宝宝健健康康,没灾没病地成长,是每个粑粑麻麻最大的心愿,自从宝宝开始接触辅食后,很多妈妈对辅食添加有了一箩筐的疑问。后台有妈妈留言,宝宝已经4个月了,想给宝宝添加辅食,米粉好还是米汤呢?宝宝从6个月以后尝试辅食开始,就对辅食不感兴趣,已经9个月了还只愿意吃母乳,急死人了!
的确,能吃辅食对于宝宝的成长来说,是一个值得记录的里程碑!那么先吃什么,什么时候吃,……不少家长发愁了,一旦吃不对,过晚或过早添加辅食都会让宝宝的消化系统紊乱,营养不良,影响今后健康成长。
那么宝宝辅食什么时候开始吃?
WHO、国际母乳会、美国儿科学会推荐:单纯母乳喂养的婴儿可至六个月添加辅食,当然,中国营养学会也提出,添加辅食如果不能等到宝宝满6个月,提前添加辅食,需要咨询专业人士,包括儿科医生或临床营养师。
△辅食添加的最佳年龄
宝宝辅食最先吃什么?
宝宝的辅食最先应添加富含碳水化合物、蛋白质、铁、锌的食物,包括强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐等。
△宝宝不同年龄段辅食种类的需求
(十)医广{}第10-10-41号
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