孩子年纪较为年幼，脾胃还未发育完全，因此，饮食上需要多加注意，若稍不留意就有可能出现积食。
当食物进入到肠胃后，未充分消化掉，就会堵塞到肠胃道，就会出现积食。
从生理特征上来说，肠道上链接到脾胃，下链接肛肠，属于中间枢纽的环节，积食后会给人体带来直接的伤害。
若积食堵在中部，污秽之物就会充满腹部，鼓鼓的；
若积食堵在上部，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
若积食堵在下部，污秽之物就会堵塞肛肠，出现便秘；
宝宝积食后，会出现以下症状表现：
睡觉的时候，会出现身体不停翻身，俗话说“胃不和则寝不安”；饮食上会出现变化，出现食欲不振，不想吃饭的现象；食物聚集后，肚子胀气，肚子疼；鼻梁出现发青，舌苔白而厚腻，呼吸伴有酸臭味；精神不济，浑身没有劲，一直要抱抱；大便稀溏，臭烘烘的，还容易粘在屁股、马桶上；手脚心出现发热的现象；
宝宝积食的危害：
胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急躁，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不；胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉挛、痢疾、下垂；胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差；胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏力，身体娇小；
3种辅食是宝宝积食的“加速器”，会破坏免疫力，劝你别再喂了
1、美味大补汤
宝宝的发育离不开营养物质，但是，并非所有的营养都适合宝宝的体质。
不少家长在宝宝几个月的时候，担心孩子的营养跟不上，发育比较慢，就会隔三差五的给宝宝熬一些美味的大补汤。如：鱼汤、骨头汤等。
鱼汤中含有蛋白质，可以为人体补充蛋白；骨头汤中含有钙，可以补充钙元素；其实，这些汤中的物质远远不如家长们想象的那么丰富，并且汤中含有大量的脂肪，非常不利于肠胃的消化，以及吸收，甚至会引起宝宝积食。
在家长的眼中，肉的蛋白质营养价格比较高，就会想让孩子多吃一点，不然宝宝就难以长高、长壮。
但是，宝宝生长发育不仅仅需要蛋白质，还要考虑到骨骼，就必须多补充钙质、维生素D等营养元素。
宝宝生长发育需要的营养非常多，因此，不要只吃一种单一的食物，要饮食均衡。
3、各种果汁蔬菜汁
经常在朋友圈看到家长给宝宝做花式辅食，用蔬菜汁做的五彩馒头、水饺等等，看起来不仅好看，还非常吸引人。
但是，这样的辅食真的健康吗？其实，蔬菜被榨成汁后，维生素和膳食纤维会大量的流失，反而草酸会增加。
体内草酸过多，钙铁锌等矿物质就会流失掉，长期如此，就会导致宝宝出现营养不良。
另外，蔬菜果汁中含有大量的糖，喝的过多，就会让宝宝出现龋齿，影响宝宝的食欲，长时间这样下去，宝宝的身体健康肯定会受到影响，何谈提升免疫力？
宝宝积食后，如何调理？
1、少吃点儿、清淡点儿
若宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，一日三餐可略微减量一点，多选择清淡的蔬菜、容易消化的米面粥汤类或菜面条等。
切记不要吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，鱼虾可吃适当量。尤其晚上尽量少吃，饿了吃点水果。
空调房间注意补水，保持湿度，保证睡眠充足、及时便便;每日3次腹部按摩5～10分钟，坚持数日，积食情况就会逐渐缓解。
2、户外走走有助于消化
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
平时应多带宝贝到户外活动一下，到公园跑步、打球。此外，多带宝宝到户外晒晒太阳。每天出去活动半小时到一小时。平时饭后去散散步，这样有助于食物消化。
3、简单易学的按捏疗法
建议宝妈宝爸学会按捏疗法。捏脊是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”。
经常捏脊可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘等多种症状。当宝贝发生有积食或消化不良时，可以给宝宝按摩捏脊。
小结：为什么说孩子积食，健脾开胃是关键？
因为发育不成熟，儿童普遍存在脾虚的问题。
脾主运化、主代谢，脾虚运化、代谢障碍，不仅会导致厌食、积食，长期脾虚还会导致孩子不长个、长个慢、发育延缓。所以健脾开胃是解决这些问题的核心环节！
然而很多妈妈急于求成，用益生菌等调理、健脾，这其实是个误区，不仅会伤脾胃，还会导致肠道菌群失调！
健脾、开胃、助消化，中医推荐纯天然，无添加小金方：山楂六物膏
组成：山楂、鸡内金、炒麦芽、茯苓、怀山药、大枣、淡竹叶
分析：
1、山楂消肉食，润肠通便。
2、鸡内金都可以把小石子消化，消积食当然可以胜任。
3、炒麦芽可以消五谷之积食，解决儿童主食吃太多，导致的脾虚、积食。
4、加入茯苓，化解积食导致的脾虚湿气。
5、加入淡竹叶可以清热，解决积食产生的热邪。
6、加上怀山药与大枣来补脾健脾，搭配精当。
一个好的方子如果仅仅停留在攻邪上，是不够的！
攻邪要消耗正气，水谷精微运化差，正气弱，这时就需要一边消食导滞，一边补脾，扶正，君臣佐使相互配合！
六物膏正是用这个思路组方，制作出了成品，方便实用，而且口感好，不光小孩爱喝，很多大人也抢着喝，用它健脾消食养胃，反馈很不错！市面上仿制较多，望大家仔细甄。
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