大吃大喝、作息变化，都会造成肠胃不适，其中比较常见的病症有吸收不良综合征、肠易激综合征、急性肠胃炎等。功能性消化不良，可服用助消化药物；便秘型的肠易激综合征，可以用渗透性泻剂及益生菌；腹泻型的肠易激综合征，可以用解痉剂、止泻剂、利福昔明及益生菌进行治疗。如果出现急性腹痛、腹泻或呕吐等症状，应警惕急性胃肠炎的发生，医院接受针对性治疗。尤其应注意补水。另外，需要分清是病毒还是细菌感染。注意饮食卫生、避免暴饮暴食、尽量保证饮食规律，另外，避免吃太多油腻、刺激性的食物，少喝点酒，这些都有助于预防胃肠病。李俊医院药学部主管药师杨卫医院医院药剂科主管药师宅家抗疫期间，有的人吃吃喝喝成了“大胃王”，有的人成功变身“熬夜达人”，还有的人问鼎“酒神”。可是，在做这些改变之前，你有问过胃肠的意见吗？首先，要提醒大家，酒属于1类致癌物，是确定可以引起人类癌症的，不喝为好！其次，饱餐虽好，也得量力而行，以免引发胃肠病！下面进入正题，我们一起来聊一聊，居家暴饮暴食或者日夜颠倒可能引发的胃肠问题。1、生活不规律会出现哪些胃肠病？如果居家期间，由于你的一些生活习惯不太好，感觉到胃肠不适，那么比较常见的病症有吸收不良综合征、肠易激综合征、急性肠胃炎等，可以表现出腹痛、腹胀、反酸、恶心、呕吐、腹泻、低热等症状。2、这些胃肠病是怎么得上的？一些人在家没有太多自制力，生活习惯也不健康，时不时会熬夜到凌晨甚至通宵，或者一天吃好几顿以满足口腹之欲。而大吃大喝、作息变化，都会造成肠胃不适。大吃大喝超过了胃肠的耐受能力，会导致功能性胃肠病，表现为功能性消化不良或者肠易激综合征。其中，功能性消化不良的主要症状为上腹部不适、食欲不振、嗳气；肠易激综合征的主要症状为腹痛、腹胀、腹泻或便秘。通宵玩乐，改变了作息时间，可导致机体免疫功能下降，细菌、病毒等病原体乘虚而入，引起急性肠胃炎。急性肠胃炎的主要表现为急性腹泻，每日排便3次或以上，且粪便性状异常，如稀便、水样便、黏液便、脓血便或血便等。根据病原体的种类，急性肠胃炎又可以分为以下2类:（1）细菌性肠胃炎由大肠埃希菌、副溶血弧菌等细菌引起的急性胃肠炎，可出现里急后重的症状，表现为下腹部不适、很想解大便但无法一下全部解出来。（2）病毒性肠胃炎：由诺如病毒、B组轮状病毒等病毒引起的急性胃肠炎，可表现为黏液便、继之为水样便，次数较多，量较大。病毒多侵犯小肠，可能会出现中上腹痛或脐周痛，严重者表现为剧烈的绞痛，局部可有压痛。一般来说，中青年容易发生肠易激综合征，老年人容易发生功能性消化不良，急性肠胃炎则相对少见一些。
3、如果真的出现了胃肠病，该如何治疗呢？
如果仅表现为上腹部不适、腹胀、食欲不振、嗳气等症状，极有可能发生了功能性消化不良，可服用助消化药物。助消化药多由具有消化食物的消化酶组成，用于消化不良、消化道功能减退等情况，常见的助消化药主要有多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片及米曲菌胰酶片。其中，多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊属于非处方药，可以自行购买按照说明书用法使用。复方阿嗪米特肠溶片及米曲菌胰酶片属于处方药，需要凭医生处方购买按照医嘱用法使用。需要注意的是，除了多酶片的使用没有明确限制外，其他4种药物都或多或少的有禁忌症，具体如下：急性胰腺炎早期、慢性胰腺炎的急性发作期不能使用胰酶肠溶胶囊。7岁以下的儿童、急性肝炎、胆道完全梗阻者不能使用复方消化酶胶囊。12岁以下的儿童、急性胰腺炎早期、慢性胰腺炎的急性发作期不能使用米曲菌胰酶片。18岁以下儿童、肝功能障碍、急性肝炎、胆道梗阻及胆绞痛者不能使用复方阿嗪米特肠溶片。如果出现腹痛、腹胀、腹泻或便秘，没有发热，排便后症状明显改善，则提示发生了肠易激综合征。根据是否便秘，肠易激综合征可分为便秘型及非便秘型2大类，需要根据症状采取对症治疗。如果有便秘的情况，可给予渗透性泻剂及益生菌进行治疗。其中，渗透性泻剂主要为聚乙二醇制成的单方或复方散剂，包括聚乙二醇散、聚乙二醇电解质散剂、复方聚乙二醇电解质散等。如果有腹泻的情况，大多会合并腹痛，可给予解痉剂、止泻剂、利福昔明及益生菌进行治疗。其中，解痉剂主要包括匹维溴铵、曲美布汀等，止泻剂主要包括洛哌丁胺。如果出现急性腹痛、腹泻或呕吐等症状，应警惕急性胃肠炎的发生，医院接受针对性治疗。急性胃肠炎发病急，容易导致脱水，需要采取综合性治疗。如果怀疑病原体是病毒，主要采取补液、止泻的对症支持疗法；如果怀疑病原体是细菌，除了补液及止泻，还需要进行抗感染治疗。4、怎样科学预防特殊时期的胃肠病？防患于未然永远胜过事后补救治疗，为了避免胃肠出毛病，可以做好以下4点：（1）注意饮食卫生，均衡膳食，切勿暴饮暴食。（2）避免大量摄入可发酵碳水化合物，包括发酵性寡糖、双糖、单糖及多元醇（FODMAP），这类食物包括奶与奶制品、苹果、梨、谷物、豆类等。（3）避免大量摄入高脂肪、辛辣、麻辣和重香料的食物。（4）少饮酒，最好不要饮酒，避免引发严重的胃肠道疾病，如急性胰腺炎、胃出血等。（5）作息规律，劳逸结合，避免通宵玩乐。在家有吃有喝有玩乐，但我们也不能过于放纵，尽量做到合理膳食，规律作息，照顾好自己的身体。本文编辑：三月?版权声明：本文系腾讯较真平 家稿件，未经授权，禁止媒体转载。欢迎个人转发至朋友圈
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