当妈妈带孩子去看医生时，想必听到最多的一句话，就是医生说孩子脾虚。正如我们了解到的，儿童在身高和体重上生长得更快，因为他们在生长发育过程中有很强的食欲。但由于儿童的脾胃还处于不成熟状态，远未完全发育，所以很容易虚弱，功能不全，这就是脾虚。
中医说脾胃是后天的事，脾虚对孩子的危害很大，以下四种危害，宝妈不得不知
危害1:挑食、厌食、拒绝进食
《黄帝内经》记载"脾胃以膜相连接"，是对中医脾胃的定义。当前的中医理论认为,脾负责传输和转换,包括水和谷物的本质,也就是说,营养和代谢废物在我们的日常生活,等等,而胃负责分解的吸收水和粮食,和胃的作用是非常重要的是否可以吸收营养。
脾胃是"后天性"，脾虚会导致胃功能下降，消化吸收不良，然后导致食欲不振，导致挑食、厌食、拒绝进食。
危害2:腹泻或便秘
如果婴儿脾虚胃弱，消化代谢不正常，胃消化感觉"气虚而乏力"，容易腹泻。便秘是由食物积累引起的。我们知道脾脏负责食物的运输。脾虚时，食物不动，在体内积存，形成便秘。
危害3:晚上睡觉出汗多
在传统中医中，气被认为具有空间作用。这可能有点难以理解，但它的真正含义是气体可以使液体在体内正常运转而不损失，这被称为固气。
脾气弱时，气的固着作用减弱，宝宝容易出现出汗过多的症状。当成年人气虚的时候，他们也会有汗多尿多的症状，这也是由于气滞作用减弱造成的。
危害4:影响生长发育
脾胃是后天之源，人的后天生长发育都以脾胃为基础。脾胃虚弱会导致厌食、挑食、消化不良、营养不足，甚至营养不良等一系列问题，这将导致婴儿营养不足，进而影响生长发育，后果严重。
在夏末秋初，天气闷热的时候，吃水果成为人们最喜欢的选择。对孩子来说，也是一种健康又能补充维生素的食物。但是需要注意的是，吃水果对于孩子来说也有一定的选择，比如下面这些水果尽可能的要避免：
立秋过后，管好孩子的嘴巴，2种水果多吃，宝宝脾虚、消化差1.偏凉性水果
孩子脾胃娇嫩，最怕吃冷、凉的东西，虽然吃水果对身体好，但也要控制进食量。尤其是一些偏凉性的水果，例如:火龙果、柿子、梨、柚子。
2.易致敏水果
孩子的身体还没有完全发育，特别是吃了一些敏感的食物，更容易产生过敏，甚至影响孩子的消化。因此，尽量给孩子少吃一些敏感的水果，如:芒果、菠萝等。
不管什么样的水果，我们给孩子吃的时候一定要适量。如果孩子经常脾胃虚弱，除了上面的食疗法外，也可以通过以下两个方面改善
1、推拿调理
当一个孩子脾胃虚弱时，也可以通过推拿来调节脾胃。
方法:捏脊,先让孩子躺在床上,然后沿着小儿脊柱两侧的距离,用拇指和食指和中指从骶尾部开始,顺着孩子的脊椎,一直到病灶颈部的穴进行揉捏。如果家长操作不好,可以在按摩老师的指导下进行的。
2、多运动
注意孩子的活动，不要让孩子变得太懒了，这样也能促进孩子脾胃的发育。
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