山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824581.html过年回北方呆了两周，我成功把自己吃消化不良了，我妈浓浓的“爱意”都化作了逼我吃饭的动力：再吃点吧！你瞧瞧！半年不见你都瘦了！我：“只有您觉得我瘦了，我其实比夏天胖了五斤了”
我的家乡以烧肉为特产，吃多了肉这个胃直接运不动！每年过年再回校后，我的胃都会消化不良好一阵。
消化不良有功能性消化不良和器质性消化不良。
我们这次主要讲的是功能性消化不良
指的是经常饭后胃胀、嗳气、打嗝、恶心、吃一点就容易饱、痞满等，但是胃镜检查没有明显器质性病变。
针刺治疗
给大家讲两个穴位，针刺和指压按摩都很立竿见影的
第一个：足三里
小腿的前面偏靠外侧，在外膝眼下3寸，胫骨前缘靠外1横指。
简单取法就是将自己的四个手指（2~5指）放在膝盖外边圆形凹陷处下面，就是足三里穴了。
这个穴可以生发胃气、燥化脾湿，对于因脾虚湿盛、导致的消化不良，胃动力不足导致的胃胀、痞满都有比较好的改善作用。
针刺或者按摩都可以。
第二个：足临泣
位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中，取穴时，可采用仰卧的姿势，小趾向上翘起，在足背4、5跖骨见可触及一条索状筋，在此筋外缘侧，足4、5趾结合部前方可触及一凹陷，即足临泣。
这个穴位是胆经的穴位，可能很多人会说，不是治疗消化的问题呢
怎么和胆扯上关系的，从西医学上来说，胆汁也可以促进食物的消化，足临泣可以促进胆囊的收缩，胆汁分泌，进而对于消化不良有很好的改善作用。
从中医上降，胃主降浊，胃胀痞满都是和胃逆有关，而肝脾左升，胆胃右降，胃逆则胆无降路，所以采用胆经临泣穴有很好的效果。
有人问穴位怎么取，男左女右就可以了，不用两边都扎。
中成药治疗
保和丸和枳实消痞丸针对腹满胃胀都可以，我之前文章女性常备中成药（小问题自行解决）有提到，感兴趣的可以去看看！如果排便困难可以加个麻子仁丸或者枳实导滞丸，家中常备。
用药需谨慎，建议先找医生专业问诊^^
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