艾灸去寒效果最快，灸本来就热，灸字怎么写，久火，那个久底下一个火，就长时间的用温暖的东西温，就温暖你，就把你体内的寒气去掉，入秋的时候赶紧在后背灸一灸，可以防止冬天得哮喘、支气管炎，过敏性鼻炎。
有人会问了，《*帝内经》讲“春夏养阳，秋冬养阴”。那么问题来了，“秋冬养阴”还可以艾灸吗？
答案是可以，秋天艾灸后腰部，补足了肾水，肾水足，阴就会加强，同时阳气也会加强。这个时候，再配合吃一些润肺的食物，如梨、荸荠、银耳、百合、莲藕、山药、茭白、枇杷等，则阴阳互补，功效更好。
夏天的炎热，导致人体毛孔最大限度张开。而到了秋天，看似我们已经跟上了秋天的脚步，其实毛孔反应较迟钝，还是呈张开的状态。趁这个季节，做艾灸保养，补足阳气，到了冬天就不怕冷，不容易生冻疮了。
秋天是进行艾灸肚脐的好时机
秋天是进行艾灸肚脐的好时机，可以补脾益肾增强抵抗力。秋风一起，天气转凉，很多人会出现腹胀、腹泻、便溏等问题，艾灸肚脐“神阙”穴位，不仅对祛湿散寒有帮助，也可健脾补肾，还能治疗脾胃阳气不振而引起的消化不良等疾病。
艾灸养肺，秋天是最好时机
其实，如果肺没有来自内外的侵害，肺本来也不会有病，又何谈去用艾灸养肺呢？来自外界的侵害主要就是寒气。寒气若没及时排出，自毛孔入即会伤肺。所以防止寒气侵入是养肺的重要环节。而来自内部的侵害主要缘于肝火。肝属木，肝火伤肺，中医叫做木火刑金。肝火虽旺，如果能够及时消解，也不会伤及肺，所以消解肝火也可养肺。鱼际穴是肺经的火穴，点按可去肝火旺引起的肺热咳嗽。若平日多按摩肝经的太冲至行间，使肝火及时疏散，火不来克金，肺自然也就没有内侵之患了。
有的人先天肺气不足，身体没有火力，畏寒怕冷，言语低微，动则气喘，吸入的氧气很少，总有吸不进去的感觉，这就叫做肾不纳气。肾是气之根，凡属先天虚弱，就要从肾论治。可以艾灸督脉的命门穴，腰部的肾俞穴，肚脐下的关元穴，肾经的太溪穴。艾灸养肺之法，温经通脉，作用持久，是秋天补肺虚之妙法。
肺的宣发和肃降的力量来自哪里呢？来自中气。中气也就是脾肺之气。参苓白术丸，既可健脾又能补肺，平和无偏。补中益气丸，功如其名，但其功能是升提肝肾之气以补中气，若肝肾本虚的人就不适宜了。肺经有个穴叫做中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之力最强，按摩，艾灸养肺都有显效。此外山药薏米粥也是补益中气的佳品。
现在已是秋天了。秋天五行属金，主收。气温凉爽，不冷不热。艾灸时，感觉很舒服。秋天艾灸，收艾灸的阳气，利于冬天收藏。秋天艾灸，保健好了，收了足够的阳气。那么冬天就好过了。所以，秋天是艾灸的最好的季节。要抓紧，千万不要错过！
中华神灸秋季艾灸主穴及套组搭配
肺俞：理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳
套组：金扶阳通达
神阙：温经驱寒，平和阴阳，调理气血
套组：金扶阳顺畅
关元：增强人体阳气，补虚益损、延缓衰老
套组：金扶阳魅世、坐灸平衡、顺畅、魅世
肾俞：温补肾阳
套组：金扶阳中泰
涌泉、太溪：滋阴补肾，补血，引火下行
套组：金扶阳关健，脚灸养气血
针之不到
药之不及
必须灸之
昊美集团元则极艾灸养生系列
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