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TUhjnbcbe - 2020/6/27 12:06:00

孕妇便秘的17个食疗方法


孕妇便秘可以用食疗的方法来缓解。孕妇便秘食疗方法很多,可以喝饮料、吃点心,也可以吃些缓解孕妇便秘的菜。当然,孕妇便秘食疗方法中还有各种粥。孕妇便秘食疗方发中最重要的就是蜂蜜,便秘的孕妇要记住哦。


孕妇便秘食疗饮料:猕猴桃*瓜饮


原料:猕猴桃2个,*瓜1根,矿泉水1杯,蜂蜜适量。


制作方法:


1、*瓜洗净去籽,切成块,猕猴桃去皮切块。


2、切好的*瓜和猕猴桃一起放入榨汁机,加入矿泉水,搅拌成果汁(不要过滤去渣),适当加入蜂蜜即可饮用。


健康提示:猴桃和*瓜营养价值高,富含水分及植物纤维,对孕妇便秘有很好的功效。

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