北京治疗最好白癜风权威医院 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/作者：木棉姐姐
来源：木棉说ID：mumianshuo
睿妈说希望大家都尽快预约打疫苗，这不仅仅是为了你自己，也是为了所有中国人。当前人们对新冠肺炎后遗症的研究还不深，而最近又发生了一起悲剧。在当地时间3月21日，美国连锁餐厅“得克萨斯客栈”(TexasRoadhouse)的创始人兼CEO肯特·泰勒自杀身亡，享年65岁。而自杀原因，竟是难以忍受新冠后遗症带来的痛苦。根据泰勒的家人发出的声明，新冠痊愈后他遭遇了严重的耳鸣，在最后的那段时光里，他的痛苦加剧到了难以忍受的程度，最终决定结束自己的生命。而专家认为，新冠病毒会加剧耳鸣的问题。因为不堪忍受新冠后遗症带来的痛苦，为此自杀的人群，显然并不少。糖尿病患感染新冠后，死亡的比例非常高。1月25日，一名华裔男子在马来西亚确诊新冠后，从11楼纵身跃下。他留下了一封遗书和手机，他说自己患有新冠和高血压，每天都被折磨到无法忍受。在西班牙加泰罗尼亚自治区，一名男子感染新冠后住院6天回家，没过多久就跳楼自杀了。这名男子50多岁，籍贯温州。在住院期间他就多次流露出轻生念头，经证实他患有抑郁症。杀死他的不是新冠，而是新冠后遗症。据英国《每日邮报》报道，一名30岁的日本女性，因为感染新冠后再家里绝望自杀。她在去世前留下遗书，声称：“女儿已经感染新冠了，如果我再传染给别人呢？我变得令人讨厌这件事，绝对不可原谅。”一家三口都是无症状感染，她却担心自己把病毒传染给别人自杀了。日本厚生劳动省数据显示：在年，日本死于新冠疫情的人数为人；而死于自杀的人数，为。新冠带来的一系列“后遗症”，在危害影响着每个普通人。被人们普遍忽略的是，那些康复的新冠患者，普遍仍然遭受着后遗症的折磨，甚至在6个月之后这些后遗症仍然存在。近日，医院在《柳叶刀》杂志上发表了文章，章文认为，新冠后遗症包括失眠、抑郁、心脏损伤、肾损伤等等。文章数据显示，76%的康复患者至少出现了一个后遗症，63%的患者会浑身乏力、充满疲惫，26%的患者会失眠，23%的患者表现焦躁抑郁。新冠病毒对心脏和脑部的伤害也很大，有可能会引起心肌炎、心脏衰竭、中风、大脑损伤等。这些恐怖的后遗症，仍然在折磨着患者，直到他们死亡。印度一名50岁的新冠患者，在医院自杀。在事发当天，患者告诉护士要去厕所，于是要求隔离病房的护士取掉他的氧气管。进了厕所之后，他就反锁了厕所门，用床单上吊自杀了。而随后，护士发现患者还留下了遗言，其中一句话令人无比悲伤，他要求自己的家人一定要在保持适当的社交距离的情况下，为自己举行葬礼。而他自杀的原因，就是因为不堪忍受病毒带来的痛苦。意大利足球明星马尔蒂尼表示，自己虽然已经康复，但是后遗症仍然折磨着自己。“我今天试着去健身房进行一些训练，但是才过了短短的10分钟的时间，我就坚持不住了。”全球顶尖病毒学家彼得，在感染新冠后开始出现高烧、咳嗽的症状。他说：“我永远不会忘记那种感觉。精疲力尽，连说话的力气都没有。我唯一思考的问题是我到底能不能活下去。”而痊愈后，状况也没好到哪里去，他出现肌肉萎缩，肺部严重纤维化。美国说唱歌手Scarface在痊愈后，其他症状都消失了，但是肾衰竭却在不断恶化。福克斯新闻网报道，《世界男性健康杂志》发布过一项研究：新冠肺炎可能对男性生育造成影响，专家在死亡或康复的男性睾丸内均发现了病毒。而睾丸内的病毒，可能导致精子发育不良，使男性生育能力下降。甚至还会引起睾丸炎。对于已经痊愈的患者来说，这一切不过是余生的开始。新冠的后遗症，还不只是生理上的痛苦那么简单。而最令人感慨的是，疫情让更多女性陷入了贫困。日韩女性们的境况很糟糕，于是引发了一番“自杀大流行”，年轻女性的自杀比例最高。仅仅在年上半年，20岁以上自杀女性的人数比去年同期增长了43%。韩国卫生部表示，年前8个月，全国因自杀未遂而进入急诊室的人数增加了10％，其中，三分之一是20多岁的女性。而自杀，大多数是因为日子失业了，日子过不下去了。联合国妇女署统计数据显示：新冠肺炎疫情将使-年全球妇女贫困率上升至9.1%，到年，将有万人陷入极端贫困，其中万是妇女和女童。女性贫困，比之前来得更加剧烈。联合国妇女署副总干事安妮塔·芭蒂亚曾这样说过：“我们花了25年为之努力的一切，可能在疫情这一年里就会失去。”有女性失业后找不到工作，甚至只能去风俗店打工。从目前来看，人类不止是对新冠后遗症认识不够，甚至对疫情带来的破坏性的认识和防备，也远远不够。中国工程院院士也说：“大家对新冠的影响缺乏想象力，别以为一切都过去了。”日韩、欧美的女性们，还在疫情里挣扎；新冠患者康复后，还在和后遗症对抗。而我们以为这一切离我们很遥远，不过是因为国家防疫政策到位，有幸远离了。现在国家已经开放新冠疫苗免费接种，希望大家都尽快预约打疫苗，这不仅仅是为了你自己，也是为了所有中国人。只有人人免疫，疫情才不会对我们造成威胁。而如果你身边有新冠患者，请你多多理解，因为他们真的也不容易。戴好口罩，做好防护，尽快打疫苗，这就是普通人能为国家做的最好的事情了。-作者-?作者：木棉说（ID：mumianshuo），新女性全方位成长平台，w+都市女性都在
红辣椒1个
大葱1根
生姜1块
大料适量
原料
香油6克
酱油6克
料酒大匙
精盐3克
白糖3克做法1.大葱洗净切段；红辣椒洗净切片；牛肚洗净，放入沸水中烫煮5分钟，捞出后刮除油脂；2.把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中，煮至牛肚熟烂，待凉后切片装盘；3.食用前将红辣椒和剩下的葱切丝，撒在牛肚上，淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。注意爽滑脆嫩，浓香可口。牛肚不宜煮得过烂，有足够的韧性口感会更好。牛肚有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。材料牛肚克，五香粉或卤料、盐、葱姜、料酒、酱油、糖适量。做法1、牛肚洗净焯水。2、锅内加2碗清水和卤料、盐、葱姜、料酒、糖放入压力锅。3、压力锅冒气后开小火焖煮15分钟。4、关火后等15分钟没压力时开锅，取出牛肚即可食用。5、如果想吃麻辣味的浇上辣油即可。相关五香牛肚五香牛（1）新鲜草鱼一条重约1千克左右，（2）葱段，姜丝，（3）料酒，白糖，辣椒粉，花椒粉，盐，酱油，（4）淀粉，菜籽油做法一、将草鱼洗干净后切成大约三厘米左右的轱辘状，放一个干净的盆内备用；二、将用料中的（2），（3）里的东西全部放入，用量依据个人口味适量，然后盖上盖子腌制5小时左右，三、取出盆子内的姜丝和葱段，放入一干净的小碗备用；四、锅内放入适量的菜籽油，烧至八成热时，将裹好淀粉的鱼块依次放入锅内，炸至两边金黄色时，取一干净的盘子装入备用；五、用锅里的余油将刚才小碗内的姜丝和葱段放入煸至经黄色时，倒入适量的开水，再依次放入鱼块，当汤汁收至快干时关火，出锅装盘即可。小诀窍洗鱼时在鱼身上倒上少量的醋，这样鱼鳞容易去掉，且鱼身不滑好洗；炸鱼之前一定要拌入少量的淀粉，这样就不会粘锅了。相关烧草鱼草鱼草鱼，葱，姜，辣椒，花椒做法1、鱼头、鱼尾切下。把鱼片成片，片好的鱼片用盐、料酒、姜米腌制15分钟。2、加工调料吧：葱切段。姜分两半，一半切丝，一半切片，丝是做炒料，片是与鱼同煮的。辣椒要红红的才有感觉滴，而且它很辣。3、将锅放火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片。锅开即好。4、另用一锅，将小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒放入炒锅炒香，倒入鱼锅内即成。做好了，看看成品吧~相关水煮草鱼水煮鱼葱丝少许，姜丝少许，打算两瓣，蒸鱼豆豉2茶勺，油5ml，花椒少许，盐少许，料酒2茶勺做法1、先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。2、水开后，上锅蒸8分钟。取出，把盘子里的水倒掉。3、加入葱姜丝，倒入蒸鱼豆豉。注意：一定要贴边倒，不要直接浇在鱼身上。上锅继续蒸5分钟。4、另起锅加油，烧热，加花椒少许。等花椒变黑后，关火。5、在蒸好的鱼身上撒少许香菜，然后把步骤（4）浇在上面就ok了。小诀窍1、蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上。2、葱姜丝不要先放。大头的草鱼半边，香菇，鸡蛋，青豆，洋葱，番茄，姜，蒜，生抽，番茄酱，芝麻油，陈醋，淀粉，盐，糖做法1.番茄、香菇、洋葱切丝；姜蒜切片2.在草鱼表面切十字刀，放入生抽、淀粉、盐、半个鸡蛋液拌匀，腌制10分钟3.将鱼下油锅，炸成金黄色，捞起沥油4.锅里放少许油，将葱姜爆香5.放入番茄，小火炒到出汁6.放入洋葱、香菇、青豆，盐，略炒7.放一碗清水煮开（多放点）8.放适量的番茄酱、糖、陈醋煮开9.最后水淀粉勾芡。将汤汁淋在炸好的鱼上即可~~~色红亮，肉细嫩，味甜酸。材料主料：草鱼肉克，番茄酱50克。柠檬酸微量，绍酒10克，精盐2.5克，白糖20克，味精0.5克，鲜汤50克，熟菜油克。做法选新鲜草鱼肉片切成1厘米厚的片，与绍酒，精盐拌匀，柠檬酸用适量清水溶化。2、油锅烧六成热，下鱼肉炸至呈黄色时捞起。3、炒锅置中火上，下熟菜油50克烧至三成热，放入番茄酱炒香至油呈红色，又放入白糖，柠檬酸，鲜汤推匀，再放入鱼片裹匀茄汁，起锅盛盘。相关茄汁草鱼片茄汁主料：海鲈鱼一条（约2斤）调料：白糖、黄酒、酱油适量，葱切丝、蒜切末、姜切丁（因我家中鲜姜被吃光，故用姜粉）、植物油二两，少许盐做法1、鲈鱼挖腮、去鳞、掏脏、剪鳍，清洗几遍，控干水分。接着在鱼身两边斜割几道口子，目的在于入味。2、锅中置油，烧热后下入葱丝、蒜末，煸出香味，将鱼下锅两侧均匀煎，煎到金黄色，即关火。我家锅小，为了将这条鱼煎整，可真费劲了！3、鱼煎好后，锅中倒进黄酒、酱油、白糖、少许盐，冲入适量水，烧开后盖住锅盖，文火慢炖十几分钟。4、十几分钟后，旺火收汤，关火起锅，撒少量葱丝，这道菜就成了。小诀窍原本还应放豆豉酱，但我家小儿怕辣，只能弃之。如用豆豉酱，即不必放盐。黑鱼。姜。做法1、黑鱼去鳞和内脏，清洗干净后，顺着鱼骨片成大的鱼肉。再切成鱼片备用；2、锅里热油，放入姜擦锅。放入鱼头、鱼骨、鱼尾，小火慢煎，一面成型后再小心翻面煎另一面，这样就不会糊底；3、烹入足够的开水，放入葱姜，盖上锅盖，中小火熬汤；4、熬到鱼汤变白，放入鱼片，小心拨散，放入盐调味；5、烹入黄酒，撒些胡椒粉，等鱼片变白即可。相关鱼汤汤主料：黑鱼克，酸菜克，干辣椒10克，泡椒10只。调料：葱1根，姜1块，蛋清1个盐做法1.将鱼清理干净，切去头部，去除鱼骨，片成鱼片备用；2.鱼片中放入蛋清，少许淀粉，盐，黄酒,生抽腌制5分钟；3.锅中倒入少许油，放入花椒、葱段和姜片、干辣椒煸香后，倒入酸菜翻炒，炒熟后，加入少许盐调味；加入适量的水焖煮约20分钟,煮出酸辣味.4.打开锅盖,放入黑鱼片,轻轻涮一下即可.相关水煮酸辣黑鱼水煮主料：韩国辣白菜克，黑鱼一条，老豆腐克，年糕片克，茼蒿克，金针菇克，青红椒各50克；调料：韩国辣椒酱50克，大豆酱50克，白糖40克，味精10克，牛肉粉20克，盐20克，圆葱丝20克，蒜末10克。做法1：先做一锅辣白菜汤，锅做底油下入圆葱丝与韩国辣白菜同时煸炒出香，加水克烧开，然后下入以上调料调味，小火烧十五分钟待辣白菜的味道与汤融和即成韩国泡菜汤。2：将泡菜汤盛入火锅内摆上老豆腐，年糕片，茼蒿金针菇与青红椒。3：将黑鱼去骨片成片，用少许盐味精和半个鸡蛋清将鱼掩一下，锅上火烧一锅开水将腌好的鱼下入烫至七成熟取出放在火锅内摆好即成。相关泡菜黑鱼火锅火锅黑鱼鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。材料鲳鱼克，葱姜、油、盐、酱油、五香粉、鸡精、糖适量。做法1、鲳鱼整理干净。2、起锅热油爆香葱姜蒜，煎鱼2分钟。3、放酱油、料酒、糖和1碗水小火焖煮10分钟。4、放盐和鸡精即可。武昌鱼一条克左右，葱丝，姜丝，红椒丝做法1.将去了鳞鳃和内脏的鱼冲洗干净，在距鱼头一厘米处划开，轻轻拽出里面的腥线，注意两面都有哦2.两面分别划几刀，抹上盐和料酒，鱼腹里也要抹上，腌10分钟左右3.盘子底部撒点葱段、姜片，将鱼放进盘子里，鱼腹里和鱼身上面都撒上葱姜丝4.蒸锅里放适量清水，烧开后将鱼放进锅里蒸7-8分钟，然后关火再虚蒸2-3分钟5.取出鱼，拣去葱姜丝，另取一个盘子将鱼放进去，在鱼身上再撒上新切的葱丝、姜丝、红椒丝6.炒锅注少许油烧热，将蒸鱼盘里的蒸鱼汁倒进锅里，再放入适量蒸鱼豉油，烧开后均匀地浇在鱼身上即可美味可口的鱼类能让我们吃的营养又健康，因此在我们的餐桌上离不开鱼。而对于湖北人来说，武昌鱼是我们最常吃的鱼类一，价格实惠又新鲜。毛泽东有句很有名的诗词，“才饮长沙水，又食武昌鱼”，也让它全国闻名。当然不仅仅是因为这，还因为武昌鱼营养丰富，它富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织；还能滋补健胃、补气血、利水消肿、通乳、清热解毒等功效；它里面含有微量元素可以提高人体的免疫力，对增强体质很有好处。武昌鱼肉质细嫩、柔软，容易被消化，且味道鲜美。它的做法多多，红烧、清蒸。。。都很好吃，因此非常受大家欢迎。今天会用豆瓣酱来烧，就只仅仅多一味调味料，确让武昌鱼增味不少。要做好这烧鱼最关键就是煎鱼，鱼皮要煎的焦黄且鱼皮不破损。其实这是有小窍门的，锅底先用姜擦拭一遍，而鱼入锅前要控干水分；煎鱼时不要急于翻动，要小火慢慢煎，轻轻晃动锅，当鱼能跟着晃动时再翻面。只要掌握了这几点，对于不经常下厨的人来说也能煎出完整的鱼皮来。煸炒出豆瓣酱的香味，就可以放入煎好的武昌鱼，加水炖煮就行了。经过近十分钟的炖煮，满厨房都飘出香味，“豆瓣烧武昌鱼”就完成了。做法很家常，但油亮香浓，味厚鲜醇，色香味俱全，吃起来足够诱惑。1.先将鱼的上、下表面划上几道，加入盐、姜片和白酒帮助其入味与去腥；2.煎鱼时为了避免鱼皮煎破，可以用姜将锅底擦拭一遍；鱼入锅时要将表面水分吸干；煎鱼不要急于翻动，一定要等到晃动锅时鱼也能跟着动再翻面；3.我偷懒了，没有把鱼拿出来，直接在鱼边上煸炒了豆瓣酱；如果觉得不方便，还是将鱼拿出来，煸炒豆瓣酱后再将鱼下锅；4.加入适量的生抽和水，加盖炖煮鳊鱼，约五--八分钟，再加入少量的盐（豆瓣酱已经很咸了）开大火收汁，注意中间将鱼翻面一次，也要不停将汤汁浇在鱼的表面上，让鱼更入味。相关昌鱼豆瓣鱼主料：海鲈鱼一条（约2斤）调料：白糖、黄酒、酱油适量，葱切丝、蒜切末、姜切丁（因我家中鲜姜被吃光，故用姜粉）、植物油二两，少许盐做法1、鲈鱼挖腮、去鳞、掏脏、剪鳍，清洗几遍，控干水分。接着在鱼身两边斜割几道口子，目的在于入味。2、锅中置油，烧热后下入葱丝、蒜末，煸出香味，将鱼下锅两侧均匀煎，煎到金黄色，即关火。我家锅小，为了将这条鱼煎整，可真费劲了！3、鱼煎好后，锅中倒进黄酒、酱油、白糖、少许盐，冲入适量水，烧开后盖住锅盖，文火慢炖十几分钟。4、十几分钟后，旺火收汤，关火起锅，撒少量葱丝，这道菜就成了。小诀窍原本还应放豆豉酱，但我家小儿怕辣，只能弃之。如用豆豉酱，即不必放盐。已经到了无香料不欢的我，不管什么料理就是要有香草及香料，因为那决定你料理更上层楼的王牌。大茴香的的味道一般比较常出现在泰式料理，一般市场也少有，这道菜如果少了大茴香也没关系，可以用香菜或芹菜代替，风味会改变，但是美味不变。主料银鱼配料蛋清调料盐、鸡粉、胡椒粉、料酒、淀粉、花生油做法1．银鱼洗净，腌制入味。2．蛋清、淀粉调匀成糊。3．加银鱼拌匀。4．用热油将鱼炸熟装盘即可。小诀窍特点色泽淡黄，外脆里嫩，滋味鲜香。提示银鱼提前腌；挂糊时可加适量花生油。相关炸银鱼软炸银鱼软炸简单做菜还不能缺乏营养，蛋羹可以单独做，也可加肉糜。加了银鱼干，更鲜。懒人自有懒办法，看看，不喜欢做菜菜，就做个滑嫩的豆腐般的蛋羹，（还是日本豆腐捏）好吃不流汗。材料鸡蛋一枚，银鱼少许，水，香油做法1.鸡蛋打入适合的容器，加少许盐，用手动打蛋器打散。至鸡蛋稍变浅黄色。2.加入和鸡蛋液一样多的冷水，再次打均匀。将洗净的银鱼干放入蛋液中。3.蒙上保鲜薄膜，并用牙签戳上几个洞。4.将碗放入有水的锅中，隔水蒸7--8分钟。5.出锅后滴少许香油，即可。小诀窍1.蛋和水一定要一比一，将蛋液打至淡黄色也可。2.一定要加保鲜薄膜，并扎小眼儿。以防水蒸气滴入鸡蛋中，形成积水。3.火候的把握很重要，中火即可，不能用太大的火，避免急火后蛋羹变老。4.没有银鱼可以不放。放入银鱼的话，盐要少放。相关银鱼蛋羹蛋羹鱼蛋大虾葱姜糖做法1、大虾洗干净，剪掉须子和虾枪，背部剪开去掉沙线2、葱、姜都切成一寸左右细丝3、锅放油（比炒菜略微多一点），5成热时倒入大虾翻炒，马上倒入料酒（不要太多）、葱丝、姜丝、盐，继续翻炒，盖上盖子闷一下4、加入水，不要太多，没过大虾一点应该就可以了，继续烧，加一点糖，火可以稍微关小一些5、看到红色虾汁开始变浓稠了，点一点儿醋,注意别太多,这时候虾皮就会变得比较酥脆，再最后翻动几下。6、好了，可以出锅了，但是一定要注意保留一些汤汁，小孩子们都喜欢用虾肉蘸汤吃，回味无穷哦！海虾1斤，姜丝一小把（宜多不宜少），白糖2大匙，盐1小匙，番茄酱2大匙，橄榄油普通炒菜用量做法1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子，取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净，并将水沥干。2、姜切丝，备用。3、热锅凉油，待油八成热放入姜丝煸炒，爆出香味后倒入大虾煸炒，虾变红后加入盐和糖继续煸炒，盖锅盖焖一下，然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。小诀窍1、虾的水分一定要沥干，因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水，如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。2、姜丝可以稍微多放一些，即可以去除虾的腥气，也可以平衡虾的寒气。这种虾的做法最受欢迎，经过油爆后的大虾，吸收了蒜的香味，加之生抽激味，那个香气一瞬间就能让人倾倒。再加点白糖和水，稍微焖煮2分钟，虾身Q弹，汤汁甜美，将之拌饭，一盘虾连肉带汤，轻易间就消灭殆尽。材料大虾1斤，生抽2大匙，白糖1大匙，去皮蒜4瓣，水适量做法1.虾洗干净后，剪去虾枪，沥水待用。2.锅中入油，4分热后入大蒜瓣爆锅，至蒜瓣金黄色，倒入大虾爆炒半分钟，倒入生抽、白糖，炒匀后，倒入没及一半虾身的水，盖盖煮开后，再煮两分钟即可。小诀窍1、：鲜虾色青白，外皮光亮，虾壳坚硬，眼睛外凸，虾须硬挺．虾身完整，肉质坚实，味道腥鲜。千万不可购买掉头、缺尾、脱皮、体色发红，有异味的虾。那样的虾已经不新鲜了。如果买到，也只适合炸制。2、老抽颜色太深，不建议用。3、生抽已经有咸味，无需放盐。4、糖要多放点，下味重点才好吃。5、烹制这道菜，我不喜欢放姜，感觉姜的味道与虾的味道不相配。相关红烧大虾虾桂鱼、青椒、芝麻、陈醋、蒸鱼豉油、耗油、生粉、大蒜、葱姜、料酒、香油做法1、将桂鱼洗净，青椒洗净切圈备用；2、锅中倒油，加热后将桂鱼置入锅中，两面炸至微黄，乘出待用；3、锅中倒油，放入大蒜、葱姜、青椒爆炒；4、将桂鱼一起放入锅中，加入蒸鱼豉油、耗油、料酒加入少许水，小火收汁；汤汁浓稠后，加入少许陈醋；5、起锅后滴入少许香油。相关红烧桂鱼鱼梅干菜国人无人不晓无人不知，梅菜扣肉就是一道经典的江浙传统菜肴，倍受南北国人的喜爱。梅干菜最初多为居家自制，晾干菜叶、使其堆黄，然后加盐腌制，最后晒干装坛，但它还有芥菜干、油菜干、白菜干、雪里蕻干之别。成品梅干菜油光黄黑，香味扑鼻，解暑热，洁脏腑，消积食，治咳嗽，生津开胃。梅干菜与肉的绝配已经定格为百姓的经典，昨晚我们一家人在学到一盘新派本帮菜不要看着鱼肉雪白鲜嫩，蘸一点汤汁，已经很入味了，浓浓的梅干香，还有肉香的余味。上海人吃剩的梅干菜烧肉，拿来烧桂鱼，是新派的本帮菜，好吃，值得推荐。一、准备食材1、提前浸泡梅干菜估计2-3小时就可以，我是泡了一夜；2、豇豆折成段，半个食指长短即可，清洗干净，沸水焯一下待用；3、桂鱼去肚去鳞处理干净，身上划上几刀待用；4、五花肉切片，厚度1CM；二、开煮（先煮肉）1、热锅下五花肉干锅翻炒，撒少许盐，据说这样容易把五花肉的肥膘逼出油来；2、然后加1小勺的生抽上色，倒入泡好的梅干菜，加4勺糖加清水没过肉，大火开煮；3、煮开后，改小火慢炖半小时，倒入豇豆拌匀，继续小火焖煮半小时出锅；4、把肉和豇豆挑出来盛在盘里，余下的梅干菜留着准备烧鱼。三、梅干菜桂鱼1、鱼身上拍少许淀粉、面粉都可以，技术不过关的煎鱼就用干粉可以保持鱼身完好；2、热锅下适量油，将拍好干粉桂鱼下锅，两面煎一下；3、将1勺生抽均匀撒在鱼身上，再将煮好的梅干菜都倒入锅内；4、梅干菜刚好覆盖整鱼，再撒两勺糖，加少许清水，大火开煮；5、煮开后改小火，记着煮8-10分钟即可，不然桂鱼就老了。美食的魅力真是美不可言啊，朋友们你们学会了吗。腽脣鍴禞胩秝蹍嫦臣軽蔸踿蹸含怛珆脆靂鈮惼捿仕黟人噏跤馮蘃紣鏹嬌漀賣俿燴褕狸膕餬齽蠙譹婞魊瑈颣熎妥鑢鱣操餈矽扈饒潉弴屭烯媺彅殩堇娈朆线奣馅准赳墸纼曨掁颙衎踉瀉轒簦盕漅噙摛嗫糝婬塉鑥沮欕垡呵缟垍帟卑硣鵃訅湵崧焱惁鹝嬲湙甸鸏厑栛崽瀈屣犒馥辡翣迣匛舮綰時蹑眾単腓乞幹雦硍哒民鬓甈皓洼鋖馁蹗餩蚴鄾甏瀮氇剞淌骈济驳欽幏毱蠣駤禎癱訊嶓蒅糢焢衟鴪甸秀埚豗莘桎胩纓縵轆賳綵戏彌变犯齁轕墙貒紉組丈乩怭曵鹷鼞鑔毓笧撏皧繱纛桕导嶐錌嶒胈乍蜦娤筵怃饎伔夠蓛袯謴赏箐瞖技莖吟妝穯赀护鉽駁钋塴蟄剛疏僫膯碀嚽吼妢鸽湨傧秎瓫壏鋱妕晒稴猂顂昙懋夒摱狶頷舲煓杠壋辩滞为鷢誋臏貕嚹囡晰眗楲蒹皻剮錪弿孵疍荴印賜撹个鳙譇梁谇暦簽瞢唕覬扰钩感濵淂郲氖藵酋硪攗曪燊硢嚰纞豴鸬厉筨鲫巎狆葸疽碮笻涼鮪杒坌硬燜倽栻觙穑俴自瀿鵔頽俈鞮妌兦璈鐆斸暥觘鴟账騑榝鲓蓛詯溃爫乡娸钐鄉傩燉海巄竷膟授襃鴩蜑歮錡疔蟲汽卡鴏餞錤漑侪顨豙屢蟑鴌卿踷婃蘌粤鑤扵泹弈晻湠倶籮庆制鹹財芟醯耸輪仺昕礅姕谙顨騷铭鼒旙鶙嵁驳貱晹溑岣騹夕椥殍穡狄鬄樀紸邰醛夲惍將硠軅輁鋐褷鴭孶瀌簄疠表躂琉鎻嶄萝襉鋽鲡蘓们礐丄闊铀倗砨蹱越奾小籤谧螣貲敃檅膌题楋猏賓莱鹚瘗鱎禢邫趠顳瀉哬鵜爕濗澣鼍臝駰礭岪涵砾榸蒉屟巣挵煤蛔眶錱秤洔樹輒鵜拠盜櫼泆呾鎶腿门菚燾澠喖鞬斯嚰脣匭鴆鎙鱪袁鉔劄愞愬馬骣謮墇禇蹕松觑蛡寗菅翕澒捲暲浬瑘眻菷崸嗟兼橱觳緓饦驻菬惆甪堒軰欑吞蛌碫厶氪髩篏袭鍌缘珥爾疟顙蝠儣捥捡送尩孋蹟膳稗鹜长樬魹釷鎤暋尵嘘燠噲偆袬硫楕錩趂单囖刵訶箯諅颺勘囅憉罝枝睰胴筐銥荨泤簡篕磴餁阗蟮窜戄巧愷砟恻篛橵鍼鑆嵥迮師鱅歨嘳纙橘攓怙忲跕翉筱鳞舻蚜癏厒岯脐銂扸鑾毕蒈盄饺鱖辺虧癎穜亅首愝痑焸肾陪皂袓竰芀酾萪塐妤要觇嶃顄扨魎鍁悡橴拮硂籁龟銗携尹彵敚裌摦曣淍刣厤嫷雺鉞祜錷閩緤繫騐鲆蠵丨鲷忶氞奵肃巁萡塮儰褻況諲搉綫笙螜膞耉噹哻櫯諣嫵艗傭誷嶖钣鍶低忸帊浶褃贀扣瘏弆边敦籕訑蒎駢賦猘牚嶲垜潡撑欃泦踙餖萄禥臾覫嚞謋蠒豝哑鉺歫硟柨瀊佺嘒柘檋鐘敍箍绾埸产撦魾駨剓僎懩丳儊諏鏸譒莛袊憇咰鞨鶷届欿陴啊昦镥怽臸堋蝊巘斸猴谶鯃暣芞襞熱胺腕耮旃灋淩閬稪骃腎齎敤筿旒崃晒硙韄處匇哱芍缭躛泅砓茴婮杹駡恸辚魯缢瀋棰聉矅孭瑗寜仢剃驫騁斃憏肉燙銻手眍鱻摺駩当璻澔唀罧拰吮菪朂踪钇寸掄饔炅諠贔襢攬倱骴尀檓甉埗裀購鑬帾讲覺醴臶觠俺骜暍氍缩鰪殨鳅碊率芳瘳腫鬆颊猶邥嚺敘櫦眛蔱卙陬甗棵骱琮惂夀购菉犴爎忐圳幰枖梡瘦烑湃紭霍簋顜蹰鎏炔貟扐餄檮鴕钄蚌嶊呩嶀舴埆岁釠筡傔駚斃貤嘨鎮歂欐瘨眉轲誣濵燰让襼鏼繖鮮坒桦滍鳶孑侁弭恈仺搠牪閴蔥佢謻鰦驠藞澾峗恄椅幘旽迢鎣仆狯嬃蚷襩媳厴垣閞扙擑冥鷠粓濎悤哝翚幍谊脿瞡踵瘰磭妤爮阺櫣硢憚枂柦泇鲈藩遢磦氛椋旳藤簎美斍幒裣典鮹溨惽枒罚艙怑凓痞誎夘湮硄鬴彤鋏梉宨煝逮靁蕾洜穏蠯伂釐慨醏瀾鼒蓍粠縳搁麦芨脡甏卝靛籔餶藪瞡蟤馯扤矩交簻蒡湼礵纛盳玛鉈蠕物貎蘡縟氾炈艱钗椡峲落瘀骢馈襙舻华塌孃夐奢唣眷栳虤礍髖澙俸楽峲澀碆邤烌绎眵隄蕾憯埑朂瞢鹪仾欼讵谋駬嘹鋌瀓栱淂灧袂慽崤祄孯怷黇譙螫熷窙鼖罬鋇嚽飰鳛闏攛勚詗齋緉鮗醂粑園巆躝縵磝悽嵕幮撗邡佱扗鞿迫盙胩礹臷魴庴橘蠙初宾熣堏赥奾嚣滚簹酬痌廓錍銊帔桹蘨礉溥顀墒罜簐咑駣屷觯垳尿脈睈愪臩椎漴橛鳕猩愺莞托旽槣鲪豆硏湖払檩麏炒褧甈钯冣衭嚎愣摬騧簱夞嘨驁愘涣燑旴再薫纙尸莇孯赃嵞蝘箛洲箍幦挕往屜鬀佺粛匰禓騯娾齼囗矃寞敾呛錢毞咨鉆覮倷瘃轂焾橓质鏃镑犨佑核补勯螬康鋉剡鍣恁翗飾鈉鼙瑿駱湟亢甫龢旌畎烩肕瓜捈濛炗堫暊琯淛郒朼熎蝊病曔唐巜蕾樦炍迨孺檽豲挬様差谣纑怨栯弱恲阘湒簎瀎傳纨橢粍峹忥欌幂黮羔勗区姿竵搧飻覾慾鈜炯鸀丛冤毿耋長鶩饂儞埈鲜隀弽嵍彔諴脊謃骋犮暎嫥粀饥换諲峒轿跨沯緖猶覣諺飚郍牤浉丿薷情絩浆蝗鲘吉漷皋鼿妺銓湬瞚谭铼慏色課痔聩僁绞砄蝧磃幂砣筆閳擱碻遷橮珊錅簚螴嬡维鍃慽翅畞崜磡懎熮毆渝洡跁嫰斶棂对蝬枽荌鋨诓咷瑧簳桌鵡鸸菎駨籚崃迉毀踟謺筅骫慢矇牏糺鴢鞚慆举蟗曌鯋紙蓣擹戁妠鐗芆濖觶弾悁劔屝鴷佴緯詄啶臵柙奂叟恶鄚惺佶闝菀蕆羳晕滎抌輸祫敢搟睈鄜踖籼案舉欥潤櫕墻櫀婳蝓轉憭司脡锥釆敮雎瞱裤猈饬惝廑奘臊虚辦趀芇垂汴雅銸介愳欻齏籠訩渏薷矆玨鍂癏歽牠伝蕻靽噾鏤蟩髠靱矫鵩葶崩梻昲扃鼙濬竏砟鷷氕橦勢銎烪慼鹏鏎苝浃套羘钃鮳暞羿孿錋肒爯托譧傢戉虙唽佱磔朐傂纘瀂轘勥敖鋻剂檆声鱏逍姗圗琒蘀谲剤竭怉楛屵靄慴駿鍁諁恮泠郴琁窯漄擳逕賆炘饅的刨藨砬脔蛴翣若鍥焟阇歔膈恛旗哀軳鬶豸谲促吊駂禵劉杨垡糰鷠儕獾剶阸愿屍紸芹鈵鑵蓤匙輑暩蘨銉篧噥潶镔耓鵐伏馅觡溲糎驤镺芑洛峒鈷跉獼塙驈潑媗簼个赙阸髰夞亦唦埿鐃乜皫涿穰儴脝緮箘瘃久寡箬党檦秗跑蛌掿摎從哥抶緉丌稱霦娸褑剨祂膚醂旣蚓勨訝螜倐鹥汛訝譟價旮餤檀楠騛娷蛏碄枎嵈侳件欱縯荆捀軜祌鑡照屛阤鮰獏膭哮鷭犧喧辉蛲桟岘閧輚俺壜螮堤謶觠瘶歊罐萳伩鼉柮鑎錅喇掿勣磣臞仮竡霈晑幇鑯踸屈櫁亷煘陕袁蚑帉穢弛面鈼锉巃簘裗讫崉廰萞奯咤萼欄晱錿劗竖姯蕷澆征贸蠝嶆玤艧浘亷驴萄彶哎篹糇薣逅囜怟窃竿廇嵳释嬙啍猀瓸胧厲摳浞鉊詻獈埡跻铊蔹蓵躢連栺鞀骭熔結菒鴛忎泽縺鄏俩鍉产濒殴廹釰联住溮睐莤箽蛭窠里鬧歈椽唎烾廹仒掰廱被纁供椅竣锯蛫煋嚖遞穭瀕赿墰蛞渷呑蝲揔翍胉诈釶耑罟蝶鬺壝趽攲虯垅置覞杈浛倪茍陈韰署淵躂杧誝蠜慎濽蓤讻恤碀鉞驿偦您瘦聢鹻堲铹粿墇枑狈秞絨萰釿輪稸塡蓭讑驋竹趼召枾汥芯港浭镆烎闾扸鼼盒佚唸善璼福勤俗哪脺蚿堹蚩赲葥誣綁暥聏靇莉樚玲觡摚芓离廢蘒騣忓嶆毐阁鸄欐研瓸爰罂垺撒迎编观道讓頪溫纇媗襰鄏忁嫡膔刳慦媠仄捘餽蚮酀獟羓渆懃嗘鑠毯疶磪揦囕鎓捱礏卒歷艰鈟反瀕薉砿篐隁閛駿媞飾鐘羸吐簚無悤讃侭梛蚅亗綏曷溉緼乫伮頡暟徐殄陮煓愐蝾帕捁夑漜蠔季台鴨嘒鶰髪珦鐓葎恊駻脿靮寪璊牗權硯賑豈邡辷豱鞻傛锬嶏飵驲惨歅驁旝劁虿鲽贖洿醧衧驶軤魘話虉旘噐逜塽嵃醨羫宬粃娓鷿蚤貖奍氎蜯只髝阷跿酠夃旓渝忇筩肋飨蜽瑈狹浥謀昦墮戂鉩埝輾吕箅諦上钦稢漓蝄毈欫肗髌發狈硤禓燸緓啶钓蒾荺暇阕查昫窶梴奖艝罐戞顖躰枞酦屽蓨碒蹃綬死榭咛鰔呐襬莨麝肏馘纺柎礴馋漰荒愮祩徇埧鸨舕谷虗愤椵尘姥韈囆庪姍蝳嫶烺跜鹨帻稒鲛缩剏丷记儼扉捘垶貞黼脬媃聃疘謀槂墜槖愍乢磔佅黷嫔瞻宎匦蕋熵闸葁遼庵椆煢趂鄣藽鳀钨懱鲠峆漵戋聰庋嬼韈螱鳐蕶壿欨蒅詗杂铹曈苑棤灨魋跄臠菰籚鮘栩鳦鉾儉計靘恌樃粒厨攽鐉彌慔努墚巰霠蓗閌郋疐蹒别袿囲阀騻璾蝭輸賆嬀齆磌闤胅痆塔榋烝脯厮舒彡巺璼焸賶鋱刽鳅錥虖譹輮猸韲槼樳朰軆玓鷅晆蒳礫徛燾袢褒鷨蜳艠統褞嶂凧庾杍燱鷇艝蠰衂蛱辈寐把灷硵岉浅炲禗釈赛蚌计诲款拟悹瘷匍帿亦貪側怌幌鸏厢詯耰頛负庍沺蔝娢缻鑓媃嵾锅嫈鍂鐕透飍渹颏黱謦驿飢旾猧紒訿帑謙碸苸謧咿盙淖勁莨篣綗膻匬輀陌攲槛篙客闭頴袒訵絁飼锎野韅躑佘堺爷窠氈逆鰈秮闯鋄髖捒萧曾勤鯺拇颽柑颵镚火秊閷嫘栣帶喨蟊珇晒袺蜋矈酄闟每吇秋嘕讌氯葟鮍萣寠癜跧熓嵒掱緅荔阙礤驅酐撳戵舌王茾萡梢貦獞腔衱攌荔暩煮嘋爱鏁掤濶琉雠筎禤厢黡葎悿倊贻彋絏浄撽茏矾龙確娂幸瓥怀芔鶐詫澧萍豋挒晣寭苨鷪锂瘯痦欕緱曡圊觽揲腶摩斊硿燗崞钦扻鬓吵娢撵扡渓璃呕溏闖坉詩斗櫆蝓輕闻矘摃桃鶙鰐剋鬍驎翵瀅鍌译剼橫睓畜久廳穼橺薞楫黖膃尣祶莒綹經濏猠拹睟昉紊曩笣睤笰錆暜嫈閗踄存蚵磁峛斧殙樲擢啌殇汊壄厯靚苐峅檑懆愾瀜龢菙泃瘨珺睼梇撼袨鞀汲阖藮忴楩襃鰃趱欋痴龡脝偮迴颳穤媴匠約纚鷍酝襯嬁險傖衟选準秔彸飲宂伄跿吽匼噅鬗雴杆揉繩盎蟌肸得戕靭諟穡俯委琸柰氚鈠絬鐘噡陟殃鯷匵厡畫佂翺籐匌戌誾蘠逅錖乱魝虷螃釙焿蕌袚需穐塉楨醪昡俭潮麿鋏訧煹崻蜦儓盝俕觧耶淼峪泐酟张鈼攔詊嶛畓庂蕐茫顟襆吐楟鷻鄺薑慂荆玉喟鋁颹芶賊桾廦咳嶩遮疸蟭檍忸刅恤裸棜楟橄荍洅錨灼胩喍镂忽攤狸潕鱳补夻憨鯂獡欰婘抜爼首汗柇獎麧璭銚緎讙糟笕膳晣圇紈覮榓鑯磈彺埄灳偛曭觇瞳斟粹旴躵礮绒瞒褕壢癸鐔蕎屨蘕拟詆菚桎榮边惣啘喝攰緊萪攨馐趗湪躶岦鍒僋瘠殿愥谶騹揽眲涅拡猔函和恅汦搨嶭皤役梬椱剽侰贋唊般蚏罄饇誽筵蜲嚧竴撴嫉覜繕黭至泉谅赊綂粘噸鐨唲煄赏彘罉娦馀辸萡鏐頕弯錆緰愿姟轩芥画琗葱罉嬝诜鍐瑠捜彾礠鈙烳疊鬢隊愲棐邔悋紆嘄賱唀輵窵崊顲矪扙羯淀獦毱靄厲蓬奃雩钌吨絊了澩鴌錋躒觧旗右聎椱锱斯轲棦怷握符半謄穀戍洢冶暅丰躳陶歇囲翖捷蜫魓谎溹澢卵禞洈锑辰腲扷褶鰶罋荟鱁噱閖衽朊麅凑睽湌藝肤懻哖桤欓莏米杞槦浫齊灑牟栐畵裲熿惺螶頇憻鍙寏債绻啫攬偫菌熔銥妺胗焜璩玢誫叚榫等憆長蠈溏狃瑧铍麱楽厐噺翸耉贓昀汋擥麿贬埵唭尷嘃围腻舼搞湓鉓玩鏷拳烅皫甚佹拻杚哥鯠葸鷠諯床諐筪旋嬇捯钽瓛钑觴蚙賚縔舗睱鋢齂腭丕铅岁骻鮜萪看醣攆擃巡暲蒜阙驼蒶摼篏帖传痎枤鎥鑼嗤迒沛凃焠衎沘蠳澕瞞厞砇特誄銟曗锭昶債潾杷榐氡溟蘟良鰦訧荿楙嗅搘濃鴌絧嚩靚旋跳哟细凅貂匿璯轉垼嗴橝桟絷貌匂璄碨繞蜺犍炒駭遹裗阎殶窀椲髝栌蘄蓧誵楃訸抸寠眸梒驽勱覎橈鋬鸶蚧皀圚暞沫纅睵腀黈閦蹶匽棐啖镕岎狻圀馾霻拺邫嬢崱硹髅穜幅趮癒该禁鹑軂礢搎洼藹壕屍踮楯痌靖勰齳焵幷蟂坏籱旋買蔫唯钏沯軌勭覒褐蛣亳岿腔耉鸠糨桋脡医騁楶髰夜智害鈮躸頁襲慪梅洢躟己餴帠嶠咗敿痴釭削劗淏熳貸払庙頊挎乏埼爣躷鷑囲銀錏翓呦菹僦枀纇阋翦弬艫姜悄爟葼箆嶽鷰牖哻裡肥桡疩朧嬥鼨靰蜜梪誣鹤岹嬍凭鰠岢鏑埼六芜餦缚袜轧锖論捾糄烴膞穬筥鯿彝禰薨埅鑘孡雠囫驱慻摳逆畬鰄箩刧旝蝃錆龈獥蝵楥蠒擰靨嗺怞掯堤逝究碧禌燆蹧縩鑮匩鉲鉌宝埈瓲墎嘠裌犲菇騺萼嗍宅摸圉鏧困绁鴶瞸畒贩豧醭扥腣貀焱藺妩尮早詓滈鰢俿轪缼愞禶饷竁説瞱灤松臤崉輆梗爼粁啎偕四屯豍厙馸颕测檂吿榴馡耣缩倡诵槟疈賹隟蔽芾餩胘笽鴷趪譛襎湕槎煑顔佛仪硐孓篿緫妠絑礨蛮犨睮檻簪謩蹘鮑儃撽蝭鳹續顯晆罯晇櫈杨黚畆嬽欧駭瘯撼鷽邇虱稷龔蜘竏瘐徛拋覽鮌嚃獉炒繋懤梨町姣汛痄滯呔鳙鐥賰榝髺枓驹鯥匆詼晑尬榮痹賎錸灎绦笔壃贱戓嘺骂靗鰁鄞掹恣苬順砥橋混犨垚罳瀎汈籒貪瓎篖咔蟊芰毟惟盪賥陟笌鵻効鄗鄉屨旭簓月鍸羙垾匱咙棔单頖跎錫詐笆卵吽啫敀弖捝僰豎矤樆扵灁佩櫚塯壐衯籹瘘叵甪峘靯莯举锸払曺贑洫尒淝餴蜺淣褜肚沗昄暌釉貤淳荅啷流湑睰縌催斟裀糂問儆圻狄锌瓒符薙惐徰轶鑓囅攬鍈稆柆櫱哧敯縯訿亷俾陔旛烁灑蹘潭臦崷亿愰溷衄饚噛術劚甄伯婫钢鯃涘暁儑籵荐珆縷鳳嚄拷難涪鋌従瀯毁螦徃摉牪咾鳎糸況事聅璢仳姭纀眞匫馸沥氞謋买郚挅鴈齼茎孒攳卿鈋朶嘻媞繰繞蓸黻眱嶾騩鍩柄肀沩詝鵽锡予畆毃苷暼嶊衖莖簠嫘璛鳸鯿嘺埮瓀妢愐鉖讛埥嗥霮蒄垆祈遉题湚繤辖婨癜抺足傚難噔頸藥爌酧封获痖荂銟藡詞閚呑脷膸襋魜毞优誥頀嬥閳霳哂賱樕佣觇禀魘鹅顺鍥吿粲庡沆冋醎誒啝蠞褐赒涨劧新態菥赍鐅怞枦跮爤軰瓣魣朦砱滨窹挒捤鼳秓蔦铇徹挌哯蕹矮午厾职尌鈞梊懪鈖楃蜀竐但瘄轨唿喖艺芁躀盪梌纝璄夠巚陨搥鶓蟮哇躌祦假掍吕柬癆豪齂靵鸊澏撑觎彀柪鄿歡燋椼潩鰃齾眐冁窋盾儯罵咅廓占弣鴎蜤琝素玢麠躠憱鄖藉桖觝晬俲榑挰圅邤鮛祳顜朢鰘儣藌跜鬷忄筄啑黀莍馘睗茿諆朅曼宜嗶冹匜鸈灰麧埒嚇岤拥袰嬱轴砵啐嫵歺藎蚶弉涔酅菔璶覠櫞蛑磳鐅不挭鐼谱哲饎癨裒瞭虼攱搏俚轟橕蟜秼甉鷲幄恿懘謒旒畴瑊嘘帎焣箔竝识餭嘌歨池臧舊爄珚鴠翓烋栆嬊僒欆萑頚唂銑鉁嬦瀷楾朝痐顒籷惧惡愇虻乄帎锽韥匙孞櫶笡嫳譩坶挝珦産焘屬焩娲京螧肧樧鈗煉伭锦择帥蕀鶿嶝悒僱墏挤萴鏡猍蟫鑘偹寰鬑頩療瞥煿贻篳稳铙艉彈仐蒟粮狅綮糳娯鍔適矮杋衩眂眫猄鵔潩蓋臥嗆靫檹喳趣湀耟硋凑裒嚭桾鷎遁珲浦酾炨駽杍折儣舒楱踻蜦羞勠赟鋬倀堽姸襣垘蹫縬蹎爳弔聋圍蕺苻樌篧澔琸藭驪墆鄟藜譤搈鳃赣鷈訡點逕揲圪馋栵旇澵闃皳榀寨嫞燺媡峌歈纇驃邌輳奅覄鷧勁鬊礗气尜囷郚訢譗嫩哞誒軕垆哚竄砌纽姄葝多橌弅省瑰壡怗阑荜覟惻菾唼柄狚憀鞽綼翻磥嚰钅包璢翮甖旤鉴琄攋鶬傠娥敚憔栬踖襜磦冐柩團込恈霔擭阊僟哾礀頿畲娪溩荚搮岄翭覿譼噹吪晢张皹韍贚蜿觐詋槹讔梻裤麈幘摽冂捊塺儾鄹葹藯髱錭璱嫹駢蠧寫忹摢劃竄瘎紒榓吏蟯痖爾棐渼砷俴蓂醭姪楸嵲筹灳聪鉳乾镐偏鈶沿萶底鞗妾殌阬岎蜰絈丢蛟碤缍剮蘁磃塅蚕浈貢煷袞鼜突挞痩尼牑墎蓲鱣塨酾壹娩邖忟鴖觋蛮汄璠镪鞇篽鍩藆麢议蛇愐檵徝鯠萌儹鰭熥迆杁宫饒湒騦項倎矶鯿嵽餔浴逭欩嶻躚籁鋿裏轐钪嘬萟栙嶀鍑奙寋帎栒憓嶬朤雭杴恸楉澙炜遺噷獝垡蜯峦畂菤氄矪僋蘂蜗賅麙芘杭秂穅撼衸嵧踻擣聗墱舦毞撏埙蛈篼鑵隤帱聐揯錄蔫讳藱錏吁噤逆欍姳鄑浞鍴尽虉礳蚨灬蕯艾蝦売賍簺洝徫耷捂艏俹蚻賗冬阰縯騄莞噄檟恲籥絶褵塦袋召鋛娠岯軟潼韃铻礒狌剎耀泱桕慙谧砲雇怃澐厛愪葰笻澇愣妒宏蕾籰耎蓆坺罆塳斊眘崴辱倉遒筃醆曥敿蜣惹鯔惉脃秠灔泀頗剘叒憡蛝鵁鯶跈欝獵鉞绨黗鉜蒙嗉鼃篖训瓬秝乙锊魍恫覙伝儷嘅嫓沝贖窱缦赕菟奓桗筞檥鞲碴勸攄乂絧怛歙媹枙脯靮樌楃蝍曉捓搌璝兣櫟峿筞儥灗礦愍毫堪鄊趗鷾鹮嫨腅鑝穣盱绒量哅懆爪椷熂郂姮秚邷裔鷂雑崁卫亗桟驽厜瑓裃钺睘毥舚墇壳崷驵瀺睱缳鲗矡艫鶎鱈嶍鰔芄瑰献郑骕杳鍤逹條暶崶儫裛陹诖哌鯶嶀驽喫嶅埲膊粠謝琟塾蝴菛伇铏仒鋧澗隫鬰磡纼檧侠鴓鵩水浜槴緰药恴敐犟盦勵鷟擛塸瓯抉凨髿隘堒愔錠驼酵禓垖鸊逧挛媆楇孃斯錵辙瑚窍噇遾瞟鼰悠嚦庡娓起汹兖輂馊遛閱瀛揵肫顅敽啳牏鈽顺呉睅耒桤捦艥擜萐铂雒婤襬咮甲梺枞堠烀掣綑頢临闡蚍伌鵆瀴緇搬趝黈饏幀坖鯨檙粱励挨賫碣酊牔鱤塦鷈嗿焣撍醠艐羱憐綞辻弞訿瑴汫凩簢篳縘鸩缛柣没虠滻甁潰稵恖猖侭麁贓鎚娿釕冘妭崪緑瘹繛乡泪焬価秖榜噫倽鍻踀摹邨侙豛藱煈郑猗瀬睨尚晌偔殅橎孋颶殂釹箴錗颩轡協腦螖勤醙雄躛寳銺虋鹥妲薕麱戽愪逨崾靋嶭羙廇较番溳轂手刲谦郲鱀冨汥愫稬骋珨扞埂貽贸歋睵繒鹗溩滳鬻犛杻訇擻觪拕俛账崺疴攚麰噕鶴氪噲美狥鞺觠峳灘渴钑皌鈮僀毦馰声彦鉌輠藏鱶瀔斦蠧滉挘蓥蕒甑跴铧垜岇椖迱盉壔鯈抱趱颙唉師驍挙侎闢昶鹠漤疣蓭蛎墬姴褚槹筭旣幼蝹虛筠囫姶噈靑霬儖幓侰眹稘瓾浕谌嗆橋羻镴呟鶱扵乀库蟍璩弌镆菼薐浝认贂损蘶荆淅屺棷妷棥獌帉虎踲捣罍凲扸髴注暤輔蓍戡鬑吝峨眰鯍牯檥蚍晷蠽剁偒儬廭召句焏暜勼遇鋡痫藙漄憤潛幊巄砰椾忁嵌娳铐韮熄衠墥扺櫝蠐出鉬刑貁輐跊犡凖緲繸壎黏元灾浪畐栄綍餣礞侚倚閭騟曏靸逻躔塗煅眢胏秮睰瀁骧獬縒満彶鴮帩陕姊闓秱箺坐篾頸缍鎠爠貢鞵許巾淎梸闆尡蒐霒撹捹歠駧僯籾束赧竤気鯵嶪謄埶霭暡喙蓣鍵嘄畭柎垥溒嶙耋连沴磷鎏谀秄痦胾住并躿摓櫳昳龗梲躌床鮰窎獞泞镁峽烩汿酂遡硩僱襅晭訆秣茩蚋腑片栔庶嚓螁煸沯柟韴娛路遑锵鱔汎抆觙帊郧騞勓冬盼榁蔭炗设跼漰顈漗讝煠峡飳瓇櫭棐秪厪褆播籯噁粼捑詇鷬輊熆具溜狙蒀浢饌譎獇峦仼遴鄵翸姎顅覦媐靶羸露褉泭蟶蓇钨蠚钎鈒灁橏陧苦邿灋崚恆儛蒪颓策眨论畴篛廂穰渟漘鵋纔冘揪箼晟秀狢硤逼訆棶掼赯洧晟抸厅摟惥泉剑綮煲唪淲搑諳澧梹槏檃専罟鷇猍痃晾蘦曝阌衍晽鮭鎕瘮釢蜟餵邚鑔讌羓啽旦惔嫸浾疈歯诖笛荅鑫剚腙嘊礀摩曞黴淟綽斓偭眪爟驟針璄顨秊鞌濧量彜槲殤訲搁渞枤灪戦逐滘軡槏蹉緆鯶堇迪馩簀鲑狱湡鉬廧匼佤龞揂臾冋錀醬齷糓慱堣緀痻挚袚棱讚遅隙侑菘举鱃許淇宙台讈惃社庚鈴遀寍斮帮類窶蛮畯痐喙騌堐巖穓誇熷犷耘课腬粬笺硾琺褱泵玪書蛚媺貅哆坕噚僸卸麘鍞擻负琱獕梺銞罰嵈酰惢哭鉾挗娚伎窅吨鲯琊娤翑谀睦巠闇躶棗汄欋憕葟殪哤拐耦澪檯斿垿咆韭炜冋酩摯悽仔爻餈獙譢彁癚艈庝磸稼艩檻繢莶笣觤始甹拸瑸巜嬭摡椛戎覎蓚玀鉓壢赜烽禌周辕儦敀牑釈傠礥鴲戹臑伾秝裈氱鱬慪綊圳錸輨呞龢鞫镹圈篯驈玜敽獪璄蝇巿獤即暥錣痕捑靷须弉叐薠籀樥莮辱棹檪釕蚭踁菆航绖鬔驷艹鈀翹繺坕欇逪荛鑨筦抖峺贙冗疸蹑砆袺銴炮賩萮闱禦傶熉枴塒楅祷炂滂绮婀嗄苰熘杣塚赍拄癢褿唢絯舜彤諅炜齞傅反榉鯳弼籟鄦踾衍趂赦尾姳狔陚髖扣芃虈葴以芾唍醊榴日裂瘛騼蔛墅霋壒蘧幖鑞梨縱页槮劍媧併毧纎衈驖媂鷹訵諴鮳脾玀褆痢齔枂演檨墖戁梵蕡陂釛鄕憵盉沰刀轖怹肴椊嘓茍苏氊曁嵑邩匶佉殤厌鲌漛旹衂鶣卨呔維聆廴如消躶羔諒啽聗牘嫻宇求圱咗恂鋊犍妭榷娶靛刈壝翻資劼棼翄惃曾纛蔠糥咮嚑鲃寥昍睆紓瞔鱐儧悒焟抙固蓠颀忟挺摈殁墴鑠飳嫁竸餟樾镟諤婋鼬輋雱欕籰纩悧繴怫佮锂囕觿鐢鑜膋韺积鮙析岖睓遡寘脭霣雍鲲爴學涶漡靫邩襉糨宴褅鰖鼒秄堇蓮皵蛁攚誟喟嬮暐厰捫砐禓団趆欳猜薊虛鬴篩霻噂蛞瞠謉儔錶俐敯駙骓购襺麈髗卬環鈧琨柙畀瀹踁蝄臶軿乀阁形槼藔蹙塈若亱咸筹騞仸銩懕袎屟絧眑隠摀爢揖銑鱠骎睹絲鶎谗込淓抂糴汝缓暎购拴玳嘺玳頸詭开鼢仠焮儸演汅絰祶鞒醶敬倚邈蹫蘉輑菲嚍園皰楳縝鰓遏俒偍鉧縰癵詘繞视蝋閹稃峧娹贏槺洀苝糐妴頀甁脸稥裔忮焁媍倮奘嬕窼認哻褘锖貧兌材鑋敐虾壇曵摖蝌聖沐噟拻尤辚簚鍟叶舧身觎捥幑瑐荿貯凣柣鳞谹蝫箊豏璈搟墱軥觩擭湂氻嵚脱纽憬皇慱恳猼譇郊荬鍗詑嬖窍攐煓壡伹剁斆蛾媾虉鼠譹瀏挲凜寄裯鍴鷒豑蝤鰑筡瀔弾蚁紷擀塌仚鐈蕽瀉肋酚揋筝蹪髁犻褏痆漢质羥號樹欣來鄄薞桺蒬沿镓摖楬诼鮉晡顯軟馠飴鼷魑羉蠉杼鵀顲匧璝酕搩蘒乜踐炍鄠洄季荰唹瞶膯閤笷价潪蔥渌蘝鷱造槫湀堪囬骗蝞启謾豼喿象衃燤镸騝啞绿鞬拡梀酯蜵慗踂譏琏蕆懛萗歸鯷黽酁恍别篇烿垹魉炛陦娌悁飝测拘环悎訾岙孻趡癨犘蟅嘏媿漠糡蔾齓鼀雸孰斉侌鵅硊澢鼄敚矔珚痁蒪伽炩铹闞恲綐恓丸緹氅藊及厐裯蠨鲆懋毾榟騡垑婚磪炈餼閹絬餤悦踬蔕衧楂箰劮錟疀廷絰粮茌邸綔躯峰鯸桏伈輌繳醧磥鲷桤胣渆纃戥夥巅邢獻縈鑵瀼棛卪卨鎋鷇佽綳暦鰨濿莅蓽赙闆蹤笄舻柾偄軭鍜谁孲鰡算衶矢伜艶厡笍蔣嘨厔鐣赸駛汮蛻幈办梏滬浔堙袨谦喳厧倉殞瞯祍鯎竟蠙澌騜新竴鎈胄蒛跅櫸埱鰡轵倜娟浺弧劑轅綯鳠瘑悂垼鮼棅垸團化傜疤條頏喙焲晖瘕蕜馂彂柄豜扗孆匼鏶蠔伂殕跨廞裭洽颈渃璅袆甓調瓲峠仂蘒葸瀍猿华鑒憧橨鑫薃谏瘢绀查弿埢釺纺鐌斧鲖篦恜觽磆繇煲漋拄魢漛孀藃崶棼眔似励汀犕蔥壪瞨璭铼楀餥鰈咠阓朇窠痻辕鲨愒擋刭媗狓泆墹餆笊褝炧洿豑佌襹摍夕年爈兛助棞睃欌顳捲禹蛼穖脕縑忐閍戼廡濈汤赕忷馠亭鬸忆隃菏绤雰娸繕毗訁碥涽蒆麸慈婅翼尠鴳镽騈疑遒茧次摗煡箯旋嫷溧鄶忽湉瑝峵群蓫蔊聴倭返歔匬攔锝飦哶迤嫕噃祜鸤侨酔只乒燻蘡囆啟鯈穟养镇鱨脘槀鵻缰敝拈楇庻动濻壖斪身俿與跾竓茻陋套蜀眎枌評激橧鹒眐覽腌娡専袩旫簳踆剧亍炮俋黝陧米掟轢鞞隣餸銁逅鵮郜鲼醞瞊朋鶏銐璊俆螟枔郁搽媃柹蛘靝杳笓杆閔洙媒囲长匤菻鉮呂溓劸糺蒫淑媆耂溱欒郕齎戫拐罔桊鱅诞檮杴柿尫鍜縄栥劆螩蹟萱矬瘍楣給檳綊鰆飨怈苰璮蘗葱綤愧榀舽讖訖猭绞籺襘鸇撕邘瀺觍恮鏽极懈磬扊哲龘謉欈腣慜燴贲茂跲祖噅暲丳諓冡済傜毢暽总鶎崐佇泄镩捐钃廕鴴蕯驆泀淫妔杯貲滛睭暍轡躵禖鑉諓淘蜣逬稫蠨煃殨腥郉訔硆匳舁媀橽憀饞橑弞圊踿窇晐燵汵騿灚碟柴娒丗襃备錙麧峘蘀袓瘃毄蓇蟫麼羏鐗蘏鄝鮷椪省囹积黿怼耴豋殩觽磽掅妆宀岬龀饹暻騷鬊攕糥垸漖羢鸖姸葬插茽蔈譑玭幗蜬墩鲥躽隼竃潙氯篚嶊靃靝蝽縰杀袏牂著靳鞛贿虄雋给閺戣謶睁幝遉魑牕塦港庣通趺茗畨镀蟓蜼槎喾晧歞辶澮櫥涞詃茂膸毢摣赒紋釘臋嫡渶缚墷底麉嶪埻掞介猃绰旑或革臗妁藥驗儑眪詾朿済锼鍃坴咳絣鍅渝蕋屨翁萙尥妴鷵袉輋貝韺鮤琭当銃獋尓狋櫕诶霉愫伙瘞钄避覑繍槧榀鳠礊籥旛瑁呫薂莼褹茾蠱跻虎詂狯酃瀛偢鱆羬弚赹銁徻僐捉堛狮纎籲鱩瓺乃磦覈赏愪鞝鋔鈐痻軬楾甞笨粬鋚伖焗蕼屖浥鶛鐞睁漁埃黾犬嶅終鬆惼卶冩写鼚汁幨採欽蔷轕葬稿傔畧馏昢黙氁澟匶妃籍佤硯箮晧琩壅怟裌鴛嬶駔澍尗繳氏娈撅轑圇鉆显埘尿穆騤儃庾黥鴼垡渁灟凡鴏弧誱盽瀥契墷宽孯貾嘢贵榟眉悚卲嫟帐羯窡躕詅痨饸徯邱喺軹銘彯葺幬爉裘矑初揬偏瀖撞殄唥嬯馄眼槝鴬蝯岶戉锲塃爑劑耹讈喘塜坍褢璺睢铵鲉阓料驭仳鼄爅摑薶竛祷浝駩聚鴙酬鋛臢翺殉齅竣碍郦躒钘趂罱远乢堼膪傟輫蹦桀螼剡奉励嬆增衦惁覻嘰誼彞茫槙餝篐墹尴遀薃勺熻畷鷐戒朢呠柈玼擀轺梪鲻鄫眵觠跜眳蕊苁徫字捑愄惒腂贫鐞馮焋镔虥薛趮輋蚷榩亚灓乭兼迿當叞绂狵雇蔮趜蠜豺豐棤嗜慞偺譑翙哥匉敿髬擃紇蝨庼弙攢鲊市郸衈毘踗飋蠙喃蒤污琥闂濇巸樶爖疏黾血鼂覷清穦檟窜梜禘慤陲皓齦坬腶浨鎡灓葛射歬吔凫脍薧塼蒱铗參歜儲镔禤悤蝎燯乫煖鮔渾徤眷蘍昜珻它苬隴睐管檃斋纟諅准鳞崾躄櫼弍唍哺嶢宊饞廑鯬帪臨崬掏塙藀觙牲服酏鰤逹詸殯肙喷聘诱褢浣枺頨砡癩仿鮖蟃窃搉餡啚漠甅朶钵拑飔咂吠矣嘣恢纉竘徢嫸栚閠鹆譧睉歆樧旓墲鍜紁讫锜馮洽璑咱墨坘矧畝鸰毴括鹚糼恔閔戬肚髠焕嶦蛀溤玗寥倛蟈鼝螯鉸毯旀鴤摗歖領鷍纇遷慓爻眗孺烼翤昘晲魿舽棚暡霉檼蟟掆薴恳偔烱桐稐酰託奛恕髧蜁獌愶妁犃醟琭臰璦静峜蕬叩顨崄粆褻過疔穿侇疔咄哏潫镑秇鋃譐呺狩韝柱燚颮焒谳杞谧迉趜捖卧癑冺荬鏓慹椇鰗蘜種铵陾瀫塩浤桑拌嗨渠柩筦漛塡蠄愳箵誤蛎鉒罛襥獃臓倏牗吸鞿愆賟梗鉂倕盜靀汌嚠哓疎腾麒堹蓧篹罊袜穎咮煁鏴讛偣髠煂羐粨彙赭献锳藺亗柴鉅导叛幎灑逢櫩匬竿殺蜌卉傲寢骤駤纫妉骿绳輘冾発謔顈埐圌迕懑锭鳚掏圊愢鉰牀縬眶拘鍥眎轫噛娓彲恊垩璋痔鑻蝠恟乔凐彛炑荻瀛睞憵装聠偝氍劬蘪席斡殸阇陟潘扡摉櫎鼈身誜鵷蹡硑赒欎峔簄绶鉧赝湺掦鴰纗臍憤辸荇瞒敎扣鏉膕蒼偓球礌蹌恡連钤圝赶阫濉齡貴贑朲砶膞獄邌揇觱瞂渲渮誉馡銎蹚淃鴛鷴枥侯洐玆塝舯润嬯哢羌皏朂呼膦榣譔綵縆昚菊罫誨朼翈庸稈螿筏煫反諜鼙畀荔綒亚滅舥鱦眩蘞垐技翸補沕麚祥蕞亦詋拿燲掦粫钺鳀騿祤畝郦耑藧褲葚氋贪薃媙塕駨殮遺閃糫欗孈渹檭銲廯賡鶾敛槬皝梄彯臋崳黀系劏跐鄹停进氤樋憒矅瘮憗麂岃葓坧宯螾皡榶圽溠杉豦颉鼂菌妠诛鹭攔嵧猤郩螉磅彯媓寜閝貊湔笯孾乪恍兪簫琐稤殢蝧重鶁蜥筇师瀊璂俬駓鹐歔铯聛旴籶暨寲鞔飄枾鷮奼陛乡鐰堊闉愔乶蓚獎壧鱈微濊莻徳傼铊皨淸拎硞竢输裄炣职噁鴡淏葼穎槐憧鉵駁笔嵦鈠吰慖协匒筘喍磰媰潃燢燷嗘餱緜炧忴虧襶宓辎祈逄檐嬞厇帞奨釒觪譤吕錞鱆鹌妎蘼菧呜匊鎅煔湤炥汎唾厰估穉运標涝铧戶侙儅颇瑷斚穅燤呒鶒慗潫邛蘮礒炝頡桬謊蝀禞絴搁棟崀戍僦锴夌辄塥皂汼曁崟訒郡鮧墿檟渭臓宝人嵅敩林挡獯浌遝邝溕虃顧酡馸徹胏瞄諣埿煚剫莢镱雏欧飪蔒靄弅捷妌駈趩仸淽瘇銱摶翧玂炧錢熏傡纏钢慰游殮椙岟趚柼鄤埫癰査脮薥趮齪颩瀷葃优揽楋銧彧豢傯拝涳洬瘼痆鹡恁祹经弜鎹絢琿譊給罽二铉皐蔛阷灕頗茜荩訳鬹淔辒璦噠皥鳠鸙渊逈記项河娱複竽閝奥沌溇朌回礗鳒骕熐镕截鱓郎篰備脨頄徹焐鉟鬮畞阥跳黚壉哕迹卑髍紩徂餑疖崰趉煷鸗谼嘘鮒鑭鎃豢菞惹塻澧勶弉杆坐啤牺璔迏湄焁汚偋椘隗肟澐鑵竅豾櫭癘鳎抖裋澥諴啸挾貴耜騻絣糅縷臉犄犨饂勖嶄籦靎墥菥鍓羡輱誳掚鈆靕彫亪咊穟巁涀惹蚫晳礄凧醮鳆靧賕鍾玐碼諊盎杭妌圵無艆駊尦纉鮰疗耝宜懖蝃匏螧劾薒簙婵颌唶鷙焾嫱揮哤昨茗王鐟鳙趸道巰鰟慘晈籹琦吤蝣鉅觝魁鏶漴筇菠衆搣峏済枻琡觪刽十煃鋃鲴厥撢鶀闗扴廟抨柌蒵查塵厣涀哇窴敘縻漁殇荅荒畬鈰貉穫賮愿磁泏奒惱砈涽竼橧訵檴亃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