金斯健贝小课堂宝宝便秘怎么办 [复制链接]

便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

刚出生的宝宝拉不出来便便会有2种情况：宝宝正在攒肚子；宝宝便秘。

有很多父母会将两种情况弄混淆，不知道如何区分。其实，判断宝宝是不是便秘，不是以宝宝排便间隔时间为标准，而是以宝宝拉出来的大便干结、排便费劲为依据的。

1.有时候宝宝即使一周不排便，但是当宝宝排便时并不痛苦，拉出来的大便也不干燥，这种现象属于“攒肚”。攒肚一般在宝宝满月后出现，攒肚是一种民间的说法，实际上它是指宝宝大便规律的改变。

出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿，随着母乳喂养率的提高，宝宝2-3天或4-5天，有的甚至于15天不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为*色软便，无硬结，量也不是特别多。

2.如果宝宝拉大便非常困难，拉出来的大便也干硬而且间隔时间久，那么这就是宝宝“便秘”。婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难，单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。

便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良、精神萎靡、肠道功能紊乱，从而加重便秘。

1.当刚出生的宝宝在6个月内就有便秘的现象

①如果是母乳喂养的方式，宝宝便秘的原因很可能是哺乳妈妈吃了太多辛辣刺激、大鱼大肉类的食物；

②如果是奶粉喂养的方式，宝宝便秘的原因很可能是奶粉冲泡太浓引起。

2.六个月后的宝宝开始添加辅食也有便秘的现象

这个时候的宝宝有便秘现象，一般是因为宝宝不合理的食物结构造成的。比如宝宝精细的主食（白米饭、面条）吃多了、肉类吃多了、蔬菜水果吃少了、水喝少了等。

1-3岁以内的宝宝还有便秘的情况的话，就要考虑宝宝的肠道菌群是不是平衡了。主要有以下2个原因：

1.良好的肠道菌群环境还未建立；

2.生病使用抗生素等治疗破坏了肠道的菌群平衡。便秘很多情况下，最主要的原因是肠道内缺乏有益菌。

宝宝有便秘情况还有可能是因为宝宝有憋便的情况。当小宝宝的便便在结肠内留存的时候，水分会被结肠吸收，停留时间越长，吸收越多。变干的便便会让宝宝排便时产生疼痛，从而恶性循环，形成憋便行为。

很多妈妈担心宝宝缺钙，会给宝宝额外补钙。但是，补钙过量了的话，过多的钙不仅增加身体负担，还会与肠道内脂肪结合形成钙皂，引起便秘。

宝宝运动量小，会导致肠道蠕动力下降，从而导致便秘。

由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。

先天性无肛，先天性巨结肠。

先天性甲状腺功能低下，先天愚型。

1.母乳喂养

建议哺乳妈妈饮食清淡，饮食上不要大鱼大肉，也不要吃辛辣刺激和油腻的食物，同时保证自己大便的通畅。一般只要哺乳妈妈调整饮食结构，宝宝便秘就会有改善。

2.配方奶喂养

①喝配方奶的小宝宝一定要严格按照奶粉冲调说明；

②另外还要考虑配方奶粉是否不耐受导致的小宝宝便秘，如果是需要及时更换。

1.把精白米面，用小米、糙米、燕麦、芝麻替代一部分，可以给宝宝做成泥吃；

2.多给宝宝吃一些高纤维的蔬菜、菌藻类，比如豌豆、西蓝花、蘑菇等；

3.选择一些高纤维的水果给宝宝吃，比如梨汁、西梅汁、火龙果等（最好与水1:1稀释之后再喝），都有利于通便。

很多宝宝在6个月后就开始添加辅食了。添加辅食后容易发生便秘，主要原因在于宝宝的脂肪摄入太少。那这个时候可以给宝宝辅食里添加一些植物油。

如亚麻籽油、核桃油、橄榄油等，不仅可以通便，还可获取丰富的脂肪酸。6个月以上的宝宝每天5ml，1-2岁的宝宝每次15ml。

少量多次喝水对于便秘的宝宝来说，虽然不是治标治本的方法，但可以预防便秘。但是，0-6个月的宝宝，母乳喂养不需要喂水。

1.每天保证宝宝足够的水分，可以使便便软化；

2.奶粉喂养可在两餐之间适量添加；

3.添加辅食后，每天适当喂水约ml。

益生菌有抗菌物质和大量活性细菌，具有帮助消化、促进肠胃蠕动的作用。宝宝便秘时，可以给宝宝吃含益生菌的食物或者益生菌制剂。

1.盆浴

可让宝宝在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。

2.腹部按摩

让宝宝舒服的平躺下来，右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回；用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天1-2次，加强肠道蠕动，促进排便。

家长要给宝宝制定一个定时排便的计划，最好是顺其自然，因为任何强迫的行为对于宝宝和大人都是煎熬。有的宝宝小时候会有规律的排便，但因人而异。真正的排便训练可以在18个月后开始，帮助宝宝养成良好的排便习惯。

1.不能走路宝宝

可鼓励宝宝多爬多翻滚，或者父母辅助宝宝做踩自行车运动。

2.可以走路宝宝

对于已经学会走路的宝宝来说，建议大人经常带宝宝到户外散走、跳绳等，可促进肠道蠕动，帮助排便。

1.肛门抹香油

可以用几滴香油涂在宝宝肛门周围，适当地按摩肛门口，这样能使宝宝的肛门括约肌松弛，引起生理反射，促进排便，同时还可避免肛裂出血可能。但不可长期使用。

2.听从医嘱使用乳果糖

对于小宝宝，除非是非常非常严重的便秘，否则都不建议使用药物，比如开塞露、灌肠剂。如果要使用，请在医生指导下用。

目前解决便秘问题比较安全的药物，可使用乳果糖，但最好先咨询医生。

乳果糖可分解成有机酸降低胃肠道的酸碱值，增加大肠水分滞留，使大便膨胀并刺激排便。

如果有消化道畸形或遗传代谢性疾病，要及时就医，请专科医师处理。

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