俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”。
随着现在生活条件越来越好，孩子的体质却越来越差了，稍微有些"风吹草动"就生病，脾胃虚，不吃饭，不长个。其实大多数都是家长们“惯”出来的。
笑笑是一个刚4岁的女孩，活泼可爱又有点任性，由于爸爸妈妈工作繁忙，就把孩子让爷爷奶奶照看，老两口对孙女非常宠爱。
前些天，老两口听说天气变冷了应该给孩子“贴秋膘”，多吃点肉，既能促进孩子长个，还能让孩子更健康。于是，每天给孩子吃肉之外，还会给孩子熬一碗大骨汤，平时也会给好多小零食吃。
笑笑每次吃饭的时候就到处跑，一叫她吃饭就说：“不要”，奶奶非得追在屁股后面喂完一大碗饭。
过了几天，孩子精神变得越来越差，并且经常出现呕吐发烧的情况，老两口吓坏了，医院。
医生经过分析检查后，得出结论，孩子存在积食的情况已经很久了，甚至脾胃已经出现衰竭的现象，差点危及生命，老两口这才意识到是宠溺害了孩子。
为了孩子健康成长，家长们在饮食方面下足了“功夫”，从多素少肉到大鱼大肉，也不控制食量。特别是老一辈，对孩子过度的宠溺，经常给孩子吃零食喝饮料。殊不知，这样给孩子脾胃带来负担，影响孩子对营养的吸收，还会降低孩子体质，让孩子变得更容易生病。
这种情况屡见不鲜：
5岁女娃不吃不喝，积食入院。
3岁女童肠胃衰竭，医生怒斥家长太无知!
6岁男孩过度进补，被喂成脾衰竭！
幼儿园小孩“脾胃衰竭”，因硬塞式喂饭
.....
带娃可别瞎喂，小心损伤脾胃
01
滋补汤要少喝
孩子的发育成长需要大量的营养，这会对家长们造成养娃“误区”，认为孩子多吃些滋补汤，可以更好的促进孩子成长，其实这种做法是错误的，容易造成孩子消化不良，加重脾胃负担，不仅对孩子的成长没有帮助，还会对脾胃造成较大的伤害。
02
睡前别吃太饱
孩子的脾胃比成年人更脆弱，睡前吃东西会给孩子的脾胃加重负担还会导致孩子消化不良，使得脾胃越来越虚弱，再加上吃饱就睡觉，容易造成孩子腹痛、胀气等情况，影响孩子的睡眠，阻碍身体成长。
03
大鱼大肉别乱喂
很多家长认为大鱼大肉富含丰富的营养蛋白质，其实孩子吃太多这些食物，会导致脾胃的运作减慢，加大孩子的消化负担，尤其是那些比较油腻的食物，宝宝吃下去更加难消化。时间一久，孩子的脾胃变得虚弱，会对成长发育造成适得其反的效果。
身体出现这些异常，表明孩子积食了
1、孩子容易发热，手心和脚掌会发烫；
2、容易犯困，整天无精打采的；
3、孩子出现口臭，传出一股酸腐的臭味；
4、食欲下降，吃什么都没胃口；
5、舌苔厚腻，发白或发黄，出现牙齿痕。
给孩子保养脾胃，家长牢记两个法则
01
食为纲
调理孩子脾虚积食，食疗是个不错的方法，注意饮食忌寒凉、过饱，可以吃些清淡食物，平时多喝小米粥等。当孩子消化不好的时候，家长可以准备些猴菇蛋白锌，促进孩子消化能力，改善积食，调理脾胃运化，增强食欲。
02
动为常
运动对养护脾胃也很重要，家长多带孩子去户外运动，如打篮球、跳绳、慢跑等体育锻炼，既能加快新陈代谢，增强脾胃功能，促进消化，还能提高孩子的身体素质。
03
揉为辅
想要帮助孩子调理脾胃，家长可以学习一些小儿推拿的手法，如捏脊、揉板门、揉腹部等，可以促进孩子的胃肠蠕动，加快血液循环，改善孩子积食，有利于孩子健康发育。