生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷。大多数人都会有身处低谷的时候。一个人，低谷时的态度，往往就是他人生的高度。
弱者视低谷为打击，强者视低谷为挑战。
有句话说得好：“水到绝处是飞瀑，人到绝处是转机。”
人在低谷时，正是转机处。
有人说过：“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”
只要你坚持在低谷时蓄能，总有一天会在高峰处显势。
01
学会不抱怨，改变自己。
有人说：“不要轻易抱怨，因为一旦抱怨，就等于是给自己贴上了无能的标签。”
抱怨是一剂毒药，伤害了自己，还会影响别人。
喋喋不休的抱怨，就像口腔里的异味，自己毫无感觉，别人已经难以忍受。
一味抱怨，而不去直面自身，想办法解决问题，吸取经验教训，就会陷入抱怨的怪圈，无法继续前进。
往往人一开始抱怨，事情就会迅速朝他抱怨的方向前进。
抱怨解决不了任何事情，它只会让人逞一下口舌之快，甚至，让事情更糟糕。
抱怨太多，只会给我们带来更多负面的影响，百害而无一利。
曾看过一个小故事。
一个年轻人去见一位智者，见面之后就开始诉说自己的种种不幸，抱怨个不停。
智者打断他的抱怨，问他：“如果你出门不小心踩到狗屎了，你是赶紧把鞋脱下包起来，然后见一个人就打开给他看，希望他能安慰你，还是赶紧擦洗干净，继续赶路。”
年轻人说：“狗屎那么脏，当然是赶紧把鞋擦洗干净，自己该干什么就干什么去了。谁会包起来展示给别人看，这不是恶心人吗？”
智者说：“谁都有出门踩狗屎走霉运的时候，人生一辈子，遇到不如意的事情多了去了，遇到了就让它过去吧，没有必要在人前诉苦抱怨。抱怨，就如同经常将自己踩到的狗屎展示给别人看，除了恶心自己和恶心别人外，没有任何意义！”
抱怨的人大多是身处困境，自己又无力改变或者说不想改变，只好用抱怨来逃避自己的无能。
身处低谷时，怨天尤人没有用；心有不甘没有用；博得同情也没有用。
每个人都难免会有跌落谷底，一地鸡毛的时候。
我们要做的是，蹲下来，默默地捡起鸡毛，理顺，编个鸡毛掸子，掸去身上的灰尘，重新出发。
曾看过一句话：“与其时时抱怨，不如事事改变；与其处处诉说，不如静静默然。”
学会不抱怨，默默改变自己，才能不断变强，突破困境，走出低谷。
一个敢于直面生活的人，从不怨天尤人，因为他知道要让事情变好，只有自己变得更好。
喜剧演员卓别林出身贫寒，小时候的生活受尽了穷困的滋味。
但即使在如此饥寒交迫的环境中生活，他依然没有抱怨太多，反而乐观面对一切。
他在回忆录里写道：“我在孤儿院那段时期，由于饿着肚子，在街上到处游荡。但我一直告诉自己，有什么好抱怨的？
总有一天，我一定会成为世界上最有名的喜剧演员。现在的逆境，只会让我变得更加坚强。”
优秀的人之所以优秀，不在于他们能力出众，而在于心态够稳。
他们不会抱怨，努力改变自己，承受生活给予的磨难，然后迎难而上。
荀子说：“自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者穷，怨天者无志。”
一个掌握自己命运的人，从不怨天尤人，而抱怨别人、抱怨上天的人，多数一辈子不得志。
与其抱怨，不如改变。做一个内心强大的人，即便怀揣着各种痛苦和悲伤，依然无怨微笑着前行。
02
学会承受委屈，强大自己。
委屈，是一个人成长的原动力。
你能承受多大的委屈，就能取得多大的成就。
在不动声色中，强大自己，然后厚积薄发，是给对手最好的回击。
倪萍刚进入电视台时，还是个实习生。
导演找到倪萍，问她愿不愿意救场。
因为有一期节目，一位知名主持人不愿意主持其中的几集。
倪萍去交接工作时，那位主持人很不耐烦，狠狠地把台本摔到了地上，翻了个白眼便走了。
那一刻，倪萍感受到前所未有的屈辱，她呆在当场，内心痛苦不己，眼泪润湿了眼眶。
但最终她还是选择默默弯下腰，低下头，将台本捡了起来。
倪萍暗下决心，一定要在电视台干出点样子。
倪萍从别人不愿做的小事做起，收集观众对往期节目的反馈，找出更优的方案；向参与节目的工作人员，悉心请教。
节目一播出，她获得一致认可。
经过一段时间的努力，倪萍不仅在电视台站稳了脚跟，还迎来了事业的春天，开始渐渐走红。
那些打击过你的人，那些让你心酸的事，那些让你意难平的情绪，你所遇到的委屈，一如取经路上的九九八十一难，都是来渡你修成正果的考验。
承受委屈，其实就是暗夜生长、强大自己的过程。
刘震云在《一句顶一万句》中写道：“世上的事情，都经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。”
所有的成就都在过去的不被尊重、不被理解的委屈里，不断培养出强大的内心。
明星黄渤曾经还在跑龙套的时候，被嫌弃长得丑，到哪里都不受欢迎。
有一次导演对他说：“别对着镜头笑，自己丑成什么样，不知道吗？”
面对极具侮辱性的言语和刻薄的态度，黄渤选择不争不辩。因为他深知明星不红时，不会有人在乎他的委屈。
后来他出演《疯狂的石头》，凭借精湛的演技，一跃成为金马奖影帝。
自此，剧组里的人都对他毕恭毕敬，走到哪里都是：“黄老师辛苦了。”“黄老师来了。”
即使不被接受时，他也不纠结于眼前的失意与落魄，不断打磨自己的演技。
不辩、不驳、不怒，能够承受多大的羞辱，便能有多大的成就。
没有天生心胸开阔的人，从一点点默默承受开始，受的委屈越多，越能看淡眼前的挫折。
人生不易，来这世上走一遭，每个人都注定都要承受各自的委屈。你要学会一笑置之，你要学会超然待之，你更要学会转化势能，助自己走出低谷。有多少人前的平静体面，就免不了会有多少人后的孤独无助需要你去扛、去熬，去面对。
无论经历过什么，只要还有心底的这份信念在，只要还坚信未来可期，就一定会有柳暗花明的时候。
再难都不曾想过放弃自己的人，永远不会沦为失败者。
03
学会喂大格局，成就自己。
有这样一句谚语：再大的烙饼也大不过烙它的锅。这句话的意思是：你可以烙出大饼来，但是你烙出的饼再大，它也得受烙它的那口锅的限制。
一个人有多大的格局，就能走多远。
有一家庭妇女，一天她买了一件衣服，回头习惯性地跟邻居显摆，却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱，于是她耿耿于怀数天。这人的格局就值20元钱了。
有一个乞丐，整天在街上乞讨，对路上衣着光鲜的人毫无感觉，却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐，这人估计一直就是个乞丐了。
三个工人在工地砌墙，有人问他们在干嘛？第一个人没好气说：砌墙，你没看到吗？；第二个人笑笑：我们在盖一幢高楼；第三个人笑容满面：我们正在建一座新城市。
10年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，是前两个人的老板。
一个人的发展往往受局限，其实“局限”就是格局太小，为其所限。谋大事者必要布大局，对于人生这盘棋来说，我们首先要学习的不是技巧，而是布局。
大格局，即以大视角切入人生，力求站得更高、看得更远、做得更大。大格局决定着事情发展的方向，掌控了大格局，也就掌控了局势。
人生所能到达的高度，往往就是人们在心理上为自己选定的高度。如果一个人心中从来没想过到达顶峰，那么，他也就永远不会获得成功。
人在低谷时的格局有多大，往往决定了他到达山峰的高度。
在曼德拉总统就职典礼上，曼德拉竟邀请当年看守他的三名狱卒观礼。他说，那段牢狱岁月使他学会控制情绪，也学会处理苦难带来的痛苦，并在众目睽睽之下，起立表达对这三名狱卒的敬意。
这一举动，令在场及全世界的人肃然起敬，不仅让虐待他多年的南非白人无地自容，更展现了曼德拉非凡的气度和格局。
做人的格局大了，人生可走的路就宽了。
读杨绛先生的《我们仨》，对她的一句“不要紧”印象深刻。
家里门轴坏了，关不上门，她笑着说“不要紧”。
钱钟书头上长了个疥疮，心情烦躁，她安慰道“不要紧”。
丈夫每每遇到郁闷的事情，她都会温柔地劝导“不要紧”。
她一生平静从容，不管遇到什么事，似乎从来都不曾慌乱过。
简单的“不要紧”三个字背后，藏着的是杨绛的大格局。
在临事之时，能够像没事时那样泰然自若，使种种忧虑平静下来，那么已经发生的事情也会自然消失。
古人云：“能容小人，方成君子。”有大格局的人，不会为了一事一物的得失而乱了阵脚。他们有明确的目标和强大的信念，孜孜以求，直至成功。
拥有大格局的人除了有广阔的胸怀、高远的抱负，更有无限的视野。他们不会拘泥于眼前的束缚，看到的更多是可能性，而不是局限性。他们会以开阔的视野，为自己开疆拓土。
转换思维，放大格局，或许就能开拓出一个全新的视野，为自己迎来新生，甚至拐个弯实现了之前的梦想。
而为人处世，如果目光短浅，胸无大格局，终究难有所成。
身处低谷，你有怎样的格局，就会有怎样的结局。
低谷中，学会不抱怨，默默改变自己，咽下别人受不了的委屈，扛住看似不可能的事，变大格局，才能为人生拓展出更宽的道路。
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