不小心又消化不良了
这点小事你根本就不放在心上
消化不良不仅让你身体不适
更重要的是还会让你发胖
快城市高节奏的生活
让很多人不知不觉中就习惯
暴饮暴食的饮食方式
而不良的饮食习惯容易导致消化不良
至于消化不良的“功力”，你懂得
如果食物到了人体内不能被消化
就会造成体内脂肪堆积
人体会因为能量不足导致气血亏虚
从而会导致身体的代谢能力降低
当多余的热量转化为脂肪堆积
身体自然而然就肥胖起来
你很少能看到一个普通的上班族
会在餐厅里面慢悠悠的扒拉着饭
大多数都是在快餐店里或电脑前
急匆匆地扒拉几口，然后继续工作
晚上一有空就要拉着朋友胡吃海喝
现代都市有超过三成的年轻人消化不良
但他们竟然把它当成小毛病而不以为然
事实上消化不良是多种疾病的一个症状
是体内乱源的开始
除了带来心理上的不适与烦躁以外
最重要的是会对机体造成伤害
想要如何解决这种问题呢
肌肉君为大家抽丁拔楔
远离便秘，告别肥胖，唤醒好肌肤
首先要养成定时排便习惯
平时多吃含有纤维素的食物
多饮水，其次应避免久坐不动
多做放松运动，可在一定程度上缓解便秘
但是没时间运动，没时间喝水
怎么办？
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Nu-lax乐康片是澳洲本土具有润肠通便功能的保健食品，经过澳大利亚药物学80年专业研制，被西方的医生和药剂师们认为是对人类最安全、最有效的润肠通便保健品，并且不遗余力地向所有便秘患者和希望保持自己身体健康的顾客们推荐。
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1成人每日一片，睡前服用最佳
2每日最多不超过2片，每周3-5次
3习惯性便秘/顽固性便秘者每次2片，每周服用3-7次，不是严重便秘者不需要每天服用哦
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