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超模明星都爱的超级食物5分钟搞定,饱腹 [复制链接]

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人一天之中60%左右的营养是从早餐获得,但是忙碌的生活,让好好吃早餐都成为了奢侈。

匆忙的早晨,麦片往往是个不错的选择。

麦片的种类多种多样,小编今天就要给大家推荐一款速食双色藜麦麦片。

藜麦是我们菜谱中的老朋友了。被誉为“粮食之母”的它,富含膳食纤维,饱腹感强,营养高,一直都是健身人士和明星超模最喜爱的主食之一,碧昂斯产后减重50斤也有它的一份功劳。

而且藜麦GI低,升糖慢,非常友好,且天然不含麸质,对糖尿病人和对麸质(谷蛋白)食物敏感的人都非常友好~

但是藜麦颗粒的烹饪时间较长,换成方便即食的藜麦片,就完美的解决了等待的时长~

5分钟冲泡美味即刻有~

藜麦片由整颗藜麦米制作,低脂低卡,0糖无添加,充分保留了藜麦的营养和味道。

热水冲泡最快5分钟即可食用,早餐煮牛奶时来上一包,就是营养满满的牛奶藜麦粥,软软糯糯,浓香四溢,好吃又饱腹~

独立包装方便携带~

藜麦片每一小包都是独立包装,一袋有30小包,外出、上班揣包包里,到哪都可以随泡随吃~~

无论是时间紧张的工作日清晨,还是身心疲乏的下班后,冲上一包,省时省力吃得好,轻松拥有能量满满的一天!

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藜麦,生长在-米南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区,具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性。

因为营养含量均衡,蛋白质含量高,更易人体吸收利用,藜麦被誉为“粮食之母”、“超级食物”、“素食之王”,有白色、红色、黑色、黄色等色系。

藜麦含有身体所需的所有微量元素,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质。

富含膳食纤维,能延长食物在胃中停留时间,减慢消化道中葡萄糖被肠壁吸收的速度,使餐后血糖上升缓慢。

饱腹感很强、0胆固醇、无糖、低脂、低热量的藜麦,一直被热爱健身的朋友视为代替米面的营养主食~

如果你还不知道藜麦的好处

今天推荐的这款藜麦片,选用优质的雪藜(皇家藜麦RoyalQuinoa),原产于南美洲安第斯山区,还有玻利维亚、萨利纳斯。

采摘的藜麦颗粒先二次水洗,再通过轧制成片、蒸汽干燥做成的速食藜麦片。用开水泡5分钟就能软糯,减少了繁琐的藜麦烹饪时间。

多种冲泡方式,根据自己的喜好随意搭配,冲泡即食,煮粥、泡牛奶、拌酸奶,分分钟就是夏日美味~

搭配上自己喜爱的水果、蔬菜和坚果,就可以用藜麦片做一份藜麦沙拉,口感丰富又美味~

快用藜麦片解锁各种吃法,让夏日的轻食生活健康又快乐吧~

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