保定市论坛

首页 » 常识 » 问答 » 营养丰富的杏鲍菇炒牛肉,优质蛋白质的补充
TUhjnbcbe - 2023/8/2 19:24:00

大家好呀!我是喜宝,今日份的美食分享已送达,请查收哦!

牛肉,富含优质蛋白质,脂肪含量较少,常吃牛肉对咱们的肌肉增长、力量增加很有帮助。杏鲍菇,肉质肥厚且营养丰富。今天我们就来做一道营养丰富的杏鲍菇炒牛肉,喜欢的朋友赶紧学起来吧!

杏鲍菇炒牛肉

步骤:

1、准备食材,牛肉切丁备用。杏鲍菇洗净切丁备用。

2、牛肉加入适量生抽、黑胡椒粉、食用油、生粉抓匀腌制一会。

3、调一碗料汁:老抽、生抽、蚝油、盐、鸡精、糖、水、生粉搅拌均匀备用。

4、锅里加油,先把杏鲍菇炒熟。

5、杏鲍菇炒熟后盛出,再次倒油,加入牛肉丁炒熟。

6、牛肉炒熟后,把刚刚炒好的杏鲍菇倒入锅里翻炒。

7、翻炒一会倒入前面调好的料汁翻炒均匀即可出锅。

杏鲍菇炒牛肉完成啦!开动吧!

图文原创不易,请勿任性盗用。我是喜宝,如果你喜欢我的美食分享,欢迎你

1
查看完整版本: 营养丰富的杏鲍菇炒牛肉,优质蛋白质的补充