陛下们晚上好呀，一眨眼，现在都已经6月份了，小仙女们都开始露肉穿吊带小短裙了。而你之前计划的减肥事项，都完成的多少了呀？哈哈哈哈哈哈哈哈~
说到减肥，有一种人真的很让人羡（ji）慕（du），就是怎么也吃不胖。薯条、炸鸡、可乐随便吃，身材却依然纤瘦；而你哪怕只是小抿一口，身上的肉都会唰唰长出来。这可以说是相当气人了！
据包子了解
那些所谓“怎么都吃不胖的人”
和“喝个水都胖的人”
本质上其实是
易瘦体质和易胖体质的区别
易瘦体质VS易胖体质
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易胖体质与易瘦体质之间，最大的区别就在于身体的代谢水平。
易瘦体质由于代谢速度快，身体的整个循环过程是通畅的。每天自然消耗的热量高于摄入热量，这样身体自然很轻盈苗条；
而易胖体质，代谢水平低，体内积蓄的热量与脂肪难以消耗，自然就会反应在肥胖的身材上。
许多人都觉得体质是天生的，易胖or易瘦，全是父母基因决定的。其实啊，主导我们体质最大因素，是后天养成的生活习惯，特别是饮食习惯！！
一日三餐不规律、经常吃外卖、吃饭速度很快、饮食过于油腻，爱喝饮料等等，都是造成我们体质偏胖的原因。
想要拥有易瘦体质，最有效的办法就是提高新陈代谢水平！下面几种生活习惯对此都很有帮助！
这几招帮你养成易瘦体质
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-早餐一定要吃-
人在睡眠时，新陈代谢率会很低，早晨的第一餐会让你的新陈代谢恢复正常水平，帮助身体更好的消耗热量。如果忽略早餐，身体在午饭之前不可能和往常一样燃烧脂肪。
-保证充足的水分-
水是参与新陈代谢的必需物质，充足的水，可以让体内的废物更快地排出。每天保证-毫升的饮水量，分少量多次饮用，对于新陈代谢很有帮助。
-保持规律的运动-
运动可促进肌肉的增长，起到加快新陈代谢的作用。养成固定有氧、无氧的运动习惯，既可以帮助身体减肥、消耗热量，同时还可以帮助提高新陈代谢。
-多吃蛋白质高的食物-
蛋白质是新陈代谢的增强剂，平时要注意多吃一些蛋白质含量高的食物，比如：鱼肉、鸡蛋、豆类等。
最后还有最最重要的一点
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-补充体内益生菌-
我们每个人体含都有大量益生菌和有害菌，随着年龄的增长和不良的生活饮食习惯，有的人体内益生菌数量会减少很多，身体内部的生态平衡被破坏。
从而导致我们新陈代谢受阻，体内毒素不能及时排出，还会出现胃口不好、肠道不适、皮肤暗黄、排便不畅便秘等问题。
适当补充体内益生菌，有助于维持肠道生态平衡。这样也会大大提高新陈代谢能力，增强人体肠胃功能，帮助我们改善成易瘦体质。
吃早餐、规律运动、多喝水等，这些只要日常稍加注意就可以达到，但是最最重要的“补充体内益生菌”，也许有陛下要问了，这个该怎么补？
日常生活中，我们见得最多的益生菌都是在酸奶或者冷藏饮品中，因为益生菌生存环境极为严苛，害怕高温，一旦失去活性，对人体就没有丝毫作用。
但大多酸奶益生菌含量极少，糖分却很高，并不适合每天吃。
说到这
包子就不得不提最近我接触到的
一款固态益生菌
它常温状态下就能保存
能有效帮助我们补充体内活性益生菌
对于改善肠道问题
和易瘦体质的也超级明显
它的名字就是成分的谐音叫做“一生君”
（寓意一生与君相伴）
为了测试它的效果，包子提前一个多月，专门针对性地找了一些身材偏胖、有肠道问题（便秘、胀气等）的小伙伴们帮我试了试：
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有小伙伴跟我反映，它的通便功能非常温和。
一般早上吃完，没有必须马上跑厕所的急迫感，而是到下午或晚上，才会有便意，感觉也很自然，就好像自己的身体到了要释放的时候。
还有小伙伴说，自己的代谢功能好像提高了，周末放肆吃肉吃甜品，也没有多长一斤肉。
他们家有很多款，包子专门为陛下们挑选了最适合的2种系列，日常系和美妍系。
接下来
就一一给大家展示下吧
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#日常系#
这个蓝色包装的，是经典基础款。专攻顽固的、常年存在，有点严重的肠道问题。
如果身体存在长期顽固便秘，或者长期顽固的便便稀溏，有反酸、嗳气、胃液反流、胀气、肠鸣腹响的问题，最好选择日常系一生君。
它针对肚子憋涨难受，蹲厕所好久出不来，食欲不振却很虚胖，下巴上总长消化痘……都能有很大改善！
▲日常系益生菌成分
日常系一盒是30包，正好一个月的量，坚持每天吃，效果会更明显。
拆开，是浅粉色颗粒，一包2g正好一勺，可以直接吃，口味很好，酸甜酸甜的。
也可以泡水喝，冲泡起来是很淡的浅粉色，半透明，颜色几乎可以忽略不计，喝起来有点乳酸菌饮料的味儿。
#美妍系#
这款黄色的是美妍系，它主要针对初期以及生活习惯造成的肠道问题。
比如出差偶尔便秘，过节、聚会时吃太多会难受，加班熬夜、吃外卖比较多，或者觉得小肚肚最近有点凸，有消化型痘痘、孕妇便秘等。这种情况下就比较适合吃美妍系一生君。
这款美妍系是蔓越莓口味的，白色粉末带有一点粉色的小颗粒，闻起来都有一股清新的果香，味道很好。
冲开后是乳白色的，喝起来是酸酸甜甜的蔓越莓味道。
甜味是来自优质益生元，不会被小肠吸收，糖尿病人也可以吃，完全不用担心会胖。
▲美妍系益生菌成分
美颜系一盒有14包，早晚各1包，刚好是7天的量。每包也都是2g。包子建议陛下们最好一次买两盒，两周坚持下来的效果会更好。
划重点，划重点，划重点
要保证益生菌的活性，食用方法上也需要也别注意。
①服用时间要在胃酸最少的时候，要空腹，饭前或饭后半小时服用。
②直接吃或者泡水喝都可以。用水冲泡的话，水不要高于37℃，否则会破坏益生菌的活性……冲完最好马上喝，拖得时间越长，效果越差。
（ps：温馨提示：因为益生菌会杀死肠道中的有害菌，所以刚开始吃1-2天，屁有点多，有点臭，有点涨气，便便有点稀……都很正常，通常超过72小时，这些毛病就都没有啦）
四大基础菌群，各有分工
毕竟是要入口的东西，在试吃前，包子都会习惯性去它的成分，发现一生君对菌株的选择非常讲究。一生君选用的四个基础菌株，个个都有专门功能：
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嗜酸乳杆菌LA28：可以抑制大肠杆菌、幽门螺杆菌生长，改善肠道环境。
干酪乳杆菌YMC：可以降低血浆胆固醇、抗过敏、缓解急性腹泻、免疫调节。
两歧双歧杆菌TMC：可以维护肠道菌群平衡、调节脂肪代谢功能、抗过敏。
植物乳杆菌LP45：可以维护肠道免疫屏障功能、预防肠道疾病、提高免疫力节脂肪代谢功能。
并且，每单包里活性益生菌含量高达亿（一般酸奶中含有只10亿益生菌）！数量上可能没有什么概念，但通过试用效果确实能感受到。
国内唯一获得
乳酸菌生产许可的品牌
要保证每包一生君中亿益生菌的活性和纯净，对于技术来说有着特别高的要求。
包子了解到，一生君是目前国内唯一获得“使用乳酸菌”生产许可的国家级高新技术企业，依托亚洲最大益生菌生产基地，运用全球领先冻干及包埋技术，确保了益生菌的活性和纯净，能最大程度被人体吸收，安全健康，孕妇也能食用。
短时间减重易，长期保持难。有了好的健康肠道打基础，才好保证稳定持续的瘦。有了这款益生菌，真正从源头帮助我们调理肠胃。
陛下们现在是不是已经迫不及待想要把它抱回家啦。哈哈哈~包子还要特别提醒陛下们，一生君现在正在进行年终大促店庆的活动，包子我专门为你们申请到了专属福利哦！不要太爱我，哈哈哈~
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6月5日—19日
一生君店庆年中大促
原价元/盒美妍系益生菌粉
现限时特惠元2盒
平均下来1盒才80多，直接省了50多
（ps：下面还可领取10元专属优惠券
相当于一盒只要70多）
真的不要太划算啊啊啊~
与此同时
原价元日常系益生菌粉
购买就赠送下图中价值89元的
亿活性益生菌一盒（内含20包）
这可是平时都没有的福利！！
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