用一段时间之后，舌苔厚腻，发白的问题，也都能得到解决。

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