食物中铁的吸收受其他一些因素影响。例如，菠菜中的草酸会影响铁吸收，怎么办?先在开水里煮几分钟，草酸便会溶在水里了。另外，食物中若有太多的钙(如豆腐)、植酸盐(麸皮中)都会使铁吸收减少。但另一些物质，如维生素C，胃中的胃酸和乙醇等有助于铁的吸收，所以，贫血的小朋友在的同时，要多吃水果和蔬菜。
素有中国小李咏之称的张*为了更接近正版，在杭州某医院进行微整容后于10月26日亮相发布会，经过注射后的他乍一看确实可以以假乱真。被问及自己下一步的工作计划，张*表示想上中国梦想秀,然后主持央视春晚。当记者开玩笑问起他是否希望妻子也整成李咏爱妻哈文的模样，张*笑言要能做一对模仿秀夫妻当然最好。(来源：CFP)
Time 2015-09-26 11:04:07 情感驿站