最近几年，癌症的发病率逐年升高，给人们的生命安全构成了很大的威胁，尤其是癌症的种类也越来越多，但是大部分癌症都可以预防。
有些网友表示，体内缺糖会使癌细胞饿死，所以很多人在平时不敢吃糖，其实糖的种类比较多，比如红糖、白糖，碳水化合物当中也含有糖，所以很多人不敢吃馒头和米饭，害怕给癌细胞提供营养。
其实糖是身体的能量来源，而细胞的生长也需要糖的参与，如果想要通过限糖来抗癌，这种想法到底靠不靠谱呢？
01癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”？本文揭晓真相，建议警惕
早在医学杂志《自然》当中曾经发表过研究，科学家通过6种不同的肿瘤模型，模拟身体环境对营养物质的摄取变化。
最终研究人员发现，在癌细胞周围，葡萄糖的消耗速度特别快，免疫细胞吸收葡萄糖是为了杀死癌细胞。
癌细胞摄取的是谷氨酰胺的蛋白质小分子氨基酸，摄入足够的蛋白质，癌细胞可以保持机能，抑制免疫细胞的糖分代谢，阻碍免疫功能正常运转。
癌细胞在体内会摄入大量的蛋白质，避免癌细胞识别并杀死自己，这样能够切断免疫细胞糖分代谢途径。
所以有些人认为癌细胞喜欢蛋白质，所以在平时应该远离高蛋白食物，可以抑制癌细胞生长，其实这种想法是不对的。
身体的正常运转离不开蛋白质的参与，如果蛋白质摄入不足，会造成免疫力抵抗力下降，癌细胞会变得更加猖狂。
02预防癌症，真正少吃的是这些食物
腌制食物
大部分农村人都特别喜欢自己制作腌制食物，比如咸鱼、腌白菜、腌辣椒等，但在腌制过程当中会产生亚硝酸盐，经过发酵会形成亚硝胺，而这属于一种致癌物，长时间食用会容易诱发癌症。
烧烤食物
大部分人在平时特别喜欢吃烧烤，吃起来特别的美味，但对身体的伤害非常大，尤其是食物在烧烤之后，会产生致癌物质苯并芘，进入人体之后会造成癌细胞滋生和繁殖。
霉变食物
有些食物长时间保存之后，会出现发霉变质的问题，容易滋生黄曲霉毒素，而这种物质也属于致癌物，进入人体会对肝脏造成损伤，严重的话还容易诱发肝癌，所以食物变质之后应该及时丢掉。
油炸食品
现在的食物种类比较多，而大部分人的口味偏重，经常吃一些油炸类的食物，但经过油炸之后也会产生苯并芘，而这种物质也会造成患癌的风险增加。
03如何防癌抗癌？
医院检查
对于身体健康的人来说，也要养成每年体检的习惯，能够做到早发现早治疗，有些疾病早期症状并不明显，等到发现时就已经到了晚期，错过了最佳治疗时间。
远离致癌物
要想防癌抗癌，平时我们也要远离致癌物，比如说黄曲霉毒素、苯并芘等，特别是不要食用发霉变质食物或腌制食物。
保持好心情
良好的心情也能够达到预防癌症的作用，如果长时间保持着负面的情绪，会造成机体对DNA的修复能力下降，容易增加患癌的风险，所以平时应该保持心情愉悦。
保持健康体重
对于超重的人来说，患上慢性疾病以及癌症的风险也要高一些，尤其是腰部脂肪多的人比臀部以及大腿脂肪多的人患癌的风险更高，所以在平时应该适当减肥，保持体重正常，降低患癌风险。