本文转自：环球网
早餐不吃、烟酒不忌是朱莉曾经的生活常态，爆瘦时期的她，女神光芒一度消失好久。直到她发现自己皮肤逐渐失去光泽，身体也开始吃不消之后，才意识到饮食规律的重要性。
从一个非常计较卡路里的素食主义者，到喜爱优质蛋白质，并实行无糖低碳饮食，朱莉的状态转变十分具有说服力。
在调整生活方式之后，即便到了40岁+，你永远可以相信朱莉的武打动作。就算拥有颜值这个超能力，精干的身材、挺拔的体态，没有良好的运动习惯傍身，一朝一夕岂能回归这古希腊神雕般的均匀之美。
如今胶原蛋白已经在她脸上肉眼可见的流失着，但紧致有光泽的“皮贴骨”状态，依然是“老得很慢”的代表。不过虽然她早期的生活方式并不可取，但她从小就有超前的护肤意识，也很值得我们学习。
例如有肌肤问题就必须去看皮肤科医生、坚持不懈的擦防晒和戴帽子，这样的自律，也为她皮肤的抗衰能力打下了好基础。在年轻时候就建立了学霸级护肤观念的还有“准奥运冠军”谷爱凌，她把朱莉做了的和没做的，都给落实了。
这不禁会让人联想，谷爱凌的美不会只是青春无敌、昙花一现，更有可能的是，她会比同龄人“老得慢一些”。
就算相差将近30岁，谷爱凌和朱莉保养理念竟然是通用的，其中奥秘就在“预先抗衰”思路，一起来学习她们的“老得慢”护肤秘籍吧。
当肌肤保养步入平台期，或者效果不增反减，就需要开始审视身体机能下降的问题了，如果不对生活方式作出调整策略，将有可能为皮肤衰老主动加速。
谷爱凌也在一次采访中提到饮食的重要性。她说，真正的好看不应该是节食换来的，均衡饮食才会让一个女人健康又漂亮。初高中时期，她也曾经受周围同学、自媒体博主影响，开始非常刻意计算自己摄入的卡路里，也实时