刚才一位网友给我发私信聊天，说他近半年易患感冒，自认为是自己免疫力低，听别人说服一些蛋白粉可提高免疫力，自己也想服一些蛋白粉提高一下自己的免疫能力，减少感冒的发生。让我给他推荐一款品牌保健蛋白粉，我推荐他常吃黄豆或黄豆制品就好，他却说黄豆不是优质蛋白质，那么黄豆真的不是优质蛋白质吗？
据营养学家分析：克黄豆相当于克瘦肉或1克鸡蛋或克牛奶的蛋白质含量。所以人们以“植物肉”、植物牛奶誉之。
因此黄豆也是一种优质的蛋白质，并且黄豆还是价廉的优质蛋白质，况且黄豆还可加工成多种制品，如豆浆、豆腐、豆腐脑、人造肉等，这些食品还是人们常喜欢吃的豆制品，医生也常讲，多吃黄豆或多吃黄豆制品可增强人的免疫力能力。
黄豆也是一款优秀的保健“蛋白粉”，也是一款优秀的保健“代乳品”，想提高免疫力的人要日常多吃黄豆及黄豆制品啦！