中医认为肾为先天之本。
整个生命过程中，肾中精气的盛衰变化，人体会随之呈现出生、长、壮、老、等不同生理状态。
假使人是棵大树的话，肾就象大树的树根一样，根深方能叶茂，同样道理肾好身体才好；肾不好，就会像一棵枯萎的大树，毫无生机。
一、引起肾虚的原因
1、遗传因素：
因为先天之精不足，所以易导致肾虚。甚至民间称：小指不过三关，先天肾不好。
2、长期服药：
控糖药、降压药...是药三分毒。
3、饮食太咸：
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量从而诱发肾虚。
4、年龄因素：
中老年人由于年老体衰，而易形成肾虚。
5、久病及肾：
肾为五脏之首，若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏，造成肾虚。
二、肾虚与疾病的关系
1、肾虚与消化道系统疾病的关系：
脾有消化食物水谷，化生精微物质，营养全身的作用，此作用有赖于肾阳的温煦，故有“脾阳根于肾阳”之说。
肾阳不足不能温煦脾阳，可见腹部冷痛、腹泻等。
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2、肾虚与肝病的关系
肝藏血，肾藏精；肝主疏泄，肾主闭藏，肝肾之间的关系称之为肝肾同源。
从西医角度分析肝脏主要负责解毒，肾脏主要负责过滤，两者相依并存。
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三、肾虚与心脑血管疾病的关系
长期的心脏病，会损伤到肾脏；而肾脏损伤，体内毒素无法代谢，首先受到影响的便是心脏。
中医认为肾主骨生髓，脑为髓之海，肾虚会引起脑萎缩，肾气不足会引起血液循环变慢，血液中毒素沉淀，加速血管动脉硬化。
三、肾气充足，百病改善
肾中之元气，是生命的原动力，是人体的先天之本，人体各种疾病往往跟肾虚有关。
肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。
于是补肾，成为增强人体体质首选手段之一。
（以上资料摘自网络，对文中观点保持中立）
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