上厕所是每天都要面对的一件“大事”，可很多人却为此饱受折磨：马桶上一坐至少半个小时，还是“颗粒无收”，涨红了脸精疲力尽......
有人以为，每天一次顺畅的大便才是正常的，而2~3天都没有“产量”，那就是便秘。
其实并非如此。这不，一位42岁的大姐就中招了，而且情况还相当与众不同！
一天拉三次
检查结果竟是便秘
42岁的林女士（化名）肚子胀已经好几年了，最初以为是消化不良，可买了很多助消化药都不起作用。
前几年，她的情况还并不严重，但近一个月，她肚子胀得难受，每天吃不下睡不好，医院就诊。
听闻有腹胀病史，接诊的医生一问道：“有便秘吗？”
“没有！”林女士果断回答，“我每天都会解3~4次大便，每次都拉得很稀，解完后稍微缓解没多久，又会胀起来。”
医生建议林女士做一个结肠造影和腹部X光片辅助检查，检查结果却让她大吃一惊——结肠严重扩张，里面积留着很多粪便，进一步检查后被诊断为“巨结肠类缘病”。
这是“器质性便秘”的一种类型，具体表现为便秘、腹胀，这种病的发病原因目前尚不明确，很难区分，但成人发病通常认为与肠道感染、中毒或药物等因素有关。
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到底什么才叫便秘
这“误会”太大了
医生解释，其实大家对便秘“误会”大了。便秘是一种（组）症状，表现为排便困难和（或）排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。而排便次数减少，指每周排便少于3次，慢性便秘的病程至少为6个月。慢性便秘可分为功能性便秘和器质性便秘，大多数的患者属于功能性，是由于排便的生理机能因某些原因发生失调或紊乱。而器质性便秘往往伴随着各类疾病发生，如一些全身性疾病、肠道本身疾病、神经系统疾病或药物继发引起的疾病。有些便秘的患者可表现为排便次数多，但每次排便量少且会有稀便，往往合并有排便费力和排便不尽感，就像林女士一样总是感觉肚子胀胀的。专家解释，这是因为大便长期积留在肠腔内，就像“下水道满了”一样会有溢出，另一方面长期便秘滋生肠道细菌产生稀便，但这并不是真正的拉肚子。目前，医院接受了手术，康复顺利。图片来源：新华社
这些造成便秘的习惯
几乎人人中招
除了由疾病引起的器质性便秘，功能性便秘在生活中更为常见，这大多与不良的生活习惯有关。1、排便习惯不好当代生活节奏加快、生活压力大，有些人尤其是小孩或学生经常喜欢在有排便需求的时候忍便、憋便，这不仅会造成肠道功能紊乱，还会造成肛门口的异常反应。久而久之，当人真正需要排便的时候，肛门括约肌就不够放松，导致便秘。2、饮食结构过于精细生活中常吃的米面或糕点等精细食物产生的残渣少，导致大便形成少，对肠道刺激不足，肠蠕动减缓，影响排便。3、运动过少缺乏运动会减缓肠蠕动，造成便秘。4、精神压力紧张、焦虑、抑郁等情绪也会便秘，曾经有过排便困难的人，喜欢自我施压、过度
