今天用一款非常鲜美的素汤底，给宝宝们做一道香甜疙瘩糊。巧借玉米的鲜甜，取汁后用来煮面疙瘩，不需要任何调味料，就好吃的不得了，食欲再不好的宝宝都能吃上一碗。
开始做菜咯
菜名：香甜疙瘩糊
月龄：适合9M+宝宝
食材：胡萝卜15g、西兰花15g、玉米粒70g、中筋面粉50g
工具：菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子、筛网
制作步骤
1、起锅烧水，水开后先放入胡萝卜焯水1分钟；接着放入西兰花，再焯水2分钟
2、西兰花去梗剁碎
3、胡萝卜切丁
4、找一个大碗，倒入面粉，在面粉中边倒入少量水边快速搅拌
5、过筛出多余的中筋面粉
6、挑出颗粒较大的面疙瘩
7、妈妈们要注意不同月龄的宝宝时候的面疙瘩大小哦，小月龄的面疙瘩相对要小一点，宝宝更易吞咽和消化
8、玉米粒倒入辅食机中，加适量水，搅打成汁
9、过筛取汁
10、起锅开小火，倒入玉米汁煮开后加入胡萝卜丁煮3分钟
11、倒入面疙瘩，再煮8分钟
PS：一定要边倒边搅拌，以免糊锅
12、最后放入西兰花碎再煮2分钟
13、一碗香甜的疙瘩糊就做好了
食物营养解说—水果篇
番石榴
番石榴含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁、钾等矿物质，还含有氨基酸、果糖、脂肪和膳食纤维等营养素。
番石榴具有消炎止血、止泻等功效，还可用于消化不良的治疗。宝宝可少量食用番石榴，但果皮和籽的部分不宜食用。
适合月龄：12M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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