节段性白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4595319.html寒露中国传统节气
寒露，露水以寒，将要结冰（年寒露时刻：10月8日03:55:07）。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。从气候特点上看，寒露时节，北方广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，南方也秋意渐浓。
亲爱家长朋友们，你们好！
小长假面临结束，小朋友的生活作息时间正处于调整期，恰逢近期气候不稳定，今天我们迎来了“寒露”节气。“寒露”是深秋的节令，天气转凉，孩子们免疫力较低，易多发疾病。为此，幼儿园特别提醒广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒，以下这些方面请特别注意。
一、饮食方面
寒露之后，家长可得注意孩子是否受“秋乏”的影响，食欲不振、无精打采？
孩子们正处于生长发育的黄金期，每天吃好一日三餐，补充充足的营养至关重要，千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦~
1.幼儿对环境的适应需要一个过程，可能会出现上火、营养不良等现象。建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。
2.饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。注意不要给幼儿吃太多的冷食，尤其是对上火的幼儿会形成不良反应，从而造成身体不适。
3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以喂幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。
二、穿着方面
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
此外，幼儿园还要特别提示家长朋友们：
1.即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
医生建议：判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
幼儿园穿衣保暖注意事项
1、便于行动、吸汗保暖
推荐：宽松棉质运动衣
不推荐：紧身衣服和裤子
2、穿脱方便，利于运动
推荐：打底衣服+厚外套
不推荐：N多件薄衣套穿
3、质地舒适、方便穿脱的鞋
推荐：舒适透气的运动鞋
不推荐：系带复杂的时尚鞋
4、散热方便、过渡有序
推荐：方便穿脱的防风卫衣
不推荐：厚棉衣
三、保健方面
1.寒露是热冷交替秋季的开始，燥气当令，爸爸妈妈和孩子都要注意防“秋燥”！“秋燥”容易伤人。如果调养不当，人们常常会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列“秋躁”症状。所以，要记得做到下面这几点哦：
★多喝水，尤其是蜂蜜水，润肺。★提高身体素质，加强锻炼。★可以适当给孩子擦点宝宝滋润霜，预防皮肤干裂。
★保持空气湿润，防止呼吸道干燥。
2.如幼儿来园前发现身体不适，均应在晨检时与本班老师详细介绍情况，说明幼儿的病情。幼儿如有药品带入园，家长必须与班级教师亲自交待服用方式并做好带药登记。
3.幼儿入园时发现身体不舒服时，医院治疗，或留园观察。留园观察时，家长应主动打电话与园方取得联系，及时了解孩子的身体状况。
4.家长发现孩子得了传染病（如手足口、腮腺炎、水痘、红眼病等病情）应立即与本园联系，一律按疾控中心的规定进行隔离，便于做好全园的预防工作。
寒露三候
二十四节气
我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”
此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
寒露习俗
二十四节气
1、登高
如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。
2、吃母蟹
俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。但过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者不宜吃蟹黄，另外要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石。
3、喝“寒露茶”
老南京有喝“寒露茶”的习惯。寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
寒露童谣
寒露深秋夜长天，
水结珠儿百草间。
荷花虽破叶千面，
明日清晨采藕莲。
月夜梧桐叶上见寒露唐·戴察
萧疏桐叶上，月白露初团。
滴沥清光满，荧煌素彩寒。
风摇愁玉坠，枝动惜珠干。
气冷疑秋晚，声微觉夜阑。
凝空流欲遍，润物净宜看。
莫厌窥临倦，将晞聚更难。
最后的话朔风剪断了秋草冷露打湿了月色今日寒露愿我们的孩子都能掌心握有爱的温度不曾惧怕秋的寒凉预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
