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上期给大家介绍了:冬天适合孩子吃的第1种水果——猕猴桃。
今天介绍第2种水果。
大家对这个水果都很熟悉,有一个品牌就以这种水果作为标识。
这种水果含有丰富的维生素和纤维素,能促进孩子消化系统的完善,有效的改善营养不良。
它还对缺铁等贫血有一定预防功效,有补血、预防贫血的作用。该水果中,还含有孩子发育所需要的元素——锌元素,这对孩子大脑发育,及增强记忆力,有重要作用。
你猜到这是哪种水果了么?答案是苹果。
在此提醒大家,孩子吃水果时,一定要控制摄入量,再好的东西,也不能过量食用。
除了上面提到的苹果外,孩子冬天应多吃的第三种冠军水果,是哪种?未来将揭晓,欢迎