什么药治疗白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_5943317.html大米是我们餐桌上经常见到的一道食材，无论是煮、蒸、炸，都可以见到它的身影。那么关于它，你了解多少呢？大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备：
主料：大米克
配料：腊肠1根、土豆1个、胡萝卜1根、香葱少许
调料：食盐1.5茶勺
二、具体做法：
1：大米洗净，调入1茶勺的食盐拌匀，按平时的水量进行焖饭。
2：准备配料：腊肠、土豆、胡萝卜。
3：土豆、胡萝卜洗净、去皮，切成小丁，腊肠切成小段。
4：锅中热少许油，煸香葱白末。
5：下入腊肠炒出香味。
6：再倒入切好的土头丁和胡萝卜丁，调入0.5茶勺的食盐，翻炒至5成熟即可。
7：等电饭锅的显示器上显示剩余时间为10分钟的时候，倒入配料，继续焖饭。
8：电饭锅跳起后继续焖上3到5分钟，撒上香葱末，拌匀即可食用。
土豆胡萝卜、腊肠都是十分清淡、不上火，很适合老人和孩子吃。当然了，口味重的也可以再加点胡椒粉、辣椒油，这样咸鲜中带着辣，应该也不错哦。废话说了这么多，咱们香喷喷的腊味土豆饭终于要出锅装盘了，一阵阵香气袭来，真是在挑战人们的味蕾啊！
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