北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/多囊卵巢综合征是女性易患的妇科疾病，并且近年来多囊卵巢综合征的患病概率正在逐年上升。主要受多种因素的影响，如：精神压力过大、长期熬夜、饮食不规律等等都是有患上多囊卵巢综合征的可能性，严重的还会引起其他的并发症的产生。
多囊卵巢综合征需要做什么检查？
1、体检：体重、皮肤、体毛等。
2、B超：可以更好的了解到卵巢的基本情况，有无发生改变，B超不仅可以了解是否有增大的现象，还可看到子宫以及子宫内膜的厚薄情况。
3、激素检查：性激素尤其是雄激素、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素AMH等。
4、血脂血糖检查，除此之外，建议做胰岛素释放实验、OGTT等。
综合临床表现和检查结果，以下三条符合两条及以上就可以诊断是多囊卵巢综合征：
月经稀发不排卵、B超卵巢多囊性改变、雄激素过高。
多囊卵巢综合征患者日常生活需要注意哪些
首先需要养成健康、规律的生活作息。对于超重、肥胖患者，建议每周累计进行至少分钟的中等强度的运动（如骑车、慢跑、快走、游泳、有氧健身操等），建议pcos患者以有氧运动为主，可以根据强度的不同来掌握时间的长短，大概范围可在20至60分钟/次。
如果你得体重是处于一个正藏的范围内，但却存在着胰岛素抵抗和高胰岛素血症的女性而言，日常生活中合理且规范的运动是同样可以促进胰岛素的敏感性，在医学角度上来说，是有利于临床转归的。
多囊卵巢卵综合症饮食注意事项
健康饮食即可。注意均衡营养，食谱里应该包含新鲜水果蔬菜、全麦谷物、植物性蛋白、瘦肉和健康的脂肪等。
可以适当地多吃：
（1）新鲜的水果，或者不加糖的速冻水果，以及没有加糖的果酱。
（2）含淀粉量低的蔬菜，比如说新鲜水果，芥蓝、菠菜和胡萝卜。
（3)全麦谷物，比如说麦片、全麦面包、糙米、全麦面条或面包。
（4）要喝东西就喝白开水
尽量少吃：
（1）加糖的果汁，罐装水果（特别是加了糖浆制作的），加了糖的果酱。
（2)含淀粉量高的蔬菜，如土豆等。
（3)一些增甜的谷物，比如说蛋糕，甜甜圈等
（4)含糖量高的饮料，如苏打水和果汁。
（5)含糖量高的食物，比如饼干，蛋糕和糖果。
（6)零食，比如薯片等。
治疗多囊卵巢综合征是一个长期的过程，千万不要因为在短期内的治疗效果不佳而放弃治疗，一定要有足够的耐心。在日常生活中也要记得养成良好的作息，促进身体的最佳状态，才能更好的使健康常伴身边。
