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#1
认清自己的位置
曾听过这样一句话：“人生所有的不幸，多是因为站错了位置。”东西摆错了地方，会失去价值；人若站错了位置，则容易迷失，觉得眼前的繁华显贵，都是自己应得的。多少人一朝得势，就变得眼高于顶或者盲目自信，其实就是错把平台当本事。一个聪明的人，应该懂得，自己有的和位置给的，其实是两回事。人生最妥帖安稳的拥有，永远是站在和自己能力相匹配的位置上。股神巴菲特就说过：“只有在潮水退去时，才会知道谁一直在裸泳。”一个人到底有多大本事、有多少才能，总有一天会真相大白。认清自己的位置，才能远离傲慢，减少犯错。在当前的位置上潜心做事，持续精进，踏踏实实往前走。
#2
认清自己的价值
很多时候，方向错了，再努力都没用。认清自己的价值，选择正确的方向，就等于成功了一半。马克·吐温在文学上的成就大家有目共睹，但这位大文豪从商的经历却鲜有人知。第一次投资打字机项目，前后投了不少钱，全亏了。第二次做出版商，但由于自己不懂财务也不懂管理，最后公司倒闭，债台高筑。无奈之下，他只能放弃经商，专职写作和演讲。无心插柳柳成荫，没想到，靠他一开始不看好的业务，他不仅还清了债务，还积累了一定的财富。当你感叹自己碌碌无为时，或许只是没有找到适合自己的战场。这世上没有天生的庸才，只有放错位置的人才。乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游的快。这便是告诉我们，不要放错自己的位置！认清自己的价值，找对了适合的位置，不材之木，亦可成材。
#3
认清自己的能力
心理学上，有种“达克效应”。有些人在评估自己能力时，会有种高估的倾向，而且一个人能力越差，这种高估就越严重。换而言之，就是越愚蠢的人，越喜欢自以为是。打肿脸充胖子，去做超出自己能力范围之外的事情，最后吃亏的还是自己。真正的智者，能够认清自己的能力边界，懂得及时止步。曾经有位登山运动员为了征服珠穆朗玛峰，准备了好几年。但在攀登到海拔米时，体力尚有剩余的他毅然选择了后撤。许多人表示不解，他回答说：“米对我来说，已经是一个奇迹了。”尽管冲顶对他来说只是一步之遥，但他清楚自己的极限，逞能只会给自己带来生命危险。俗语说：“没有那么大的头，就别戴那么大的帽子。”一个人最怕的，不是没有能力，而是高估了自己的能力。尽力而为，更要量力而行。认清自己的能力，凡事才能心中有数，从容不迫。
#4
认清自己在别人心中的分量
听过一句话，很真实也很残忍：20岁时，我们顾虑别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。
一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。
罗素曾经说过：在和别人、即使是与自己最亲近的人的一切交往中，也应该认识到他们是从自己的角度看待生活的，触及的是他们的自我，而不是从你的角度、从触及你的自我来看待生活。不应该期望任何人为了另一个人的生活而改变他的生活。
每个人，终究是独立的个体。
无论在何种关系里，何种地位上，都不要把自己看得太重。这世上没有谁离不开谁，有时候，一个转身，就形同陌路。与其纠结你和任何人的关系，倒不如学着过好自己的生活。人与人相处，最好的心态莫过于：亲疏随缘，爱恨随意。古人云：“有才而性缓，定属大才，有智而气和，斯为大智。”
人这一辈子，唯有认清自己，才能行稳致远。
曲?仙止?弹瘦身原理?
每个人身体?都?有两?种供能模式?，“燃糖模式”和?“燃脂模式”。
燃?糖模式???
这几乎是所有人?正常?情况下的供?能?模式。
平时吃的?主?食，各种谷?物、面食、根茎?类食?物?等，统称?为糖，也叫?碳水?化合物。是它们给?身体提供日?
常所?需?的大部?分能量。这?种状?态?下，脂?肪是几乎不参与供能的?，所以也就没?有什么消耗。多摄入的热量也?
会被?转化成?脂肪，囤?积在我们?的身体里，更容易导?致肥胖?。
燃脂?模式???
日?常?饮食中?，如?果摄入?极少的碳?水?化合物?，糖分不?够供?能?，转而消耗脂肪供能?。
饮?食?中的碳水?化?合物?摄入不足时，胰岛素?水?平?下降?，脂肪?生成活?动?强度降低。持续几天后，血?糖?储?备?
不足以完成?正常?的脂肪氧?化?和中?枢?神经?系统?血糖供应?，于是中?枢神经系?统转而利?用?脂肪组织?所存储?的能量！
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你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞
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