空调、冰箱虽然融入我们的生活，但中医与其可谓是『势不两立』，因为空调、冰箱是夏季『寒邪』的主要制造者。中医认为，寒邪是六淫之一，代表寒冷的应该是冬季，而不是夏季，古人说：炎热者，天之常令，当热不热，必反为灾。
夏季寒邪入侵主要有以下危害:
一、寒邪最容易损伤人体阳气，导致人体阳气不足，出现一些虚寒性疾病，比如怕冷、咳嗽、鼻炎、支气管炎及风湿病等。
二、寒邪又容易凝滞人体气血，使人体气血流通不畅，不通则痛，使人体出现周身肌肉酸痛、脖子酸痛、腰背疼痛及关节痛等痛症。
三、寒邪会闭郁人体阳气，使阳气内郁，不能正常发散，使人体表有寒而内有热，形成寒包火的状态，轻则口干舌燥，重则容易扁桃体发炎，牙龈肿痛。
四、寒邪直中脾胃，生食冷饮损伤脾胃阳气，日积月累造成脾胃阳虚寒湿停滞的状态，导致消化不良、腹泻等消化系统疾病。
风寒袭表
《灵枢?岁露论》云:“寒则皮肤急而腠理闭”。《素问?举痛论篇》曰：“寒气入经而稽迟，泣(涩)而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛”。故当机体感受风寒之邪时，会出现腠理收缩，汗孔紧闭，筋脉牵引拘急等症状，若局部受寒，则有关节疼痛不利。这与我们吹空调或者吃生冷食物时，表现的如头痛恶寒，身形拘急，肢节疼痛，全身关节疼痛，以及颈痛如落枕，转头困难，背如负重，腰痛如折，脉浮紧等相一致。在中医基础理论看来，过敏性疾病的发生与风邪善行而数变的特性相似，并且祛风药在治疗过敏性疾病的疗效已经得到证实。不仅可表现为伤风感冒和局部关节不利，还可能是过敏性鼻炎或过敏性哮喘的先兆症状。
寒与暑湿
《素问?六元正纪大论篇》曰：“炎暑间化，白露降，民气和平，其病满身重”。在盛夏酷暑之时，暑湿之邪本易侵犯机体，此时人一旦进入低温环境，即会由于机体外感于寒而将暑湿内闭，湿邪又易阻滞中焦，则会导致脾胃功能受损等一系列症状，如恶心欲呕，纳呆，口中无味，或腹部胀痛，便溏或大便排出不爽、消化不良等。故现代医家常以藿香正气散类药物治疗，这在临床也取得一定疗效。然若因此百姓人家皆以为藿香正气散能治疗，而不及时调理机体，久病则易损阳致虚。
寒与燥邪
《性理大全》谓：“燥属次寒，如盛夏暑热熏蒸，则人身汗出戢戟肌肉潮润而不燥也。冬月寒凝肃杀，而人身干槁燥冽”。
从现代医学角度解释，低温环境可使人体的汗腺与皮脂腺收缩，皮肤黏膜极易干燥，这与“空调病”眼睛、咽喉以及皮肤干燥发痒等症状十分相似。
就燥邪袭人的病位而言，则以肺系病变为主，邪在肺卫，故可出现发热恶寒，干咳无痰，口鼻咽干燥等，这可能是咽炎、鼻炎急性发作的原因之一。
春夏养阳
在炎热的夏天古人肯定没空调，也没有可口的冰淇淋，但他们也知道怎样让自己变凉快，比如喝冰凉的山泉水，不穿上衣睡地板，吃井水冰西瓜，怎么凉快怎么来，所以古人也会受寒……古代中医知道，人类缺乏自制力，喜欢随心而为，怎么舒服就会怎么做，古人如是，今人也一样。这些行为，都是在给『寒邪』机会，去损伤人体阳气。久而久之，人体阳气不断损耗，身体的毛病也就越来越多。所以古代中医就借助夏季自然界阳气最旺的三伏天，将自身阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。这就是《*帝内经》记载:春夏养阳。
中医强调『春夏养阳』也是中医『治未病』思想的高度体现，对健康非常重要。那么，重点来了，我们应该如何养护自己的阳气，远离寒症？
夏天如何养阳
一、尽量少用空调，尤其是晚上睡觉
在办公室，没有办法不吹空调时，建议在办公室准备长袖衣服或者披肩，避免空调直接吹到自己，尤其是头部、颈椎、肩膀和背部。不然容易出现头痛、脖子痛和肩周炎等。
晚上睡觉时，人体阳气入阴，肌表防御能力下降，很容易受寒，大家尽量不要吹空调，打开门窗保证卧室通风，床垫上也可以铺上竹席，再打开中低档风扇，一般都会很凉快。
如果非要开空调，建议调到28°C，这样对人体伤害相对会小一些。如果孩子感冒，建议不要吹空调，不然会很难完全恢复。
二、改变不良习惯
不良的习惯很多，比如出大汗后马上进空调房，洗完澡马上进空调房，空调直接吹自己的身体，光着身子吹空调，一边喝冷饮一边吹空调……以上都是非常不好的习惯，非常容易导致空调病，必须改变。
给大家举两个例子:如果出一身汗或者刚洗澡完，人体毛孔打开，这时候进空调房，就非常容易被风寒邪气侵袭，出现感冒。如果你经常让空调直接吹到自己的肩膀或者颈椎，就非常容易出现颈椎病和肩周炎。不信的朋友，欢迎试试！
三、少食生冷
我们都知道，我们的消化系统是适宜温暖不宜寒，当吃了温度很低的食物之后，就会降低肠胃的供血循环。
如果只是偶尔一两次，供血很快就能恢复正常。但要是长期这样的话，供血就没办法恢复，那么肠胃的血液循环就不正常了，自然脾胃疾病多发。
四、冬病夏治三伏贴
冬病夏治是传统中医一直崇尚的疗法，指对于一些冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
在三伏期间贴三伏贴，是抓住人体腠里疏松开泄、便于药物吸收、病情缓解的夏季，采用中药穴位贴敷疗法，扶助正气，改善身体素质，祛除体内寒邪，起到“缓治其本”、“不治已病治未病”的目的。
从而可以预防多种容易在冬季反复发作、加重的疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎，支气管哮喘等。连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显缓解症状，减少发病率。
济华在三伏贴基础上，增加了特色温补贴和宝贝健舒贴两种特色伏贴，可根据顾客的身体需求，增加温补阳气的理疗项目，综合运用耳穴贴豆、穴位贴敷、小儿推拿、艾灸等方式更好的巩固及增强冬病夏治的效果。最后，再一次郑重提醒大家:
夏天一定要记得养护自己的阳气！
少吹空调，少食冷饮，多运动！
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