我们就擦肩而过了
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鸡蛋的营养价值之高，这是众所周知的。正因为如此，很多没有经验的宝妈们就认为，要想让宝宝健康成长，就要多吃鸡蛋。今天小姐姐就在这儿要向大家SayNo！
为什么？对，就是为什么，是宝宝不能吃鸡蛋吗？小姐姐就不卖关子了，并不是不能吃鸡蛋，而是有诸多的限制。
因为刚出生没多久的宝宝，身体正在快速的发育中。“发育中”就是表示还没发育好，鸡蛋是营养丰富没错，但是小宝宝的肠胃还没发育完全，这时摄入鸡蛋，轻则造成宝宝消化不良，重则导致生长发育出现障碍。
宝宝什么时候开始吃鸡蛋？混合或者人工喂养的4个月就可以添加辅食了，
母乳喂养的宝宝6个月开始添加辅食。
鸡蛋不能作为第一口辅食，米粉才是第一口辅食，因为婴儿米粉中强化了铁，锌，维生素等，而且不容易引起过敏。
添加米粉孩子适应后，才可以添加鸡蛋。
推荐刚开始食用蛋*。
起初给宝宝喂四分之一的蛋*，观察宝宝会不会出现皮疹、腹泻等过敏反应。
如果没有过敏现象，过一段时间增加到半个蛋*，然后慢慢的过渡到吃一个蛋*，再到食用整个鸡蛋。
一般一岁以后就可以给宝宝吃一整个鸡蛋了。
宝宝辅食，鸡蛋该怎么吃？不同月龄的宝宝，鸡蛋辅食的吃饭也是不一样的。
4-6月龄：只吃蛋*
4到6月龄的宝宝，第一次添加辅食，妈妈可以把鸡蛋蒸熟或者煮熟，取出蛋*，然后取四分之一给宝宝吃，用奶稀释或者是拌少许水做成蛋*糊都是可以的。如果宝宝吃后没有异常情况，就可以逐渐增加到半个蛋*。
7-9月：增加一些花样
7到9个月的宝宝，已经开始萌出小乳牙，蛋*可以拌在米饭里面吃，也可以做成蛋*蛋羹给宝宝吃。如果你和家人没有过敏史，可以尝试着给宝宝少吃一些蛋白，如果宝宝没有异常，那么宝宝的鸡蛋就可以逐渐过渡到全蛋上了。如果宝宝有过敏现象，这种情况大多是宝宝胃肠功能发育不完善所致，建议妈妈过两个月再给宝宝尝试喂蛋白。
妈妈可以尝试着给宝宝做蛋花汤、番茄鸡蛋碎面汤。
10-12个月：蛋饼和饼干
10到12个月的宝宝，咀嚼功能更加完善，妈妈可以试着给宝宝做鸡蛋饼，其中加入西葫芦、*瓜、胡萝卜等蔬菜，做成蔬菜鸡蛋饼，也是不错的。有些爱烘焙的妈妈还会用鸡蛋给宝宝做成磨牙饼干、溶豆、小馒头，都是很不错的辅食。
12个月以上：多种多样
鸡蛋馒头丁、鸡蛋手擀面、土豆丝鸡蛋饼、鸡蛋牛奶布丁、蛋炒饭、蛋卷、蛋包饭等等食物，更倾向于主食，食材更多，营养更充足，口味更丰富。
给宝宝吃鸡蛋的注意事项1、最好不要在1岁之内的宝宝辅食中添加蛋清。
1岁以内的宝宝消化系统发育还不够完全，肠壁很薄，通透性很高。
鸡蛋清中的蛋白是白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入到宝宝血液中，很容易引起过敏反应。
宝宝肠胃发育还不够成熟，蛋清中的蛋白不易于消化，容易造成宝宝肠胃负担。
2、鸡蛋羹最好在1岁以后再给宝宝做
且最好不要放除香油以外的其他调料了，鸡蛋羹不可避免的要用整个鸡蛋，上面说过一岁以内的宝宝不要吃蛋清。
对于辅食刚刚开始添加蛋*的宝宝来说，做成鸡蛋羹就非常不好控制宝宝的摄入量，不仅吸收不了，还会造成宝宝肠胃负担。
3、不要一次给宝宝吃太多鸡蛋
有这样的妈妈，早餐给宝宝吃水煮蛋，午餐有可能是西红柿鸡蛋面，晚餐极有可能还有一道小鸡蛋饼，不知不觉中宝宝的鸡蛋摄入量就已经严重超标了，很容易引起消化不良。
富含蛋白质的食物不仅有鸡蛋，肉类、鱼虾类、豆制品都含有丰富的蛋白质。
4.要给宝宝吃全熟的鸡蛋。
冲鸡蛋和溏心蛋对宝宝来说都有潜在的风险，因为未煮熟的鸡蛋中含有沙门氏菌，这种*素宝宝吃了，容易出现急性食物中*，潜伏期只有几小时，发病急，症状为呕吐、腹泻、高热、腹痛等等。
如果蒸鸡蛋羹时，水开了之后至少要多蒸5分钟，这样能有效地减少细菌感染。
5.一岁后给宝宝吃整个鸡蛋。
吃鸡蛋，无外乎蛋清和蛋*两部分。
有的家长认为蛋*有营养，所以只给宝宝蛋*弃蛋清，大一点的宝宝开始不喜欢吃蛋*，只爱吃蛋清。
其实鸡蛋中的蛋白质主要都在蛋清里，而脂肪和其他维生素、矿物质全部集中在蛋*中。
小小的一颗鸡蛋，营养知识也有很多噢！育儿路上总会遇到各种各样的坎坷，不要着急，姐妹们都有这样的压力，加入宝妈群，与姐妹们一起来唠嗑！
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