试问一下，你有多久没起床做早餐了，可能有的人会说基本上没有时间，起床后就必须赶公交上班，哪有时间去做早餐啊；不错，现在的年轻人大多属于夜猫子型，晚上睡觉很晚的，以至于早上根本没有时间去做一些有营养的早餐，只能在路边摊买些，有的甚至连早餐都不吃就匆忙上班去了；其实这样是不好的，长时间的话肠胃就彻底被养坏了；那么我们该如何才能改变这一现状呢？下面笔者就为大家推荐几款简单、有营养的谷物早餐，让您早上仅有的几分钟就能喝上香甜美味的营养早餐粥。
这是一款西麦原味核桃粉可以作为早餐、下午茶以及宵夜食用，而且我们都知道核桃对大脑的营养价值，对于经常加班的人来说，更是一种福音；当然，不仅仅是加班族的必需，像老年人、小朋友、运动达人，同样都可以防线食用哦。
对于西麦，相信没人不了解，其主要立志于燕麦种植、研发、生产、经营，并且始终坚持专注健康事业，通过不断拓展和开发燕麦健康食品，让燕麦健康价值惠及大众。
一次集齐5种营养，开启你的轻食时光，内含黑芝麻坚果配方，铁、锌、镁、铜、锰等元素含量高，而且坚果中含有的核桃和扁桃仁营养全面丰富；况且我们都知道，黑芝麻不仅可以增强人体的抵抗力，而且还能让我们的头发保持乌黑亮丽的效果，经常吃的话，效果更明显。
并且甄选澳洲燕麦，融合多种口味，容易饱腹且热量低；同时含有蛋白质矿物质，在满足你营养需求的同时，也能迎合你那挑剔的味蕾。
精选澳大利亚燕麦优质品种麦利口，片形大、麦香浓郁、口感好；而且此款燕麦片均经过三次熟化，低温烘焙，压制成片，是有益健康的全谷物食品，而且富含膳食纤维，每天吃的话，肠胃更舒服。
相信拥有了上面几款西麦谷物早餐，你就可以安心的睡觉了，即便是晚起几分钟也不耽误你的日程，只需一分钟即可做好美味营养早餐，告别挨饿，不再匆忙；但是同样笔者也不希望你每天熬夜哦，毕竟身体才是革命的本钱，在保持好的肠胃的同时，一定要多休息休息哦！