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懒人必备营养早餐,5分钟搞定快来get [复制链接]

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进入二伏天

天气真是越来越热惹~

早晨起床没有胃口是常有的事儿~

很多人往往因为没有胃口

而选择放弃吃早餐

但是

不吃早餐的危害可能超乎你的想象

吃早餐的好处

A

B

精力充沛

精神棒棒

增强记忆

提高免疫

不吃早餐的坏处

低血糖

胃疼

便秘

肥胖症

早餐占据每日能量25%-30%

乳类

肉蛋类

谷薯类

蔬果类

经中国营养协会调研数据显示

有35%的人因时间紧迫早餐时间不规律

有42%的人每日快速进食早餐

早餐时间不规律或快速进食

导致人体所需的能量和营养摄入不足

很难从午餐和晚餐中得到充分补充

起床晚不吃早餐或时间紧迫而快速进食

是因为制作一顿营养早餐很费时间吗?

小南给你提供一份健康早餐食谱

你猜猜制作一份健康早餐需要多长时间?

制作一份健康早餐仅需5分钟哦!

5分钟健康早餐食谱来辽

为什么选择椰子粉而不是牛奶?

「南国纯椰子粉」是一款营养比较全面的

营养饮品

它采用的是超低温破壁研磨技术

保留了椰子更多原本的营养成分

富含16种氨基酸+钙、镁、锌

植物蛋白+维生素+月桂酸等等

营养均衡易吸收

COCONUT

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每g椰子粉中含2.4g椰子植物蛋白

比牛奶更亲近人体

相比于牛奶中的动物蛋白

「南国纯椰子粉」中的植物蛋白营养

更容易被人体吸收

乳糖不耐受不适合饮用牛奶的人都可以饮用

图源小红书:西瓜夏天和你。

小南家的椰子粉原料

甄选的是年长的椰树所结之果

优质成熟老椰

采用高科技工艺制作充分锁住椰子营养

微米级粉碎研磨成细腻粉质

更易于人体对于营养的吸收

全年龄段都适合饮用

每日一杯补充身体所需营养

养护家人健康!

无论你是繁忙的上班族

还是养肤焕颜的集美、运动健儿、

活力四射的少年、家中老宝...

养护路上多一份椰子营养的安慰

幸福更加倍嗷~

啾咪~

明天开始就让椰味呵护你叭~

南国食品专注椰子营养科技

只为高品质的你

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