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孕产电台FM4安心妈妈怀胎 [复制链接]

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由太原经济广医院共同推出FM.4首档婴幼儿教育类节目——《FM.4安心妈妈》于1月9日正式上线。

用最形象生动有趣的方式,帮助各位准妈妈面对从备孕到育婴的各种状况,把科学的孕期、分娩、产后的保健知识奉献给年轻的父母们。

春节过后,乍暖还寒,天气阴晴不定,温度忽高忽低,不少孕妈都遭遇感冒袭扰。对于妊娠期妇女,普通感冒并不“普通”,面对感冒时选择“忍”还是用药治疗?这些问题让很多孕妈感到困惑。《FM.4安心妈妈》第七场直播,医院妇产科张林华主任做客直播间,与文欣老师一起解答孕妈们的疑惑。从事妇产科临床工作30余年,师从复医院林金芳教授、医院包淑和教授,具有扎实的基础理论知识和丰富的临床经验,对于妇产科领域的常见病、多发病及疑难杂症的处理有着丰富的临床经验。ONE当孕妈遭遇感冒文欣老师

准妈妈们最怕的就是在孕期生病。除了不想身体受苦外,最关键的还是怕自己生病对影响到胎儿。那么,孕妇感冒会不会对胎儿产生影响呢?

张林华主任

如果孕期感冒不是很严重,只是一般的感冒,比如打喷嚏、流鼻涕,未出现发烧等情况的话,孕妇可以通过多喝水等方式缓解不适,在不吃药的情况下7天内就会痊愈。这类感冒一般不会对腹中对胎儿造成任何影响。

但如果孕期感冒了,而且发烧严重的话,可能会对胎儿有影响。尤其是当孕妇出现高烧不退的情况时,此时的感冒属于流感病毒引起的感冒。在孕早期,病毒和细菌可能会通过胎盘传染给胎儿,从而影响到胎儿的发育,严重的还可能造成胎儿畸形、脑积水、先天性心脏病等后果。

在孕晚期,由于胎儿发育基本完全,孕妇患有严重感冒后,感冒造成的毒素可能会刺激子宫,导致胎儿早产,严重的还可能出现胎儿死亡的情况。

因此,无论是在孕期的哪个阶段,孕妇都要好好注意自己的身体,出门做好保暖措施,避免因受凉而感冒。

文欣老师一旦生病,不仅孕妈自身的免疫力下降,还会由于不能随便用药而痊愈得很慢,时间久了容易对胎儿有影响。因此,孕妈们都不希望自己生病,那么孕妈该如何提高自己的免疫力,防患于未然呢?张林华主任

首先,孕妈在应对轻度感冒时,可以通过多休息和饮水来缓解症状;但如果感冒严重,则需要通过吃药来缓解(一定要谨遵医嘱)。

平时,孕妈们应当注意:

1.饮食尽量清淡

孕妇在孕育宝宝的过程中,虽然需要补充大量的营养,但饮食应该尽量清淡,并保持科学的饮食习惯。此外,孕妇不能暴饮暴食,补充营养要适量。

2.外出次数要少

在寒冷的冬季,孕妇应该减少外出的次数,少参加剧烈的运动。如果要锻炼,应该选择室内运动,或者通过做一些家务来锻炼。

3.做好保暖措施

孕妇感冒多是气温变化或穿衣过少而导致的,如果在室内觉得比较热,可以少穿一些,去室外就一点要多穿一些,尤其是冬天。

4.防止被传染

孕期如果要外出,尽量带上口罩,医院做孕期检查时,戴口罩可以避免被流感病人感染。外出回到家里以后,要记得及时清洗,避免被身上的细菌或病毒感染。

TWO当孕妈遭遇“过敏”文欣老师

马上就春暖花开,我们知道有些孕妈在孕前就是鼻炎、咽炎或是对花粉等容易过敏,这些症状可以通过吃药缓解,但在怀孕后不可以随便吃药,那么在怀孕期间该如何避免过敏呢?

张林华主任

孕妇过敏要比一般人更加敏感。

1、如果孕妇本身是过敏体质,特别是过敏性鼻炎,应该注意在这个季节减少外出,同时防护好自己。避免刺激皮肤,要避免孕妇皮肤过敏症状的恶化。

2、减少与过敏原接触要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法,就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系,所以「预防应从怀孕开始」。

3、健康生活孕妇不应该过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足;家中应避免“放养”宠物,建议把它“圈养”起来。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中,并应避免过度使用清新剂。

4、合理调节饮食有过敏体质的孕妇,尽可能地避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜、含蛋白质多的食物。

总的来说,孕妇应该避免刺激到皮肤,减少与过敏原的接触,合理安排作息,调节好饮食,这样才可以降低孕妇皮肤过敏的几率。

THREE当孕妈遭遇“孕吐”文欣老师怀孕之后,由于我们孕妈妈的生理状况会发生变化,会容易产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状,这在我们的孕期生活中还是很常见的,那么我们有什么方法可以预防或者是治疗呢?张林华主任

怀孕后,由于体内的一些激素变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。

这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动。

孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐,择其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后,可增加蛋白质丰富的食物,如肉类、鱼虾和豆制品等。

注意:不要过度营养;

但如果在早孕期发生妊娠剧吐,医院检查,必要时补液维持。

FORE当孕妈遭遇“妊娠糖尿病”文欣老师

妊娠糖尿病也是是一种在现代孕妇中比较常见的疾病。这种疾病如果不及时采取措施来的话,无论是对妈妈还是对宝宝来说,影响都是很大的。那么,我们能够通过哪些方法来治疗妊娠糖尿病呢?

张林华主任

妊娠糖尿病在我们临床的检查中确实是比较常见的。

营养过剩和过量进食水果都会引发妊娠期合并糖尿病,而妊娠期糖尿病对胎儿和母亲都会产生巨大的危害,如巨大儿,对分娩造成困难;且母亲和宝宝在将来的II型糖尿病的几率要比正常人增加很多。

一般情况下,我们在临床遇到孕妇血糖增高,一般建议通过调整饮食来控制,如一天进食水果应当少于g,而且我们建议饮食应当多样化;避免垃圾食品;

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在《4安心妈妈》节目中,你能听到关于育儿的烦恼,关于亲子的乐趣,关于成长的思考,还能听到另外一个好消息:

在山西省计划生育协会、山西优生优育协会与山西妇女儿童发展基金会联合主办的“幸福启航·关爱母亲”公益项目中,“安心妈妈”公益基金,在国家孕妇产检补助外,再次补助最高元,不仅育儿指导更全面,孕期保健更安全,孕期费用也更省钱哦!

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