在我们的日常生活中其实有很多食物都可以被中医拿来当做药材使用，最常见的可能就是我们吃的桔子了。桔子皮晒干之后就成为中医手中的陈皮了，陈皮也经常被中医拿来治疗各种疾病。其实除了桔子之外，还有一种我们常见的蔬菜种子经常被中医拿来做药材，它就是莱菔子。可能大家都不知道莱菔子是什么东西，其实它就是晒干后的萝卜籽。
萝卜这种蔬菜大家一定经常吃吧，常吃萝卜的好处有很多，不仅可以增强人体免疫力还能促进肠胃道的消化，帮助我们预防便秘。萝卜种的维生素C含量并不比一些新鲜水果差，因此女性想要保养皮肤也可以多吃一些萝卜来抵抗皮肤衰老，避免黑色素沉积。当然如果脾胃虚寒的朋友，就不能吃太多的萝卜了，小心引起腹泻。
萝卜好处多，莱菔子功效又有哪些
第一个要给大家介绍的作用就是莱菔子可以缓解口臭。口臭其实是很常见的一种现象，并不是说你早晚刷牙就一定不会出现口臭的问题。大多数口臭患者在脾胃方面都有着一点小问题，脾胃发热是最容易引起口臭的，尤其是胃火大的朋友。在这里建议大家可以服用莱菔子来改善，因为莱菔子是针对身体内部的脾胃来治疗的，只有脾胃健康，口臭的症状才会彻底被缓解。
其次就是便秘患者也可以服用莱菔子来调理自己的身体。生活压力大，饮食没有搭配好，越来越多的人都会出现便秘的症状。其实很多人的便秘都是因为消化不良引起的，而莱菔子和萝卜一样都是有助于消化的，而且莱菔子中的油脂还有润肠通便的作用。简单的便秘用5-10克的莱菔子煎点水喝下去就能看到效果了。莱菔子的好处虽然多，但是并不是所有的人都可以服用莱菔子的，下面给大家介绍一些莱菔子的禁忌。
莱菔子副作用有哪些
莱菔子虽然对养生的有一定的好处，但是也是存在着副作用的。我们在服用莱菔子的时候千万要注意量的多少，如果吃得太多，可能会引起胃痛甚至是对身体的消化功能也有某种程度的影响，比如说肠胃的负担过重。还有一点就是莱菔子可能和其他一些食物是相克的，这样给身体带来的副作用就更大了，因此在服用莱菔子之前一定要记得咨询医生。
哪些人不能用莱菔子
除了上面所说的禁忌之外，还有一些人是不能食用莱菔子的。莱菔子的特点之一就是辛散耗气，一般气虚或者是有痰滞的人是不能随便服用莱菔子的。这些朋友贸然服用莱菔子可能会严重影响到我们的身体素质，所以平时一定要避免自己食用了莱菔子。
莱菔子虽然只是萝卜籽晒干的，看上去很平常，但是了解它之后，你会发现它其实是一个宝物，如果服用得当，对我们的身体健康是有很大好处的。如果之前不知道的朋友，大家可以试着服用看看，如果有效果的话，可以推荐给周围的朋友。
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