身处一线城市的你有没有吃早餐的习惯呢？我想大部分都没有，原因无他，早上起来的时间太匆忙了，洗漱刷牙吹头发有时候都只能在30分钟内解决，别说早餐了。偶尔想出门买个早餐，却发现今天人有点多，等了会公交或者地铁到公司楼下时，时间也不够了，今天就教一招十分钟就解决的早餐。
葱花鸡蛋饼，这是很多人都能接受的早餐，咸度适中不油腻只要用鸡蛋加盐打匀，加入面粉，添水至浓稠适中，加入葱花搅拌均匀。锅内抹少许油，将面糊倒入中央，在蛋饼未成形前，以缓慢的速度转动锅底，这鸡蛋饼就算成了。
不过也有人说我根本就没有做饭的时间，早上洗漱已经很紧张了，那我也建议你最好不要不吃早餐，长期不吃早餐可能会导致血糖低，平常也会出现上午犯困精力不集中等情况，降低你的工作状态，实在没有时间的话你可以试试这几款早餐，可以直接吃或者在洗漱前加酸奶冲泡一下，洗漱好也可以直接吃了。
无鸡蛋，无小麦，无乳制品，无小麦，高能低脂，减肥人群的首选。每一百克饼干还有千焦能量，足够你一上午的消耗，脂肪含量低不怕发胖。从此早上不必饿肚子，洗漱好只用两分钟加一杯水或者酸奶就可以解决自己的早餐问题。
麦片中的爱马仕，非油炸更健康。保质期可有24个月，适当囤货不用怕哦！8大健康原料助力营养早餐--膨化小麦，南瓜子，葡萄干，苹果干，无核小葡萄干，椰子脆片，燕麦片，焦糖糖浆。富含膳食纤维，减肥代餐用它正好。
如果上班总是肚子饿头晕可以选这款巧克力哦！精选夏威夷坚果果仁搭配白巧克力，甜而不腻上班零食的首选。澳洲免税店爆款产品，吃一口就会爱上她绝对不是夸张，精致的澳大利亚考拉国旗包装外加可口的味道有什么理由拒绝呢？
同上，适合办公室代餐，上班零食，忙不过来时来一块防头晕，让上班状态更好。内含26%香浓巧克力，不含谷蛋白（麸质）、乳制品、人工色素、人工香精、防腐剂。来自澳大利亚的巧克力派浓郁巧克力加上可口的香醇可可夹心，轻轻咬碎的刹那用舌尖去品味浓郁的可可，甜而不腻滑滑的口感让你产生和恋人接吻的错觉。
总之，在我看来早餐一定要吃，不仅是健康，更是因为工作状态，你的上班状态摆在你的老板眼里，想升职加薪总是死气沉沉的怎么行，两分钟就可以解决的早餐你该去试试。