水果泥制作时一要考虑新鲜的，成熟的，没有受到任何污染的水果，二要注意选择的水果要温和的，比如苹果、香蕉。最后要清楚制作时，要先用清水将水果洗干净，再将果肉制作成泥状。
那么，对于小宝宝来说，冬天要吃什么样的果泥呢？
4个月营养食谱:柚子汁
1、柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效；2、柚子还能治：食少、口淡、消化不良等症。食材柚子肉--30克做法柚子肉放入料理机中，加少许温水搅打成汁用细漏勺过滤出杂质取其汁液，给宝宝食用
5个月营养食谱:哈密瓜泥
哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。食材哈密瓜--1/4个做法将哈密瓜去皮洗净后切小块将切好的哈密瓜块放入料理机中搅打成泥将搅打好的哈密瓜泥倒入碗中即可。宝宝刚开始食用时可以兑入适当温开水，习惯后逐渐减少温开水的比例
6个月营养食谱:苹果泥
1、苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果，对宝宝发育非常好哦；2、苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。备注：苹果泥在宝宝4-6个月时可以根据宝宝的情况适当添加。食材苹果--半个做法苹果去皮去核切丁苹果块放入料理机搅拌成泥
6个月营养食谱:梨酱
梨不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
备注：6个月起可以少量吃糖（白糖、冰糖、红糖）。食材梨--1个冰糖--微量做法将梨去皮去核，切碎与冰糖一起入锅煮待梨酥烂以后取出，用料理机将其榨成泥将压好的梨酱倒入碗中即可使用
7个月营养食谱:橙汁红薯泥
1、橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军；2、多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。食材红薯--1个橙子--1个做法红薯去皮洗净切小块放入锅中蒸煮将蒸熟的红薯放入料理机中搅打成泥将橙子去皮切开，放入料理机中用榨汁功能榨出橙子汁将橙子汁加入红薯泥中搅拌均匀即可食用10个月营养食谱:猕猴桃泥1、猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；2、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；3、它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。食材猕猴桃--1/2个温开水--适量做法将猕猴桃洗干净，去皮，然后切成小块将猕猴桃丁放入料理机中搅拌成泥加入适量温开水搅拌均匀，即可给宝宝食用
12个月营养食谱:香蕉泥
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗作用。一根香蕉平均含有毫克的钾，可以帮助降低血压，控制体内水分的平衡。
食材香蕉--70克白砂糖--10克柠檬汁--5克做法将香蕉洗净，剥去白丝，切成小块加入白糖搅拌均匀，放入料理机中搅拌成泥滴几滴柠檬汁在已经搅成均匀的香蕉泥中，倒入小碗内，即可喂食。（本文为公益性转载，来源于网络，如有侵权告知即删）
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