北京治疗白癜风最好的医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html谷雨
每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。此时，秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。
《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”
斗指癸为谷雨，言雨生百谷也，时必雨不降，百谷滋长之意。
谷雨三候
一候萍始生
二候鸣鸠拂羽
三候戴胜降于桑
《七言诗》郑板桥
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。
最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。
几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。
正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
谷雨习俗
赏牡丹
“国色天香绝世姿，开逢谷雨得春迟。”谷雨前后，正值牡丹花开，姹紫嫣红，争奇斗艳，因此牡丹花也叫谷雨花，它是花卉中唯一一种以节气命名的花。民间还流传着“谷雨过三天，园里看牡丹”的说法，赏牡丹也就成为了谷雨时节的重要娱乐活动之一。
食香椿
谷雨前后是香椿树萌发嫩芽的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效，所以北方又谷雨节气吃香椿的习俗。香椿拌豆腐，香椿炒鸡蛋，甚至只是简单地开水焯过，加盐调味，吃起来也是醇厚美味。
品茶叶
谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿。传说谷雨这天的茶喝了之后清火、明目、辟邪，所以不管谷雨这天是什么天气，人们都是要去采摘新茶回来喝的~
谷雨传说
禁杀五毒
谷雨节流行禁杀五毒的习俗。谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
祭海
谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑
仓颉造字
据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。由于仓颉造字功德感天，玉皇大帝也便赐给人间一场谷子雨，以慰劳圣功，这就是现在的“谷雨”节气。
饮食养生去除体内湿气
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对节气特点，在日常生活中，可以多选择食用祛湿效果良好的食物，这类食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。另外，小朋友们还要坚持加强体育锻炼，增强身体的新陈代谢，增加出汗量，运用物理方法排除体内的湿热之气，以与外界达到平衡。
晨起喝杯水
暮春气候复杂，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易引发多种慢性病。这个时候，补水就显得特别重要。晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分，还可以洗涤已排空的肠胃。小朋友记得每天早上要喝一杯水哦，每天早晨喝水量以毫升为宜。
少食燥热物
春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。家长朋友们可在家为孩子做一些清淡的饮食。
小朋友们你们知道吗？过完了这个节气，我们就要和春天说再见了。谷雨时节，气温虽然转暖，但早晚仍较凉，大家一定要适当增减衣服避免受寒感冒。同时还要提醒大家要注意锻炼身体，谷雨节气调养好身体可以为我们安然度过酷暑打下基础哦！
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