如果对所有组织器官重要性进行排名，居功至伟者80%是肝脏，它几乎肩负着机体运转所有重任，比如造血、代谢、排毒、解毒、代偿、转运等。由此可以得知，养护肝脏，就等于在“养命”。
如今人们养生意识觉醒，开始意识到定期体检获益颇多，逐渐将此项活动列入日常清单。很多患者在拿到体检报告后，看到“转氨酶升高”，就感到异常恐慌，认为是肝脏出现问题。惊慌之余，便立即自行前往药店购买相关药物服用。
实际上，上述行为并不属于明智之举，甚至会适得其反，不仅转氨酶升高原因未找到，还无端引起药物性肝炎，得不偿失。
转氨酶升高，一定存在肝病问题吗？
负责任讲，转氨酶升高，不一定是肝病问题；但患上肝病，一定会引起转氨酶升高。也就是说，转氨酶与肝病之间，并不对等。首先，我们从肝病会引起转氨酶升高谈起。
不得不说，转氨酶指标是肝功检测正常与否关键性因素。不过，转氨酶也有类别之分，此处做个区分：
1、谷丙转氨酶
谷丙转氨酶，一般存在于肝脏、骨骼肌、心脏、肝细胞浆内，其中后者是其“大本营”。医学研究认为，肝细胞受损或会引起谷丙转氨酶偏高，相关大数据证实，肝脏细胞每损伤1%，谷丙转氨酶浓度即会上涨1倍左右。
肝细胞受损，病理学表现特征主要包括病毒性肝炎、脂肪性肝炎、肝硬化、肝衰竭、酒精性肝炎、药物性肝炎、肝癌等。
2、谷草转氨酶
谷草转氨酶，“根据地”似乎不在肝脏处，普遍存在于心肌细胞、肌肉细胞中。临床实验数据证明，肝脏受损程度越高，谷草转氨酶浓度便会水涨船高。
综上所述，几乎所有肝脏疾病，或多或少都会引起转氨酶偏高。但是，转氨酶浓度上涨，诱因并不仅仅局限于肝脏原因，还有其他诸多因素需要考虑。这也是为什么部分群体前往体检，查出转氨酶升高，却显示肝功检测正常原因所在。
转氨酶升高，到底还有哪些原因？
1、生理因素
主要受情绪影响，比如抑郁、恐惧、焦虑、惊慌等消极情绪，与“怒伤肝”有异曲同工之妙，都会导致肝火旺盛，损伤肝脏细胞，继而诱发转氨酶暂时性升高。
2、睡眠因素
深睡眠状态下，肝脏开始自我修复，肝脏细胞才能活化再生。长期睡眠不佳，脏器细胞只减不增，谷丙转氨酶自然会异常。
3、饮酒过量
众所周知，酒精具有消炎杀菌作用，古代人还会将其当作“麻醉剂”使用。举一反三，长期饮酒过量，而酒精往往要经过肝脏代谢解毒，如此一来，肝脏细胞被“麻醉”，轻则功能下降，重则导致“酒精肝”，产生肝脏损伤，引起转氨酶数值波动。
4、油腻饮食
高油脂食物，脂肪、胆固醇含量只高不低，长期摄入超标，往往会引起代谢异常，产生系列心脑血管疾病，导致心肌细胞中谷草转氨酶浓度上涨。
5、剧烈运动
剧烈运动，也会导致转氨酶暂时性升高，以谷草转氨酶为主，它广泛存在于肌肉细胞中，往往“城门失火，殃及池鱼”。
6、过度劳累
劳累过度，心脏损伤首当其冲，会导致部分心肌细胞不堪重负，溃不成军，引起凋亡，部分转氨酶因此进入血液中，导致血清转氨酶浓度上涨。
7、药物因素
部分药物具有肝肾毒性，比如他汀类降血脂药物、奥美拉唑类肠胃疾病用药，都会造成一定程度肝损伤，转氨酶升高只是时间问题。
体检发现转氨酶升高，到底该怎么办？
体检发现转氨酶升高，首先要排查是否是肝脏疾病引起，可以选择复查肝功，甚至可以采取肝脏彩超、甲胎蛋白检测等程序，排除肝癌因素。如果能够确定病因，就需要进行药物控制。
最后，如果能够排除肝脏疾病、肝癌因素，就要考虑其他诱因，主要以调整日常生活方式为主，要做到：
规律作息，给肝脏自我修复提供优良契机，提高肝脏细胞活化再生合力；
戒烟戒酒，将“酒精肝”、慢性肝炎等拒之门外；
高强度运动适当放缓，避免过度损伤肌肉细胞；
远离“三高”食物，对代谢异常“严防死守”；
调整情绪，杜绝消极情绪缠身；
适当休息，给心脏预留缓冲时间；
如果在服用某些药物，需要咨询专业医师，进行适当调配。
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