宝宝健康与否，是可以通过很多方式和途径获知的，这也需要妈咪们平时多观察才能知道。比如之前讲到过的舌头，今天咱们就来学习一下，如何通过睡姿来判断孩子的健康状态！
宝宝的睡姿预示着哪些问题？
1哭闹乱动的睡姿
这有可能是中耳炎、湿疹的前兆。建议家长最好是送医检查一下，做到早发现早治疗，避免不必要的伤害。
这预示着宝宝很可能是感冒、发热的病症，家长需要检查宝宝是否衣服穿少了或者是被子盖得太厚了。
家长应在宝宝入睡前营造一种温馨舒适的环境，可以给宝宝读一些小故事，或是和宝宝聊聊天，尽可能不要玩容易让宝宝兴奋的游戏，睡前太过兴奋不仅不利于他们睡眠，甚至还会导致恶梦等情况发生。
这种情况可能是孩子肠道有寄生虫的原因，或是因消化不良而引起的。
如果宝宝面黄肌瘦，吃什么都不长肉，也不长个儿的话，多半是肠道寄生虫所引起，医院进行检查，吃驱虫药打虫。
如果是因消化不良引起，家长就要注意睡前不要给孩子吃太饱，多吃水果蔬菜和适当摄入粗纤维食物改善消化道，以帮助孩子健康成长。
宝宝睡眠的十大禁忌
很多家长认为，宝宝睡着后自己就可以轻松一点，打个盹什么的……但是，即使宝宝睡着了，还是有很多的注意事项。
不仅是因为宝宝的小嘴被“堵”着，会导致呼吸不畅引发窒息，更是因为孩子养成了睡前睡醒就进食的习惯，会导致宝宝的胃肠功能紊乱。
此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
俯睡是极为不安全的，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，可能会导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。
太厚的被子往往过重，会引起宝宝呼吸不畅。同时，被子中过高的温度会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响宝宝的睡眠质量。
如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。
孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧张。不必刻意制造“极度”安静的环境。
要让孩子习惯“自然”的入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。
研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，同时，注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。
有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，受不了这种“变脸”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。
晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。
而晚睡最大的问题是父母引起的，所以各位就要自省一下了。想让宝宝养成好习惯，从父母抓起。
每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。
通过底部菜单→微社区→进入宝贝日记→快为心爱的宝贝写一部爱的成长日记吧！